25/07/2011 13:48
Liputan6.com, Jakarta:
Banyak cara untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan segar. Tak harus mahal, coba saja manfaatkan khasiat timun untuk masker wajah. Caranya mudah saja, ambil 2-3 buah timun ukuran sedang lalu diparut, kemudian tempelkan parutan timun ke wajah.
Anda juga bisa menambahkan sedikit susu murni kemudian diblender. Oleskan blenderan timun dan susu pada wajah dan diamkan sekitar 20-30 menit. Setelah itu basulah wajah Anda dengan air hangat.
Selain diparut untuk masker, timun juga bisa dijadikan pasta atau diiris tipis-tipis dan langsung ditempelkan ke wajah. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kebiasaan ini satu kali setiap sehari. Masker timum ini mampu mengurangi kerutan, sekaligus membuat wajah segar dan awet muda.
Timun mentah mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol. Sedangkan biji timun mengandung banyak vitamin E yang berkhasiat menghambat proses penuaan, dan menghapus keriput.
Timun secara tradisional telah sering digunakan untuk merawat kesegaran kulit wajah. Sayuran ini mengandung silikon dan fluorin, serta rendah kalori. Rasanya yang dingin dan menyegarkan membuat nyaman kulit wajah Anda. Di dunia modern, timun juga menjadi salah satu bahan dasar produk kosmetik.
Metimun dapat digunakan untuk penyegar kulit,
terutama waktu udara panas dan berdebu atau setelah bepergian jauh. Tempelkan
irisan mentimun pada wajah dan diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air
dingi
Mentimun dapat menyegarkan mata yang lelah, mengurangi mata sembab, karena
mentimun terdiri dari 90% air. Efek air yang dingin dari mentimun itulah yang
mengecilkan pembuluh darah di sekitar mata. Sehingga mata akhirnya telihat
lebih segar. Semakin dingin mentimunnya, efek yang dihasilkanpun akan semakin
baik
Selain untuk kecantikan wajah, timun juga bisa dijus untuk dijadikan minuman kesehatan, antara lain untuk menyembuhkan diare dan mencegah hipertensi. Caranya, timun direbus lebih dahulu, lalu parut dan minumlah airnya.
Selain itu timun juga dapat menurunkan berat badan Anda, karena timun mengandung kalori yang sangat rendah dan kaya akan serat. Timun juga mempunyai kandungan asam melobat yang dipercaya dapat mencegah penyakit gula darah menjadi lemak. (berbagai sumber/mla)
Kamis, 04 Agustus 2011
Minggu, 31 Juli 2011
HIlangkan bekas luka dengan dermatix ultra
Sumber : www.dermatix.co.id
Anda mungkin termasuk salah seorang yang memiliki bekas luka akibat operasi, terbakar ataupun kecelakaan. Tak bisa dipungkiri, bekas luka yang menonjol seperti luka parut atau keloid tentu sangat menggangu kepercayaan diri saat menjalankan aktivitas sehari-hari.
Tidak peduli seberapa besar atau lokasinya, bekas luka dapat menyebabkan masalah psikologis. Beberapa orang dapat menerima keadaan ini, tetapi banyak juga yang merasa terganggu. Upaya pemulihan dengan menyamarkan dan meratakan bekas luka dipercaya dapat meningkatkan rasa percaya diri. Namun banyak orang belum menyadari adanya pengobatan untuk menyamarkan dan meratakan bekas luka yang menonjol.
Apakah Bekas Luka (Scar) Itu?
Bekas luka terjadi sebagai proses alami dalam penyembuhan dan perbaikan kulit yang disebabkan karena terbakar, kecelakaan, operasi atau penyakit. Semakin kulit mengalami kerusakan, semakin lama waktu penyembuhan dan semakin besar bekas luka yang akan terlihat.
Penyembuhan bekas luka dipengaruhi oleh usia, lokasi dan faktor genetik. Kulit orang muda lebih rentan pada penyembuhan yang berlebihan sehingga bekas luka terlihat lebih besar dan lebih tebal. Pada awalnya, bekas luka dapat terlihat merah dan tebal, tetapi akan memudar seiring waktu. Serat kolagen yang dibentuk ulang oleh tubuh tidak hanya merubah kulit namun bagian kulit dengan jaringan bekas luka kadang tidak dapat berfungsi dengan sempurna (rambut tidak dapat tumbuh atau tidak dapat mengeluarkan keringat) dan bergerak secara leluasa.
Luka yang membekas memerlukan waktu sekitar 18 bulan untuk proses penyembuhan dan pemudaran, tetapi bekas luka yang bermasalah dapat:
• Tumbuh menjadi lebih besar
• Tetap merah/gelap dan menonjol tanpa dapat disembuhkan
• Menyebabkan ketidaknyamanan, gatal-gatal atau sakit
• Membatasi gerakan pada sendi
Apa Yang Mempengaruhi Pembentukan Bekas Luka?
Umur :
Penye:mbuhan kulit orang dewasa terjadi lebih lambat, sementara penyembuhan kulit orang yang lebih muda cenderung berlebihan dan menghasilkan bekas luka lebih besar dan lebih tebal. [1]
Faktor genetic (tipe kulit) :
Orang keturunan Afrika dan Asia, mempunyai kulit berpigmentasi tinggi. Kulit ini sangat rentan terhadap bekas luka yang abnormal, seperti keloid. [1-3]
Keberadaan Luka :
Bekas luka yang berada di atas atau dekat otot yang aktif, seperti punggung, kaki, bahu dan sendi, bisa menyebar dan lebih terlihat dibandingkan bekas luka yang berada pada daerah yang kurang aktif. [1]
INFEKSI DAN KOMPLIKASI LUKA
Infeksi pada luka meningkatkan kemungkinan munculnya bekas luka yang abnormal.
