Senin, 29 Agustus 2011

Penjual Perhiasan Keliling yang Kini Jadi Triliuner

Penjual Perhiasan Keliling yang Kini Jadi Triliuner
Selasa, 23/08/2011 | 11:28 WIB




Semangat perjuangan pengusaha China ini patut diteladani. Bermula dari seorang pedagang pernak-pernik perhiasan dari satu stasiun kereta ke stasiun kereta lainnya di China, Zhou Xiaoguang kini menjadi pengusaha yang kaya raya dari hasil usaha yang digelutinya tersebut.

Tak perlu bercerita, flek bekas terbakar sinar matahari yang menghiasi wajah Zhou Xiaoguang sudah cukup menceritakan betapa kerasnya kehidupan yang telah dilalui salah satu pengusaha asal China ini.
Sebelum dikenal sebagai pendiri dan sekaligus pemimpin Neoglory, perusahaan perhiasan pakaian dan kostum terbesar di dunia, Zhou Xiaoguang mondar-mandir, berpindah-pindah dari satu stasiun kereta ke stasiun kereta lainnya di China. Sambil membawa tas besar, ia menawarkan barang usahanya.
Namun jangan bayangkan barang bawaan berisi pernik-pernik perhiasan itu bobotnya ringan. Zhou harus membawa kesana-kemari tas berisi perhiasan manik-manik itu yang bobotnya mencapai 50 kg.
Tas seberat satu sak semen lebih itu harus dibawa sendiri oleh Zhou dengan segala cara. Bahkan, Zhou tak jarang harus membawa satu karung perhiasan dengan berat mencapai 100 kg, bobot yang melebihi berat tubuhnya sendiri dan belum tentu semua pria bisa melakukannya. Tak hanya itu, di samping membawa beban seberat itu, Zhou harus berpindah dari satu gerbong ke gerbong kereta lainnya untuk menawarkan barang dagangannya. Zhou menceritakan tak jarang ia juga menawarkan perhiasan itu dari satu kota ke kota lainnya.
Tapi ‘penderitaan’ seperti itu tak perlu lagi dialami Zhou. Karena melalui Neoglory, ia sekarang menjadi legenda pengusaha wanita yang disebut-sebut paling sukses di China.
Di bawah kepemimpinannya, Neoglory menjadi produsen barang-barang perhiasan pakaian dengan harga yang murah. Mulai dari cincin, gelang, hingga kalung dengan harga yang ringan di kantong. Strategi penjualan dengan harga yang murah meriah itulah yang menjadikan penjualan perusahaan itu berkembang sangat cepat bahkan melesat bak roket.
Zhou Xiaoguang mengatakan, bisnis perhiasannya pernah mengalami pertumbuhan paling cepat justru pada saat terjadinya krisis, yakni antara 1995 dan 1998.
Saat krisis ekonomi menerjang negara-negara Asia, perusahaan yang dipimpin Zhou malah semakin menguasai pasar perhiasan di China. Neoglory pun memiliki banyak cabang dan ribuan toko yang tersebar di wilayah China. Karena tak mungkin mengelola sendirian, sejak tokonya mulai terserak di sejumlah wilayah China, Zhou pun merekrut para manajer profesional dari Taiwan. Tak hanya itu, sebanyak setidaknya 300 desainer pun direkrut untuk menghasilkan 100 desain baru setiap harinya.
Sebagai salah satu yang dilahirkan dan dibesarkan di Yiwu, Provinsi Zhejiang, Zhou menempatkan basis perusahaannya di kota tersebut. Pada tahun 1986, Zhou pernah tinggal di Yiwu yang dulunya merupakan daerah kumuh nan miskin.
Yiwu sekarang berbeda dengan dulu. Saat ini di Yiwu terdapat lebih 4.000 perusahaan perhiasan dan mempekerjakan lebih dari 100 ribu orang. Sebanyak 70% produk perhiasan di seluruh China berasal dari Yiwu. Setiap tahun uang sebesar 3 miliar dollar AS atau setara dengan Rp 25,6 triliun (asumsi satu dollar AS = Rp 8.700) berputar di kota itu, hanya dari sektor industri perhiasan.