Tentang Dermatix® Ultra
Dermatix ultra adalah inovasi baru yang sudah terbukti secara klinis efektif menyamarkan dan meratakan bekas luka menonjol ( bekas lika menonjol dibawah 2 tahun)
Dermatix® Ultra bekerja pada bekas luka menonjol akibat operasi, luka bakar, luka, goresan, gigitan serangga, dll. Luka akibat insiden ini dapat menjadi besar, tebal, kering dan menonjol dan bisa gelap atau merah dalam penampilan dan mungkin gatal atau perih.
Dermatix® Ultra terbukti efektif untuk luka menonjol yang masih baru (bekas luka berusia tidak lebih dari 2 tahun)
Dermatix® Ultra tidak dianjurkan untuk pengobatan bekas luka yang masuk ke dalam seperti jerawat atau cacar air dan luka bakar tingkat 3.
Dermatix® Ultra adalah gel topikal terbaru yang digunakan dan direkomendasikan oleh para ahli bedah ,dermatologis dan obgyn terkemuka di dunia, untuk mengatasi bekas luka menonjol. Dermatix® Ultra sudah terbukti secara klinis bisa menyamarkan dan meratakan bekas luka menonjol , serta menghilangkan gatal dan ketidaknyamanan.
Dermatix® Ultra sangat mudah dipakai pada tubuh, termasuk wajah, sendi dan bagian lainya. Tersedia dalam kemasan tube 15g dan 7g dan dapat diperoleh dengan atau tanpa resep dokter.
Clinical Experience
Dengan pemakaian Dermatix® Ultra secara teratur 2 kali sehari, dalam 3 bulan bekas luka hampir tak terlihat. Andapun kembali tampil percaya diri!
Keunggulan Dermatix® Ultra
• Cepat kering, transparan dan tidak berbau
• Aman untuk digunakan pada anak-anak
• Bisa menggunakan kosmetik di atas Dermatix® Ultra setelah kering
• Cocok untuk kulit sensitif
• Mudah digunakan
• Cukup dioleskan dua kali sehari
• Kontak langsung secara terus menerus dengan kulit dapat meningkatkan proses penyembuhan
• Ideal untuk bekas luka pada bagian tubuh yang sering bergerak: sendi, wajah
• Tidak menyebabkan Maserasi*
Maserasi: ketika kulit menjadi pucat, lembab, keriput dan basah, akibat diplester terlalu lama
Produk Dermatix® Ultra tersedia di:
• Boston (Segera)
• Century
• Guardian
• Kimia Farma
• K24
• Melawai
• Watson
• Apotik besar lainnya di seluruh Indonesia
Harga (harga eceran tetinggi) :
- Dermatix ultra 7g @ Rp. 150.000,-
- Dermatix ultra 15g @ Rp. 250.000,-
Anda mungkin termasuk salah seorang yang memiliki bekas luka akibat operasi, terbakar ataupun kecelakaan. Tak bisa dipungkiri, bekas luka yang menonjol seperti luka parut atau keloid tentu sangat menggangu kepercayaan diri saat menjalankan aktivitas sehari-hari.
Tidak peduli seberapa besar atau lokasinya, bekas luka dapat menyebabkan masalah psikologis. Beberapa orang dapat menerima keadaan ini, tetapi banyak juga yang merasa terganggu. Upaya pemulihan dengan menyamarkan dan meratakan bekas luka dipercaya dapat meningkatkan rasa percaya diri. Namun banyak orang belum menyadari adanya pengobatan untuk menyamarkan dan meratakan bekas luka yang menonjol.
Apakah Bekas Luka (Scar) Itu?
Bekas luka terjadi sebagai proses alami dalam penyembuhan dan perbaikan kulit yang disebabkan karena terbakar, kecelakaan, operasi atau penyakit. Semakin kulit mengalami kerusakan, semakin lama waktu penyembuhan dan semakin besar bekas luka yang akan terlihat.
Penyembuhan bekas luka dipengaruhi oleh usia, lokasi dan faktor genetik. Kulit orang muda lebih rentan pada penyembuhan yang berlebihan sehingga bekas luka terlihat lebih besar dan lebih tebal. Pada awalnya, bekas luka dapat terlihat merah dan tebal, tetapi akan memudar seiring waktu. Serat kolagen yang dibentuk ulang oleh tubuh tidak hanya merubah kulit namun bagian kulit dengan jaringan bekas luka kadang tidak dapat berfungsi dengan sempurna (rambut tidak dapat tumbuh atau tidak dapat mengeluarkan keringat) dan bergerak secara leluasa.
Luka yang membekas memerlukan waktu sekitar 18 bulan untuk proses penyembuhan dan pemudaran, tetapi bekas luka yang bermasalah dapat:
• Tumbuh menjadi lebih besar
• Tetap merah/gelap dan menonjol tanpa dapat disembuhkan
• Menyebabkan ketidaknyamanan, gatal-gatal atau sakit
• Membatasi gerakan pada sendi
Apa Yang Mempengaruhi Pembentukan Bekas Luka?
Umur :
Penye:mbuhan kulit orang dewasa terjadi lebih lambat, sementara penyembuhan kulit orang yang lebih muda cenderung berlebihan dan menghasilkan bekas luka lebih besar dan lebih tebal. [1]
Faktor genetic (tipe kulit) :
Orang keturunan Afrika dan Asia, mempunyai kulit berpigmentasi tinggi. Kulit ini sangat rentan terhadap bekas luka yang abnormal, seperti keloid. [1-3]
Keberadaan Luka :
Bekas luka yang berada di atas atau dekat otot yang aktif, seperti punggung, kaki, bahu dan sendi, bisa menyebar dan lebih terlihat dibandingkan bekas luka yang berada pada daerah yang kurang aktif. [1]
INFEKSI DAN KOMPLIKASI LUKA
Infeksi pada luka meningkatkan kemungkinan munculnya bekas luka yang abnormal.