Sukses = Kerja Keras
Zhou Xiaoguang lahir di keluarga yang secara ekonomi tak beruntung. Buktinya untuk biaya sekolah saja, keluarga Zhou Xiaoguang sering kebingungan membayarnya. Karena itu tak heran sering biaya sekolah Zhou sering terlambat bahkan tak terbayar.
Akhirnya, di usia menginjak remaja, pada usia 16 tahun, Zhou memutuskan tidak sekolah dan mencari pekerjaan. Dia ingin membuktikan dengan kerja keras pun kesuksesan bisa diraih.
Walau demikian, Zhou bukannya tidak ingin mengenyam pendidikan.
Buktinya, pada usia 35 tahun, saat ia mulai mengenyam sukses, Zhou melanjutkan kuliah dan mendapatkan gelar MBA. “Saya merasa jika saya salah karena harus bekerja sebagai penjual keliling pada usia yang sangat muda,” kata Zhou mengenang perjuangan pahit pada tiga dekade silam.
Sekarang perusahaan yang dikelola Zhou berhasil mendominasi industri lokal di China.
Selain mengelola bisnis perhiasan, dia juga mengembangkan bisnis properti dan memiliki tanah seluas 5 juta meter persegi di Yiwu. Dia juga melebarkan sayap dengan berinvestasi di bisnis minuman anggur dan investasi lainnya. Namun, perhiasan masih menjadi bisnis utamanya. Dia menjalankan bisnis itu bersama 28 anggota keluarga besarnya.
Bagi dia, bisnisnya harus memberikan manfaat bagi anggota keluarganya kemudian masyarakat sekitar. Dulu Zhou menjual perhiasan di stasiun kereta, kini dia menjualnya di lebih 70 negara. Neoglory pun memiliki mitra bisnis dengan pemilik merek ternama asal Austria, Swarovski. Swarovski menggunakan batu kristal yang diproduksi Neoglory.
Bahkan, penyanyi Celine Dion pun menggunakan perhiasan yang diproduksi Neoglory. Setiap tahunnya Zhou berhasil memikat para investor baru di Pameran Dagang Hong Kong. Dia juga membuktikan bahwa perhiasan China mampu bersaing dengan dominasi perusahaan perhiasan Hong Kong dan Korea Selatan.
Neoglory kini menjadi merek yang diakui dunia. Permintaan terhadap perhiasan produk Neoglory mengalir dari Eropa dan Amerika Serikat. Kini Neoglory mengembangkan sayap pasar hingga ke Rusia, Amerika Selatan, hingga Timur Tengah.
“Kita harus mengembangkan sayap ke luar negeri untuk terus meningkatkan pertumbuhan,” ujar Zhou yang menjabat sebagai deputi di Kongres Rakyat Nasional (NPC) China.
Ketika menghadiri pertemuan tahunan anggota legislatif itu, Zhou datang dengan gemerlap perhiasan yang menunjukkan dirinya memiliki perbedaan mencolok dibandingkan mayoritas anggota kongres lainnya.
Dibandingkan dengan era-era sebelumnya, Zhou mengungkapkan, para perempuan China kini bisa berdiri sejajar dengan mitra mereka kaum pria.
Dia menambahkan, para pengusaha muda perempuan juga mendapatkan bantuan khusus untuk memulai bisnisnya. Zhou dikenal sebagai orang yang sangat ramah. Perusahaannya merupakan pusat pelatihan para pakar perhiasan.
Tak heran, setiap tahun, kompetitor selalu membujuk para ahli perhiasan Neoglory dengan iming-iming gaji berlipat ganda agar mereka bersedia pindah perusahaan. Namun, Zhou tidak pernah mempersoalkannya. Bagi Zhou, berbagi ilmu dan pengalaman kepada orang lain merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupannya. “Suatu hal yang mustahil jika satu pohon mampu membuat hutan. Diperlukan banyak orang dewasa yang matang untuk menghasilkan banyak perusahaan sukses,” ujarnya berfilosofi. Diolah dari berbagai sumber, faz

Zhou Xiaoguang
Usia: 46
Kekayaan: 180 juta dollar

Perusahaan: Neoglory Group
Sektor: Perhiasan Busana
Kota Asal: Yiwu Provinsi Zhejiang

Kamis, 04 Agustus 2011

Cara menghapus akun facebook

Cara Menghapus Akun Facebook

Kamis, 31 Maret 2011 | 16:37 WIB


TEMPO Interaktif, Jakarta - Ingin pamit dari Facebook dan Twitter secara baik-baik? Tentu ada caranya.

Untuk meninggalkan akun Facebook, Anda cukup log in seperti biasa dan tengoklah ikon Account Settings. Pada bagian bawah tampilan Settings itu ada sebuah link untuk menonaktifkan akun atau 'Deactivate Account'.

Setelah mengklik link tersebut, Anda akan melihat seluruh koleksi foto Anda dan diminta menuliskan pesan perpisahan atau setidaknya alasan mengapa Anda menutup akun tersebut. Di dalam tampilan itu, Anda juga harus memastikan diteruskan ke mana pesan-pesan yang akan hinggap pada akun Facebook tersebut.

Menonaktifkan akun adalah langkah pertama untuk menghapus jati diri Anda di Facebook. Supaya informasi tentang diri Anda benar-benar terhapus total, jangan pernah masuk ke akun Facebook Anda selama dua minggu. Setelah masa itu, sistem Facebook telah menghapus Anda dari daftarnya.

Lalu bagaimana caranya meninggalkan Twitter? Hampir sama seperti menutup akun Facebook. Log in dan masuk ke settingan akun. Pada bagian bawah halaman link itu terdapat fitur 'Deactivate my account'. Tinggal di klik dan akan muncul pertanyaan untuk verifikasi apakah Anda akan benar-benar keluar dari Twitter. Tekan OK dan akun Anda otomatis dinonaktikan.

MItos seputar perawatan kecantilkan

KOMPAS.com - Aplikasikan tabir surya 30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Hanya dokter kulit yang bisa membersihkan pori-pori secara menyeluruh. Gunakan masker seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang bersinar. "Salah, salah, dan salah," kata Ellen Marmur, MD, kepada divisi dermatologi dan operasi plastik Mount Sinai Medical Center, New York. Dalam bukunya, Simple Skin Beauty, Marmur menjernihkan beberapa miskonsepsi seputar kulit.

1. Hanya facial yang membersihkan pori-pori secara menyeluruh.
Saya benci merusak guilty pleasure Anda, tapi pembersihan pori-pori secara menyeluruh melalui facial adalah sebuah mitos. Meskipun facial sangat memanjakan, perawatan tersebut sesungguhnya benar-benar tidak dibutuhkan. Coba kita ingat kembali rasa sakit selama proses membersihkan pori-pori. Semua orang berpikir tindakan pencungkilan ini ajaib, karena bisa mengangkat komedo dan jerawat. Padahal, yang terjadi hanyalah bentuk manual pengelupasan kulit. Banyak yang tidak pernah memikirkan bahwa pengorekan paksa ini sebenarnya sangat berlebihan, penuh risiko, dan bisa jadi membahayakan. Memberikan tekanan begitu besar pada pori-pori akan membuat minyak dan bakteri jinak melesat jauh ke dasar jaringan kulit. Robekan yang dihasilkan pun dapat menyebabkan efek terbakar pada kulit dan sangat mungkin meninggalkan bekas luka atau kista, khususnya untuk jenis kulit gelap.

2. Memakai foundation dan tabir surya akan melindungi kulit dari sinar UV.
Memang benar, mengaplikasikan make-up yang mengandung SPF lebih baik daripada tidak sama sekali. Namun, akan lebih efektif jika memakai tabir surya untuk wajah. Kita tidak bisa main-main saat berurusan dengan sinar matahari. Lebih baik aplikasikan make-up ber-SPF di atas tabir surya atau pelembab yang Anda pakai sehari-hari. Misalnya, memakai foundation mengandung mineral, seperti titanium dioksida antisinar matahari, memang bagus. Tapi, lebih baik jika kita kembali mengaplikasikan tabir surya beberapa waktu kemudian, sekaligus memperbaiki riasan kita.

3. Untuk mendapatkan kulit cerah, memakai masker di rumah harus menjadi bagian dari ritual kecantikan Anda.
Memakai masker adalah kegiatan yang menyegarkan, apalagi bisa dilakukan sambil bersantai di depan TV. Tapi, kemungkinan hal tersebut terjadi sangatlah tipis. Dengan kondisi Anda sibuk mengurus empat anak misalnya atau jadwal bekerja yang padat. Bahkan, cenderung tidak bisa terwujud. Begitu juga dengan kemungkinan sebuah masker, baik yang melembapkan kulit atau masker tanah liat yang menyerap minyak, bisa membuat kulit jadi cerah dalam jangka waktu panjang. Dapatkah sebuah masker membuat wajah Anda superlembap dan mengunci kadar air di dalamnya? Ya, tapi hanya sampai masker tersebut dibersihkan. Faktanya, masker hanya akan bekerja seperti lip balm pada wajah: lembaran penutup permukaan yang memberikan rasa kencang dan nyaman. Sayangnya, hanya bersifat sementara.