Tentang Dermatix® Ultra
Dermatix ultra adalah inovasi baru yang sudah terbukti secara klinis efektif menyamarkan dan meratakan bekas luka menonjol ( bekas lika menonjol dibawah 2 tahun)
Dermatix® Ultra bekerja pada bekas luka menonjol akibat operasi, luka bakar, luka, goresan, gigitan serangga, dll. Luka akibat insiden ini dapat menjadi besar, tebal, kering dan menonjol dan bisa gelap atau merah dalam penampilan dan mungkin gatal atau perih.
Dermatix® Ultra terbukti efektif untuk luka menonjol yang masih baru (bekas luka berusia tidak lebih dari 2 tahun)
Dermatix® Ultra tidak dianjurkan untuk pengobatan bekas luka yang masuk ke dalam seperti jerawat atau cacar air dan luka bakar tingkat 3.
Dermatix® Ultra adalah gel topikal terbaru yang digunakan dan direkomendasikan oleh para ahli bedah ,dermatologis dan obgyn terkemuka di dunia, untuk mengatasi bekas luka menonjol. Dermatix® Ultra sudah terbukti secara klinis bisa menyamarkan dan meratakan bekas luka menonjol , serta menghilangkan gatal dan ketidaknyamanan.
Dermatix® Ultra sangat mudah dipakai pada tubuh, termasuk wajah, sendi dan bagian lainya. Tersedia dalam kemasan tube 15g dan 7g dan dapat diperoleh dengan atau tanpa resep dokter.
Clinical Experience
Dengan pemakaian Dermatix® Ultra secara teratur 2 kali sehari, dalam 3 bulan bekas luka hampir tak terlihat. Andapun kembali tampil percaya diri!
Keunggulan Dermatix® Ultra
• Cepat kering, transparan dan tidak berbau
• Aman untuk digunakan pada anak-anak
• Bisa menggunakan kosmetik di atas Dermatix® Ultra setelah kering
• Cocok untuk kulit sensitif
• Mudah digunakan
• Cukup dioleskan dua kali sehari
• Kontak langsung secara terus menerus dengan kulit dapat meningkatkan proses penyembuhan
• Ideal untuk bekas luka pada bagian tubuh yang sering bergerak: sendi, wajah
• Tidak menyebabkan Maserasi*
Maserasi: ketika kulit menjadi pucat, lembab, keriput dan basah, akibat diplester terlalu lama
Produk Dermatix® Ultra tersedia di:
• Boston (Segera)
• Century
• Guardian
• Kimia Farma
• K24
• Melawai
• Watson
• Apotik besar lainnya di seluruh Indonesia
Harga (harga eceran tetinggi) :
- Dermatix ultra 7g @ Rp. 150.000,-
- Dermatix ultra 15g @ Rp. 250.000,-
Kamis, 09 Juni 2011
Korea Selatan
National Folk Musium
Di museum yang terletak di area Gyeongbok Palace ini bisa dilihat berbagai macam barang bersejarah ynga telah berumur kurang lebih 4000 tahun. Musium yang didirikan oleh pemerintahan militer AS ini memiliki tiga ruang pamer sebagai berikut :
- The History of the Korean People, yang mengilutrasikan sejarah masyarakat korea sejak masa pra sejarah hingga akhir dinasti Jeseon pada tahun 1910.
- The Lifestyle of the Korean People, yang mengilustrasikan berbagai macam gaya hidup masyarakat korea.
- The Lifecycle of a Korean from Brith to Death, yang mengilustrasikan berbagai macam upacara adapt dan hal-hal yang menyangkut kehidupan masyarakat korea.
South Korea’s Palace
- Changdok Palace
- Changyeong Palace
- Deoksu palace
- Gyeongbok Palace
Cheong Wa Dae ( Blue House )
Merupakan tempat tinggal resmi presiden korea selatan, yang beratap biru.
Chunggaecheon Stream Park
Taman tang terletak ditengah kota, lengkap dengan aliran sungai, jembatan dan air terjun kecil tang tampak indah pada waktu malam.
Namsangol Traditional village
Terletak di P’il-dong, sebelah utara taman Namsan, seoul. Dibangun oleh pemerintah korea mengikuti struktur tanah yang ada di area tersebut, terdapat lima buah rumah tradisional korea pada dinasti Chosun. Selain itu ada sebuah pavilion dan panggung besar tempat diadakannya pertunjukan drama dan tari-tarian setiap akhir minggu.
Suwon Hwaseong ( Brilliant Fortess )
Merupakan tembok besar yag dibangun mengelilingi pusat kota Suwon. Benteng yang terletak 30 km dari kota Seoul ini dibangun pada akhir abad ke-18 oleh Raja Jeongjo dari dinasti Joseon. Pada tahun 1997 Suwon Hwaseong ditunjuk sebagai World Cultural Heritage oleh UNESCO.
Dongdaemun Market
Pusat perbelanjaan yang terletak di dekat Dongdaemun (gerbang besar timur) ini memiliki 26 mal, 30.000 toko dan 50.000 penjual jasa. Mulai buka pukul 10.30 pagi sampai dengan 05.00 pagi.
Sichon
Merupakan kawasan mode remaja korea.