4. Bahan organik atau alami lebih aman untuk kulit.
Produk perawatan wajah organik memiliki efek yang sama dengan bahan sintetis. Artinya, produk tersebut berpotensi membuat iritasi kulit. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa bahan alami pun merupakan senyawa kimia. Misalnya, istilah medis vitamin C adalah asam askorbat. Karena itu jika kita melihat vitamin C pada sebuah label, ketahuilah bahwa secara teknis zat tersebut juga bersifat kimiawi. Minyak esensial dan botanikal seperti tea tree oil, menthol, terutama sitrus (asam sitrat alami), juga dapat mencetuskan reaksi alergi atau iritasi. Begitu pula enzim pepaya dan nanas. Elemen-elemen bersifat asam ini, kadarnya akan lebih kuat dalam bentuk yang asli. Itulah sebabnya sangat penting untuk menguji produk apapun, termasuk yang alami, di bagian lengan dalam, sebelum kita menggunakannya di wajah.

5. Kulit kering, pecah-pecah, dan bersisik bukan disebabkan makanan.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa menyantap makanan yang kadar lemaknya tinggi dapat meningkatkam produksi sebum kulit Anda. Inilah yang membuat kulit kita lebih berminyak. Karbohidrat dengan indeks glisemik tinggi (seperti pizza dan kue kering) akan meningkatkan kadar gula dalam darah yang kemudian melepaskan insulin dan androgen, hormon yang memberikan sinyal ke kelenjar minyak untuk memecah diri. Penelitian lain menemukan bahwa mengonsumsi produk turunan susu menimbulkan jerawat (barangkali karena memicu testosteron mengaktifkan kelenjar minyak). Jadi, jika kita sudah berusia di atas 35 tahun dan masih mengalami kulit kering, pecah-pecah, serta bersisik, sebaiknya menghindari produk turunan susu maupun makanan yang diproses dengan kandungan gula dan karbohidrat tinggi. Di lain pihak, cokelat tidak terbukti menjadi penyebab jerawat.

6. Jika memakai tabir surya, kita tidak akan mendapatkan vitamin D.
Semua orang tahu, vitamin D membuat tulang lebih kuat, karena meningkatkan penyerapan kalsium. Vitamin ini juga bermanfaat untuk sistem pertahanan tubuh. Jadi, kulit kita harus tereskpos matahari selama lima sampai 15 menit setiap hari. Penggunaan tabir surya tidak akan mencegah kita mendapatkan vitamin D. Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin D terlalu diberitakan berlebihan. Orang-orang yang harus cemas terhadap kekurangan vitamin D adalah mereka yang harus tinggal di rumah terus-menerus karena sakit atau memiliki masalah dengan penyerapan vitamin D. Jika tidak, sebenarnya Anda harus lebih mencemaskan efek radiasi UV, dibandingkan defisiensi vitamin D.

7. Aplikasikan tabir surya 30 menit sebelum terpapar sinar matahari.
Tabir surya harus dikenakan sebelum terpapar sinar matahari, ini memang benar. Namun, yang menjadi mitos adalah angka 30 menit itu sendiri. Sunblock, khususnya yang berbahan dasar titanium dioksida dan zinc oksida, umumnya bekerja sangat cepat. Cara terbaik untuk membalurkan tabir surya adalah saat kita masih telanjang. Oleskan dalam bentuk titik-titik ke seluruh tubuh, lalu ratakan sebelum memakai busana atau baju renang. Apapun yang Anda kenakan, baju tersebut akan bergeser dan bergerak. Jadi, meskipun tertutup lindungilah setiap senti kulit kita, karena pakaian hanya sanggup menanggung 2-5 SPF.

8. Sering mencuci wajah membuat kulit akan lebih berminyak.
Kulit Anda memiliki mekanisme pertahanan diri secara alamiah dan mengagumkan. Lalu sanggup mempekerjakan sel-sel inflammatory untuk memperbaiki maupun membuat kulit kita nyaman kembali, ketika terluka akibat sengatan sinar matahari atau saat digosok berlebihan. Namun, meningkatkan produksi minyak untuk mengganti yang hilang akibat sering dibersihkan? Tidak ada penelitian yang pernah membuktikan hal tersebut. Kulit kita akan mengalami dehidrasi, bahkan iritasi jika terlalu sering dibersihkan, bukan menghasilkan wajah yang berminyak berlebihan.

9. Lembapkan wajah dengan air, ketika bepergian dengan pesawat agar kulit tidak kering.
Memang benar bahwa lingkungan dengan tingkat kelembapan rendah cenderung mengisap air. Seringkali kadarnya 20 persen lebih rendah, daripada di dalam rumah. Tapi, jika kita menyemprot wajah secara berkala dalam penerbangan yang panjang, air tersebut akan menguap bersamaan dengan pelembap yang ada pada kulit kita sebelum disemprot, dan menjadikan wajah lebih kering dari sebelumnya. Jika kita kerap menggunakan penyemprot wajah, pastikan bahwa airnya mengandung gliserin atau aloe vera. Kedua bahan ini menempel pada kulit dan mengunci kelembapan yang kita percikkan.


Sumber: Majalah MORE Indonesia

How to spell it.....

KOMPAS.com - Produk-produk fashion dan kecantikan kebanyakan datang dari Italia dan Perancis. Kita hanya sering membacanya, tetapi tidak tahu persis bagaimana mengucapkannya. Kadang-kadang untuk amannya, kita hanya membacanya dengan cara pengucapan bahasa Inggris. Agar kita tak salah ucap saat ingin membeli produk-produk ini di luar negeri, dan membuat penjualnya bingung dengan apa yang kita mau, coba cari tahu bagaimana pengucapannya.

Bourjois
Dibaca: boor-jwah (Indonesia: burjwa)

Bourjois adalah nama pria Perancis, Alexandre Napoleon Bourjois, yang pada 1863 datang untuk menyelamatkan aktris-aktris Perancis. Saat itu ia menciptakan blush on bubuk pertama di dunia. Produk ciptaannya, Pastel Joues (kini disebut Bourjois Signature Blush) jauh lebih nyaman digunakan daripada make-up yang berat dan berminyak, yang dulu digunakan para aktris di atas panggung.

NYX
Dibaca: nix (bukan N.Y.X.)

Produk ini diciptakan pada 1999 oleh warga Los Angeles, Toni Ko. Nama NYX merupakan nama dewi Yunani kuno yang menguasai malam. NYX sendiri kini menciptakan dan menjual koemstik berkualitas dengan harga yang terjangkau.
L'Occitane en Provence
Dibaca: lox-ee-tann uhn pro-vaunce (Indonesia: loks-i-tan un pro-vons)

Seorang pria Perancis, Olivier Baussan, yang sudah lama menjual minyak esensial buatan sendiri, pada tahun 1976 meluncurkan L'Occitane en Provence untuk menunjukkan tradisi dari kota asalnya (Provence) ke seluruh dunia. Produk itu diberi nama L'Occitane untuk merayakan kecantikan perempuan di area tersebut. L'Occitane sendiri bermakna "dari Occitania", daerah yang mengelilingi wilayah selatan Perancis, timur laut Spanyol, dan utara Italia. Bahasa daerahnya, Occitan, tetap menjadi bahasa kedua untuk kebanyakan penduduk area tersebut. Kini L'Occitane memiliki toko-toko di lebih dari 70 negara di dunia.

Borghese
Dibaca: bor-gay-zeh (Indonesia: borgeise), bukan bor-gay-zee (borgeisi)

Borghese adalah nama bangsawan Italia Paolo Borghese, yang pada 1938 menikahi gadis berumur 17 tahun, Marcella Fazi. Putri Borghese ini mempunyai produk-produk kecantikan yang dibuat khusus untuknya, yang dibuat dari bahan alami berkualitas terbaik di tanah keluarganya di Roma. Pada tahun 1956, ia memperkenalkan lipstik dalam berbagai rangkaian warna kepada pendiri Revlon, Charles Revson. Lahirlah koleksi lipstik dan cat kuku mewah, yang akhirnya secara singkat dinamai Borghese.
Shu Uemura
Dibaca: shoe oo-eh-moor-ah (Indonesia: syu-ue-mura)

Shu Uemura adalah make-up artist asal Jepang yang meninggalkan kota asalnya, Tokyo, menuju Hollywood pada akhir 1950-an untuk mengejar karier sebagai penata rias di dunia film dan televisi. Uemura, kelahiran 19 Juni 1928, mendirikan brand dengan namanya ini pada tahun 1960. Filosofinya untuk brand ini adalah, kesehatan kulit seseorang adalah kepeduliannya yang utama. Produk pertamanya adalah minyak pembersih yang lebih efektif daripada sabun dalam membersihkan pori-pori, namun tetap membuat kulit tetap lembab. Pada 2004, tiga tahun sebelum ia meninggal dunia, Uemura menjual perusahaannya pada L'Oreal.