Di museum yang terletak di area Gyeongbok Palace ini bisa dilihat berbagai macam barang bersejarah ynga telah berumur kurang lebih 4000 tahun. Musium yang didirikan oleh pemerintahan militer AS ini memiliki tiga ruang pamer sebagai berikut :
- The History of the Korean People, yang mengilutrasikan sejarah masyarakat korea sejak masa pra sejarah hingga akhir dinasti Jeseon pada tahun 1910.
- The Lifestyle of the Korean People, yang mengilustrasikan berbagai macam gaya hidup masyarakat korea.
- The Lifecycle of a Korean from Brith to Death, yang mengilustrasikan berbagai macam upacara adapt dan hal-hal yang menyangkut kehidupan masyarakat korea.
South Korea’s Palace
- Changdok Palace
- Changyeong Palace
- Deoksu palace
- Gyeongbok Palace
Cheong Wa Dae ( Blue House )
Merupakan tempat tinggal resmi presiden korea selatan, yang beratap biru.
Chunggaecheon Stream Park
Taman tang terletak ditengah kota, lengkap dengan aliran sungai, jembatan dan air terjun kecil tang tampak indah pada waktu malam.
Namsangol Traditional village
Terletak di P’il-dong, sebelah utara taman Namsan, seoul. Dibangun oleh pemerintah korea mengikuti struktur tanah yang ada di area tersebut, terdapat lima buah rumah tradisional korea pada dinasti Chosun. Selain itu ada sebuah pavilion dan panggung besar tempat diadakannya pertunjukan drama dan tari-tarian setiap akhir minggu.
Suwon Hwaseong ( Brilliant Fortess )
Merupakan tembok besar yag dibangun mengelilingi pusat kota Suwon. Benteng yang terletak 30 km dari kota Seoul ini dibangun pada akhir abad ke-18 oleh Raja Jeongjo dari dinasti Joseon. Pada tahun 1997 Suwon Hwaseong ditunjuk sebagai World Cultural Heritage oleh UNESCO.
Dongdaemun Market
Pusat perbelanjaan yang terletak di dekat Dongdaemun (gerbang besar timur) ini memiliki 26 mal, 30.000 toko dan 50.000 penjual jasa. Mulai buka pukul 10.30 pagi sampai dengan 05.00 pagi.
Sichon
Merupakan kawasan mode remaja korea.
Luis Vuitton
Louis Vuitton (lahir 4 Agustus 1821 – meninggal 27 Februari 1892 pada umur 70 tahun) adalah seorang perancang Perancis yang paling terkenal dengan barang-barang berbahan kulit yang dijualnya. Barang-barang tersebut dijual dengan merek yang sama dengan namanya, 'Louis Vuitton'.
Vuitton mulai memproduksi bagasi di Paris pada 1854, dan perusahaannya menjadi pembuat barang-barang mewah yang terkenal.
Sayangnya, tas Vuitton sering dipalsukan karena banyak orang yang menginginkannya.
Produk : Bags, Leathergoods
Vuitton mulai memproduksi bagasi di Paris pada 1854, dan perusahaannya menjadi pembuat barang-barang mewah yang terkenal.
Sayangnya, tas Vuitton sering dipalsukan karena banyak orang yang menginginkannya.
Produk : Bags, Leathergoods
Barang dari Luar Negri
Masalah pembelian barang dari luar negri
Tanya:
saya mau nanya masalah pembelian di ebay.
rencana saya ingin membeli suatu barang di ebay.
namun satu hal yang masih saya ragukan adalah masalah pengirimannya.
bisa jelaskan bagaimana proses pengirimannya.
lalu apakah benar bila selalu terjadi masalah di bea cukai indonesia??
lalu bagaimana supaya barang yang kita beli dapat sampai di rumah tanpa masalah dan keluar biaya apapun lagi??
Jawab:
Jika anda melakukan transaksi yg sah maka tidak perlu khawatir dengan masalah pengiriman. Anda tentu tahu perusahaan expedisi sekelas FedEx, DHL, USPS yang akan melakukan pengiriman tepat pada waktunya. Tinggal Anda perlu berhati2 terhadap seller yg ada di Ebay, pastikan Anda membeli dari seller yg memiliki reputasi sangat baik dan bisa Anda percayai, ambil waktu untuk mempelajari terlebih dahulu secara khusus mengenai seller tersebut.Soal masalah bea cukai tak perlu khawatir masalah itu, mereka akan tahu mana pembeli yg benar dan tidak karena mereka punya data para pembeli dari Indonesia yg bermotif penipu (carding). Saya sendiri sering melakukan order dan tak ada satupun barang yg tidak pernah sampai, semua bisa saya terima dengan baik tanpa kena biaya tambahan kecuali via kantor Pos yg biasanya mereka akan meminta biaya 7 ribu rupiah sbg biaya pengepakan ulang
Selain biaya yang anda keluarkan untuk transaksi dengan penjual, anda juga dikenakan biaya BM (Bea Masuk), Pph 12 Impor, PPn, PPnBM…untuk mengetahui apakah barang yang anda beli dikenakan biaya tersebut, sebaiknya anda cek di buku HS (Harmonize System) yaitu buku pegangan bea cukai untuk menetapkan tarif BM, Pph Impor, dll..tiap barang mempunyai tarif yg berbeda…misal : Handphone tarif BM = 0% Ppn = 10% Pph Impor = 7.5% sedangkan untuk Handycam tarif BM = 15% Ppn = 10% Pph Impor 7.5%