Chantecaille
Dibaca: shan-tuh-kigh (Indonesia: syan-te-kai)

Brand keluarga ini dimiliki dan dioperasikan oleh Sylvie Chantecaille, perempuan Perancis yang berpengalaman 25 tahun dalam bisnis kecantikan. Suaminya, Olivier, dan kedua putrinya, Olivia dan Alexandra, juga bekerja untuk perusahaan yang berbasis di New York City ini.

Shiseido
Dibaca: sheh-say-do (Indonesia: sye-sei-du)

Shiseido adalah kata dalam bahasa Jepang yang artinya kurang lebih, "memuji kebaikan dari bumi yang mempertahankan kehidupan baru, dan membawa nilai-nilai yang signifikan". Perusahaan ini didirikan pada tahun 1872 oleh ahli farmasi bernama Arinobu Fukuhara. Produk kecantikan pertamanya adalah losion bernama Eudermine, dan masih tersedia di semua counter Shiseido saat ini.

Bagaimana dengan nama-nama desainer pakaian, sepatu, dan aksesori lain, yang banyak dikenal saat ini? Ada beberapa nama yang kesannya mudah dibaca, tetapi cara membacanya ternyata berbeda sama sekali dari yang Anda kira. Untuk memudahkan, cara pengucapannya ditulis dengan cara bahasa Inggris yang sudah Anda kuasai.
Anya Hindmarch: ahn-ya heind-march
Badgley Mischka: badge-lee meesh-ka
Balenciaga: bah-len-see-ah-gah
Balmain: bal-mah
Bebe: bee bee
Bottega Veneta: bo-tega ven-e-ta
Bulgari: bull-ga-ree
Burberry Prorsum: bur-bur-ree pror-some
Chanel: shuh-nel
Christian Lacroix: la-kwa
Christian Louboutin: loo-boo-tahn
Comme des Garcons: comb day gar-son
Dior: dee-or
Dolce & Gabbana: dole-chay gab-bon-a
Etienne Aigner: eh-tee-yen on-yay
Giorgio Armani: jor-jo ar-mani
Givenchy: jsee-vawn-chi
Gucci: goo-chee
Hermes: err-mez
Herve Leger: air-vay lay-jay
Jean Paul Gaultier: zhan paul go-tee-ay
Lanvin: lon-vawn
Louis Vuitton: loo-wee vwe-tahn
Marchesa: mar-kay-sa
Moschino: mo-ski-no
Monique Lhuillier: mo-neek loo-lee-ay
Narciso Rodriguez: nar-si-so rod-ree-gez
Nicolas Ghesquiere: ni-co-la guess-ki-air
Prada: prah-da
Pierre Cardin: pee-air car-dain
Proenza Schouler: pro-enza skool-er
Rodarte: row-dar-tay
Sonia Rykiel: saun-ya ree-kee-eel
Thierry Mugler: tee-air-ree moog-lay
Tibi: tbi (bukan tee-bee)
Tocca: toe-ka
Ungaro: oon-ga-ro
Versace: ver-sah-chay
Yves Saint Laurent: eve san-lor-ron
Zac Posen: poe-zen


Sumber: Total Beauty

Bahaya minuman bersoda

KOMPAS.com — Perempuan biasanya paling senang mengisi kulkas dengan berbagai bahan makanan kemasan dan aneka minuman bersoda. Pertimbangannya, apabila sewaktu-waktu kedatangan tamu, tak perlu repot mencari minuman. Meski begitu, biasanya, sih, minuman bersoda itu diminum sendiri. Saat nonton film, ngobrol-ngobrol bersama teman dan keluarga, paling asyik bukan kalau kita ngemil sambil minum soda yang manis?

Padahal, minuman yang rasanya segar ini ternyata bisa mengancam kesehatan kita, terutama bila dikonsumsi setiap hari (dan tidak diimbangi dengan minum air putih yang cukup). Ini alasannya:

1. Orang yang lebih suka minum soda ketimbang minuman yang sehat (seperti susu rendah lemak atau jus buah) cenderung akan kekurangan vitamin A, kalsium, dan magnesium. Soda juga mengandung asam fosforik yang akan menguras cadangan kalsium dan magnesium di dalam tubuh. Padahal, dua gizi ini diperlukan untuk menjaga kekebalan Anda mencapai puncaknya.