Contoh transaksi:
anda membeli HP seharga $117.88, dengan kurs dollar = Rp. 9,141
maka biaya yang anda keluarkan adalah :
BM = Rp. 0
PPN = 10% X ($117.88 x Rp. 9,141) = Rp.107,754
Pph Impor = 7.5% ($117.88 x Rp.9,141) = Rp.80,815
Biaya Kemas ulang dari kantor POs Rp. 7,000
jadi total biaya yang anda keluarkan untuk membeli barang tersebut = Harga barang+BM+PPN+Pph Impor+biaya kemas ulang= Rp.1,273,110
disarankan setiap pembelian melampirkan INVOICE, sebagai dasar penetapan tarif…seandainya tidak ada invoice, petugas bea cukai membandingkan dengan harga barang di pasaran..dan ini memungkinkan harga di pasaran lebih besar/mahal dibanding dengan harga kesepakatan anda dengan penjual…dan mengakibatkan biaya BM, dll juga besar…
Jangan kaget bila barang yg anda terima (bungkus/karton/paket) seperti pernah dibuka. pada prinsipnya barang dari luar negeri harus diperiksa dan dicek kebenaran isi barang…apakah ada barang larangan atau tidak… seluruh paket pos dari luar negeri diperiksa isi barang oleh petugas POS dan disaksikan Oleh Petugas Bea Cukai…jadi walaupun dipemberitahuan anda HP cm 1 Pcs tapi kedapatan 2 PCs, maka anda dikenakan biaya sebanyak 2 Pcs…
Banyak yang bertanya soal cara menerima barang kalau kita transaksi dengan orang dari luar negeri contohnya lewat ebay.com misalnya atau craiglist atau malah kiriman langsung dari teman di sana, Kita harus melihat nominal nya. Kalau di bawah USD50.00 (berdasarkan invoice / tagihan / kwitansi) maka barang akan langsung dikirim ke alamat rumah kita. Kalau harga barang di atas USD 50.00, maka kita akan mendapat surat panggilan dari kantor pos yang mewenangi lokasi kita. Datang langsung ke kantor pos tersebut, bayar pajak bea masuk nya dan kemudian barang siap kita terima.
Terhadap barang kiriman pos yang nilainya tidak melebihi FOB USD 50.00 (limapuluh US dollar) untuk setiap orang per alamat kiriman, diberikan pembebasan bea masuk dan pajak dalam rangka impor.
Terhadap barang kiriman pos yang melebihi nilai pembebasan tersebut dikenakan bea masuk dan pajak dalam rangka impor atas nilai kelebihannya.
Misalnya: nilai barang USD 80.00, maka Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor dikenakan terhadap kelebihan nilai dari batas nilai FOB, yaitu: USD 80.00-USD 50.00 = USD 30.00
Dalam hal terdapat petunjuk adanya penyalahgunaan fasilitas pembebasan tersebut atau pengiriman yang berulang-ulang untuk satu orang dan/atau alamat yang sama dalam tempo 1(satu) hari, terhadap barang kiriman pos tersebut dengan tidak memperhatikan nilai dan/atau jumlahnya dikenakan Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor.
DASAR HUKUM
1. Keputusan Menteri Keuangan No. 490/KMK.05/1996 tentang Tatalaksana Impor Barang Penumpang, Awak Sarana Pengangkut, Pelintas Batas, Kiriman Pos, dan Kiriman Melalui Jasa Titipan
2. Keputusan Dirjen Bea dan Cukai No. KEP-78/BC/1997 tentang Petunjuk Pelaksanaan Penyelesaian Barang Penumpang, Awak Sarana Pengangkut, Pelintas Batas, Kiriman Melalui Jasa Titipan dan Kiriman Pos
3. Keputusan Bersama Dirjen Bea dan Cukai dengan Dirjen Postel No. KEP-80a/BC/1997 dan No. 208/DIRJEN/1997 tentang Penyelesaian Barang Impor atau Barang Ekspor yang Dikirim Melalui Pos
4. Surat Edaran Bersama Dirjen Bea dan Cukai denga Dirut PT. Pos Indonesia (Persero) No. SE-33b/BC/1997 dan No. 133/Dirutpos/1997 tentang Tatacara Penyelesaian Barang Impor atau Barang ekspor yang Dikirim Melalui Pos dengan Menggunakan Jasa Express Mail Service (EMS)
5. Surat Edaran Bersama Dirjen Bea dan Cukai denga Dirut PT. Pos Indonesia (Persero) No. SE-33a/BC/1997 dan No. 132/Dirutpos/1997 tentang Tatacara Penyelesaian Barang Kiriman Melalui Pos Dari Kawasan Berikat (Bonded Zone) daerah Industri Pulau Batam yang Dikirim Ke Dalam Daerah Pabean Indonesia Lainnya
Prosedur pengeluaran barang kiriman pos:
• Kiriman pos yang diterima Kantor Tukar yang ditetapkan PT Pos Indonesia kemudian dilalubeakan di Kantor Pos Tukar tujuan.
• Atas kiriman pabean dilakukan pemeriksaan pabean yang meliputi:
• Pemeriksaan dokumen; dan
• Pemeriksaan fisik barang oleh Pejabat Bea dan Cukai untuk penetapan bea yang hams dibayar oleh penerima kiriman pabean.
• Dalam hal dilakukan pemeriksaan fisik barang, pemeriksaan dan pencacahan atas kiriman pabean yang bersangkutan dilakukan oleh Pejabat Bea dan Cukai disaksikan oleh Petugas Pos. Setelah dilakukan pemeriksaan fisik barang, kiriman pabean yang bersangkutan disegel oleh pejabat Bea dan Cukai kemudian dimasukkan kedalam kantung plastik bungkus rangkap dan diplombir oleh Petugas Pos.
• Dalam hal hasil pemeriksaan/pencacahan menyatakan kiriman pabean tersebut:
• Memerlukan pemenuhan persyaratan impor tertentu, Kepala Kantor Bea dan Cukai memberitahukan secara tertulis kepada penerima kiriman pabean untuk memenuhi persyaratan yang diperlukan melalui Kepala Kantor Tukar I Kantor Pos Lalu Bea yang bersangkutan.
• Terkena peraturan larangan impor, diselesaikan sesuai dengan peraturan perundangan yang berlaku. Hasil Pemeriksaan Pabean dituangkan dalam PPKP . (formulir Pemeriksaan, Pencacahan dan Pembeaan Kiriman Pos) rangkap 6 (enam) yang ditandatangani dan dibubuhi cap jabatan oleh Pejabat Bea dan Cukai dan/atau Petugas Pos, jika dilakukan pemeriksaan fisik barang.
• Terhadap kiriman pabean yang berdasarkan ketentuan yang berlaku tidak dikenakan bea, pada PPKP dibubuhi cap “Bebas Bea Masuk dan pajak dalam rangka Impor”
• Pejabat Bea dan Cukai menyerahkan 5 (lima) lembar PPKP beserta kiriman Pabean yang Bersangkutan kepada Petugas Pos.
• Petugas Pos mengirimkan panggilan kepada penerima kiriman pabean untuk, datang ke Kantor Pos yang bersangkutan.
• Pada waktu penerima kiriman pabean datang ke loket Kantor Pos dengan membawa surat panggilan, kepada yang bersangkutan diberikan 5 (lima) lembar PPKP untuk keperluan pembayaran Bea Masuk, Cukai dan Pajak dalam rangka impor.
• Jika keberatan terhadap penetapan Bea dalam PPKP, penerima kiriman pabean dapat mengajukan keberatan secara tertulis kepada Kepala Kantor Bea dan Cukai dengan menjelaskan alasannya. Apabila ternyata terjadi perubahan pada jumlah Bea, Pejabat Bea dan Cukai membuat Nota Pembetulan PPKP dalam 6 (enam) lembar, yang 5 (lima) lembarnya diteruskan kepada Petugas Pos untuk dilekatkan pada masing-masing PPKP yang bersangkutan.
• Penerima kiriman mengisi formulir SSBC untuk pembayaran Bea Masuk dan Cukai dan/atau SSP untuk pembayaran pajak (PPN, PPnBM dan PPh Pasal 22) kemudian menyetorkan Bea Masuk, Cukai dan Pajak dalam rangka impor sesuai dengan yang tertulis dalam PPKP/Nota Pembetulan PPKP ke loket Kantor Pos.
• Penerima kiriman Pabean dapat menerima kiriman pabeannya setelah seluruh bea yang terutang dilunasi.
• Barang Kiriman Pos dari Kawasan Berikat Pulau Batam Ke Dalam Daerah Pabean Indonesia Lainnya (DPIL)
• Terhadap barang kiriman melalui pos dari Kawasan Berikat Pulau Batam yang dikirimkan ke Daerah Pabean Indonesia Lainnya (DPIL) dilakukan pemeriksaan pabean oleh Pejabat Bea dan Cukai di Kawasan Berikat Pulau Batam dan penyelesaian kewajiban pabeannya dilakukan sebelum dikeluarkan dari Kawasan Berikat Pulau Batam.
• Kiriman pabean yang berisi barang yang pengimporannya diperlukan persyaratan tertentu berupa surat persetujuan dari instansi teknis terkait, pada saat penyerahannya kepada Pejabat Bea dan Cukai wajib dilampiri dengan surat persetujuan tersebut.
• Kiriman pabean yang berisi barang retur wajib dilampiri sengan bukti pengirimannya ke Kawasan Berikat Pulau Batam yang telah dilegalisir Kepala Kantor Pos Lalubea setempat atau Pejabat yang ditunjuk, untuk dapat dibebaskan dari bea. Dalam hal tidak dapat dibuktikan bahwa barang retur tersebut berasal dari DPIL, maka terhadap barang tersebut diperlakukan sebagai barang impor dan terutang bea.
• Hasil Pemeriksaan Pabean dituangkan dalam PPKP-KB rangkap 6 (enam) yang ditandatangani dan dibubuhi cap jabatan oleh Pejabat Bea dan Cukai dan/atau Petugas Pos, jika dilakukan pemeriksaan fisik barang.
• Petugas Pos memberitahukan secara llsan atau tertulis kepada pengirim untuk melunasi bea yang terutang.
BARANG KIRIMAN MELALUI JASA TITIPAN
Pemasukan barang impor berupa barang kiriman dapat dilakukan melaui Perusahaan Jasa Titipan, dengan persyaratan:
1. Barang-barang yang menurut sifat dan jumlahnya tidak dimaksudkan untuk diperdagangkan;
2. Dikirimkan oleh pengirim tertentu di luar negeri kepada penerima tertentu di dalam negeri dalam bentuk:
a. Dokumen,
b. Sekogram,
c. Paket,
d. Bungkusan kecil yang beratrnya tidak melebihi 20 kilogram netto.