2. Soda yang mengandung high-fructose corn syrup (sirup dari tepung jagung yang terdiri atas fruktosa dan glukosa) biasanya juga mengandung kadar radikal bebas yang tinggi. Mengonsumsi minuman ini sering dikatakan dapat menyebabkan kerusakan jaringan, mengembangkan diabetes, dan komplikasi diabetik.
3. Botol minuman bersoda (dan air) dari plastik mengandung racun kimia yang disebut bisphenol A (BPA), yang dapat larut dari botol ke soda, dan ke tubuh Anda setelah mengonsumsinya. Sudah banyak bukti yang mengaitkan BPA ini dengan banyak penyakit, termasuk depresi sistem kekebalan. Sebaiknya Anda melindungi anak-anak dari paparan produk yang mengandung BPA, terutama yang biasa dikonsumsi setiap hari.

4. Diet soda, ternyata juga tidak lebih baik daripada soda biasa. Bahkan, versi diet ini bukannya mengurangi berat badan, melainkan malah menambah berat badan. Sebuah studi yang melibatkan 1.550 orang menyimpulkan bahwa orang yang biasa minum diet soda akan meningkatkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas hingga 41 persen untuk setiap kaleng atau botol yang diminum setiap hari. Ternyata, rasa manis itu akan memberi sinyal pada sel-sel tubuh untuk menyimpan lemak dan karbohidrat, yang membuat Anda merasa lebih lapar. Manisnya soda juga mendorong pelepasan insulin, yang akan menghambat kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
Tentu, tak ada salahnya jika Anda sesekali ingin menikmati minuman ringan. Selama minuman ini tidak dijadikan minuman sehari-hari, alias dinikmati sekali-sekali saja, tentu Anda bisa menghindari ancaman kesehatan tersebut.


Sumber: Readers Digest

Jus vs buah segar

Jus vs buah segar
KOMPAS.com - Kita selalu disarankan untuk mengonsumsi buah segar sebanyak sedikitnya lima porsi sehari. Namun, karena merasa tak akan sempat mengupas buah di sela-sela aktivitas di rumah atau di kantor, kita pun membeli jus dalam kemasan karton. Sayangnya, menurut para peneliti, manfaat buah segar tak sama dengan jus buah. Jus dalam kemasan karton tak bisa dianggap sama dengan lima porsi buah segar dalam sehari. Mengapa?
Menurut penelitian dari Bangor University di North Wales, Inggris, kandungan gula dalam jus kemasan karton terlalu tinggi. Bayangkan, satu gelas jus mengandung sekitar lima sendok teh gula (takaran satu sendok teh gula adalah 4 gram). Jus buah yang Anda beli di warung pun tak kalah bahayanya. Coba perhatikan, dalam satu gelas jus, biasanya penjualnya menambahkan setidaknya tiga sendok makan gula (sekali lagi, sendok makan) bukan? Nah, kebiasaan meminum jus yang salah ini bisa meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan obesitas bila dilakukan setiap hari.

"Saya mempertanyakan kebijaksanaan dari pesan untuk minum jus buah lima kali sehari," tutur Dr Hans-Peter Kubis, dari Bangor University. "Masalahnya, orang seringkali menggantikan buah segar dengan jus buah, dan ini salah."

Jus buah, yang kandungan gulanya dua pertiga dari jumlah gula dalam minuman bersoda, sehingga tidak tepat bila diminum lima kali sehari. Dengan hasil penelitian ini, timnya berusaha mendorong para orangtua untuk memberikan anak-anak mereka air putih saja, dan makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar, Anda akan mendapatkan manfaat vitamin dan seratnya sekaligus.

Bila Anda kurang menyukai buah segar, Anda juga bisa mencoba buah kering yang banyak dijual di supermarket. Meskipun rasanya sangat manis, tidak berarti buah kering mengandung banyak gula. Rasa manis itu terjadi karena kandungan air dalam buah telah hilang. Selain itu, para peneliti di Leeds University juga mendapati bahwa buah kering mengandung antioksidan, polifenol, dan nutrisi, sama banyaknya dengan buah segar. Buah kering juga dapat membantu melawan kanker, penyakit metabolik, dan masalah jantung.
Meskipun begitu, jika Anda gemar mengonsumsi jus buah, tak berarti Anda harus menghentikan sama sekali kebiasaan ini. Anda bisa membuat jus buah dengan mengurangi takaran gulanya. Atau, buat saja jus tanpa tambahan gula. Bila membeli jus buah dalam karton, pilih yang kandungan gulanya paling sedikit. Dan, sebaiknya tidak mengonsumsinya setiap hari.