Bila kedua persyaratan di atas tidak dipenuhi, maka terhadap barang kiriman tersebut dengan tidak mengindahkan jumlah barangnya, dikenakan bea masuk dan pajak dalam rangka impor serta sanksi administrasi sesuai ketentuan umum di bidang impor yang berlaku. Barang kiriman melalui jasa titipan yang nilainya tidak melebihi FOB USD 50.00 (50 US dollar) untuk setiap orang setiap kiriman diberikan pembebasan bea masuk dan pajak dalam rangka impor. Namun atas kelebihan dari batas nilai FOB tersebut dikenakan bea masuk dan pajak dalam rangka impor. Prosedur pengeluaran barang kiriman melalui jasa titipan:
• Pengusaha Jasa Titipan (PJT) mengajukan PIBT (BC 2.1) dalam dua lembar dan/atau dokumen pelengkap pabean dengan dilampiri:
1. Bill of Lading (B/L) atau Air Way Bill (AWB)
2. Invoice
3. Packing List
4. Daftar Barang per Master Air Way Bill
• Pejabat Bea dan Cukai melakukan :
1. penelitian berkas PIBT dan/atau dokumen pelengkap pabean,
2. dan Identitas PJT,
3. pemeriksaan fisik barang,
4. penetapan klasifikasi dan nilai pabean,
5. penghitungan bea masuk dan pajak dalam rangka impor yang terutang
• PIBT dan/atau dokumen pelengkap pabean yang sudah diteilti dan ditetapkan klasifikasi, nilai pabean dan bea masuk serta pajak dalam rangka impor diserahkan kembali kepada PJT untuk pelunasan Bea masuk dan pajak dalam rangka impor yang terutang
• PJT melakukan pembayaran atau mempertaruhkan jaminan terhadap Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor terutang
• PJT menyerahkan kembali PIBT dan atau dokumen pelengkap pabean beserta bukti pembayaran atau bukti penyerahan jaminan kepada pejabat Bea dan Cukai
• Pejabat Bea dan Cukai mencocokkan besarnya Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor yang tertera dalam bukti pembayaran atau bukti penyerahan jaminan dengan yang ditetapkan dalam PIBT
• Pejabat Bea dan Cukai menerbitkan 2 (dua) lembar Surat Perintah Pengeluaran Barang (SPPB) dan menyerahkan lembar keduanya kepada PJT untuk pengeluaran barang.
LAIN-LAIN
Barang kiriman yang merupakan barang kiriman hadiah untuk kesejahteraan rohani, tujuan kebudayaan dan amal umum dibebaskan dari Bea Masuk, Cukai, PPh Pasal 22, sedangkan pelaksanaan pembebasan PPN dan PPnBM dapat langsung diajukan ke Ditjen Pajak karena Rancangan Keputusan Menteri Keuangan tentang Perlakuan PPN dan PPnBM atas Impor BKP yang dibebaskan dari Pungutan Bea Masuk, masih dalam proses dan menunggu penetapan selanjutnya.
Tanya:
saya mau nanya masalah pembelian di ebay.
rencana saya ingin membeli suatu barang di ebay.
namun satu hal yang masih saya ragukan adalah masalah pengirimannya.
bisa jelaskan bagaimana proses pengirimannya.
lalu apakah benar bila selalu terjadi masalah di bea cukai indonesia??
lalu bagaimana supaya barang yang kita beli dapat sampai di rumah tanpa masalah dan keluar biaya apapun lagi??
Jawab:
Jika anda melakukan transaksi yg sah maka tidak perlu khawatir dengan masalah pengiriman. Anda tentu tahu perusahaan expedisi sekelas FedEx, DHL, USPS yang akan melakukan pengiriman tepat pada waktunya. Tinggal Anda perlu berhati2 terhadap seller yg ada di Ebay, pastikan Anda membeli dari seller yg memiliki reputasi sangat baik dan bisa Anda percayai, ambil waktu untuk mempelajari terlebih dahulu secara khusus mengenai seller tersebut.Soal masalah bea cukai tak perlu khawatir masalah itu, mereka akan tahu mana pembeli yg benar dan tidak karena mereka punya data para pembeli dari Indonesia yg bermotif penipu (carding). Saya sendiri sering melakukan order dan tak ada satupun barang yg tidak pernah sampai, semua bisa saya terima dengan baik tanpa kena biaya tambahan kecuali via kantor Pos yg biasanya mereka akan meminta biaya 7 ribu rupiah sbg biaya pengepakan ulang
Selain biaya yang anda keluarkan untuk transaksi dengan penjual, anda juga dikenakan biaya BM (Bea Masuk), Pph 12 Impor, PPn, PPnBM…untuk mengetahui apakah barang yang anda beli dikenakan biaya tersebut, sebaiknya anda cek di buku HS (Harmonize System) yaitu buku pegangan bea cukai untuk menetapkan tarif BM, Pph Impor, dll..tiap barang mempunyai tarif yg berbeda…misal : Handphone tarif BM = 0% Ppn = 10% Pph Impor = 7.5% sedangkan untuk Handycam tarif BM = 15% Ppn = 10% Pph Impor 7.5%
Contoh transaksi:
anda membeli HP seharga $117.88, dengan kurs dollar = Rp. 9,141
maka biaya yang anda keluarkan adalah :
BM = Rp. 0
PPN = 10% X ($117.88 x Rp. 9,141) = Rp.107,754
Pph Impor = 7.5% ($117.88 x Rp.9,141) = Rp.80,815
Biaya Kemas ulang dari kantor POs Rp. 7,000
jadi total biaya yang anda keluarkan untuk membeli barang tersebut = Harga barang+BM+PPN+Pph Impor+biaya kemas ulang= Rp.1,273,110
disarankan setiap pembelian melampirkan INVOICE, sebagai dasar penetapan tarif…seandainya tidak ada invoice, petugas bea cukai membandingkan dengan harga barang di pasaran..dan ini memungkinkan harga di pasaran lebih besar/mahal dibanding dengan harga kesepakatan anda dengan penjual…dan mengakibatkan biaya BM, dll juga besar…
Jangan kaget bila barang yg anda terima (bungkus/karton/paket) seperti pernah dibuka. pada prinsipnya barang dari luar negeri harus diperiksa dan dicek kebenaran isi barang…apakah ada barang larangan atau tidak… seluruh paket pos dari luar negeri diperiksa isi barang oleh petugas POS dan disaksikan Oleh Petugas Bea Cukai…jadi walaupun dipemberitahuan anda HP cm 1 Pcs tapi kedapatan 2 PCs, maka anda dikenakan biaya sebanyak 2 Pcs…
Banyak yang bertanya soal cara menerima barang kalau kita transaksi dengan orang dari luar negeri contohnya lewat ebay.com misalnya atau craiglist atau malah kiriman langsung dari teman di sana, Kita harus melihat nominal nya. Kalau di bawah USD50.00 (berdasarkan invoice / tagihan / kwitansi) maka barang akan langsung dikirim ke alamat rumah kita. Kalau harga barang di atas USD 50.00, maka kita akan mendapat surat panggilan dari kantor pos yang mewenangi lokasi kita. Datang langsung ke kantor pos tersebut, bayar pajak bea masuk nya dan kemudian barang siap kita terima.