Sumber: Marie Claire

Minum 8 gelas air per hari? .....Hanya mitos

Minum Delapan Gelas Air Sehari Hanya Mitos
14/07/2011 12:01 | Kesehatan
Liputan6.com, Jakarta: Anjuran minum enam sampai delapan gelas atau 1,5 liter air per hari baik untuk kesehatan dinilai hanya omong kosong. Dikutip dari Jurnal Kesehatan Inggris (British Medical Journal), baru-baru ini, telah diteliti bahwa minum air berlebihan bisa berakibat buruk bagi tubuh. Tak ada bukti yang menyebutkan minum air bisa mencegah dari serangan berbagai macam penyakit.

Margaret McCartney, salah seorang peneliti, baru-baru ini, juga membenarkan minum saat tubuh tidak haus akan mengakibatkan kehilangan konsentrasi. Tidak hanya itu, bahan kimia antibakteri yang digunakan pada botol air mineral juga berbahaya bagi kesehatan.

McCartney mengatakan, saran mengonsumsi air 6-8 gelas setiap hari justru dimanfaatkan para pengusaha air minum kemasan agar produk mereka lebih digemari khalayak. Pelayanan kesehatan nasional setempat (The NHS) mendukung penuh tentang hal tersebut.

Menurut sumber terbaru, dilaporkan tidak minum air dapat menyebabkan dehidrasi adalah sebuah mitos. Banyaknya opini-opini masyarakat membuat kita kadang salah kaprah mengenai hal ini. Disisi lain, fakta-fakta mengenai manfaat minum air juga di cantumkan salah satu media setempat.(dailymail/TNT/BOG)

Khasiat mentimun

25/07/2011 13:48
Liputan6.com, Jakarta:

Banyak cara untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan segar. Tak harus mahal, coba saja manfaatkan khasiat timun untuk masker wajah. Caranya mudah saja, ambil 2-3 buah timun ukuran sedang lalu diparut, kemudian tempelkan parutan timun ke wajah.

Anda juga bisa menambahkan sedikit susu murni kemudian diblender. Oleskan blenderan timun dan susu pada wajah dan diamkan sekitar 20-30 menit. Setelah itu basulah wajah Anda dengan air hangat.

Selain diparut untuk masker, timun juga bisa dijadikan pasta atau diiris tipis-tipis dan langsung ditempelkan ke wajah. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kebiasaan ini satu kali setiap sehari. Masker timum ini mampu mengurangi kerutan, sekaligus membuat wajah segar dan awet muda.

Timun mentah mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol. Sedangkan biji timun mengandung banyak vitamin E yang berkhasiat menghambat proses penuaan, dan menghapus keriput.

Timun secara tradisional telah sering digunakan untuk merawat kesegaran kulit wajah. Sayuran ini mengandung silikon dan fluorin, serta rendah kalori. Rasanya yang dingin dan menyegarkan membuat nyaman kulit wajah Anda. Di dunia modern, timun juga menjadi salah satu bahan dasar produk kosmetik.
Metimun dapat digunakan untuk penyegar kulit, terutama waktu udara panas dan berdebu atau setelah bepergian jauh. Tempelkan irisan mentimun pada wajah dan diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingi




Mentimun dapat menyegarkan mata yang lelah, mengurangi mata sembab, karena mentimun terdiri dari 90% air. Efek air yang dingin dari mentimun itulah yang mengecilkan pembuluh darah di sekitar mata. Sehingga mata akhirnya telihat lebih segar. Semakin dingin mentimunnya, efek yang dihasilkanpun akan semakin baik


Selain untuk kecantikan wajah, timun juga bisa dijus untuk dijadikan minuman kesehatan, antara lain untuk menyembuhkan diare dan mencegah hipertensi. Caranya, timun direbus lebih dahulu, lalu parut dan minumlah airnya.

Selain itu timun juga dapat menurunkan berat badan Anda, karena timun mengandung kalori yang sangat rendah dan kaya akan serat. Timun juga mempunyai kandungan asam melobat yang dipercaya dapat mencegah penyakit gula darah menjadi lemak. (berbagai sumber/mla)