Terhadap barang kiriman pos yang nilainya tidak melebihi FOB USD 50.00 (limapuluh US dollar) untuk setiap orang per alamat kiriman, diberikan pembebasan bea masuk dan pajak dalam rangka impor.
Terhadap barang kiriman pos yang melebihi nilai pembebasan tersebut dikenakan bea masuk dan pajak dalam rangka impor atas nilai kelebihannya.
Misalnya: nilai barang USD 80.00, maka Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor dikenakan terhadap kelebihan nilai dari batas nilai FOB, yaitu: USD 80.00-USD 50.00 = USD 30.00
Dalam hal terdapat petunjuk adanya penyalahgunaan fasilitas pembebasan tersebut atau pengiriman yang berulang-ulang untuk satu orang dan/atau alamat yang sama dalam tempo 1(satu) hari, terhadap barang kiriman pos tersebut dengan tidak memperhatikan nilai dan/atau jumlahnya dikenakan Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor.
DASAR HUKUM
1. Keputusan Menteri Keuangan No. 490/KMK.05/1996 tentang Tatalaksana Impor Barang Penumpang, Awak Sarana Pengangkut, Pelintas Batas, Kiriman Pos, dan Kiriman Melalui Jasa Titipan
2. Keputusan Dirjen Bea dan Cukai No. KEP-78/BC/1997 tentang Petunjuk Pelaksanaan Penyelesaian Barang Penumpang, Awak Sarana Pengangkut, Pelintas Batas, Kiriman Melalui Jasa Titipan dan Kiriman Pos
3. Keputusan Bersama Dirjen Bea dan Cukai dengan Dirjen Postel No. KEP-80a/BC/1997 dan No. 208/DIRJEN/1997 tentang Penyelesaian Barang Impor atau Barang Ekspor yang Dikirim Melalui Pos
4. Surat Edaran Bersama Dirjen Bea dan Cukai denga Dirut PT. Pos Indonesia (Persero) No. SE-33b/BC/1997 dan No. 133/Dirutpos/1997 tentang Tatacara Penyelesaian Barang Impor atau Barang ekspor yang Dikirim Melalui Pos dengan Menggunakan Jasa Express Mail Service (EMS)
5. Surat Edaran Bersama Dirjen Bea dan Cukai denga Dirut PT. Pos Indonesia (Persero) No. SE-33a/BC/1997 dan No. 132/Dirutpos/1997 tentang Tatacara Penyelesaian Barang Kiriman Melalui Pos Dari Kawasan Berikat (Bonded Zone) daerah Industri Pulau Batam yang Dikirim Ke Dalam Daerah Pabean Indonesia Lainnya
Prosedur pengeluaran barang kiriman pos:
• Kiriman pos yang diterima Kantor Tukar yang ditetapkan PT Pos Indonesia kemudian dilalubeakan di Kantor Pos Tukar tujuan.
• Atas kiriman pabean dilakukan pemeriksaan pabean yang meliputi:
• Pemeriksaan dokumen; dan
• Pemeriksaan fisik barang oleh Pejabat Bea dan Cukai untuk penetapan bea yang hams dibayar oleh penerima kiriman pabean.
• Dalam hal dilakukan pemeriksaan fisik barang, pemeriksaan dan pencacahan atas kiriman pabean yang bersangkutan dilakukan oleh Pejabat Bea dan Cukai disaksikan oleh Petugas Pos. Setelah dilakukan pemeriksaan fisik barang, kiriman pabean yang bersangkutan disegel oleh pejabat Bea dan Cukai kemudian dimasukkan kedalam kantung plastik bungkus rangkap dan diplombir oleh Petugas Pos.
• Dalam hal hasil pemeriksaan/pencacahan menyatakan kiriman pabean tersebut:
• Memerlukan pemenuhan persyaratan impor tertentu, Kepala Kantor Bea dan Cukai memberitahukan secara tertulis kepada penerima kiriman pabean untuk memenuhi persyaratan yang diperlukan melalui Kepala Kantor Tukar I Kantor Pos Lalu Bea yang bersangkutan.
• Terkena peraturan larangan impor, diselesaikan sesuai dengan peraturan perundangan yang berlaku. Hasil Pemeriksaan Pabean dituangkan dalam PPKP . (formulir Pemeriksaan, Pencacahan dan Pembeaan Kiriman Pos) rangkap 6 (enam) yang ditandatangani dan dibubuhi cap jabatan oleh Pejabat Bea dan Cukai dan/atau Petugas Pos, jika dilakukan pemeriksaan fisik barang.
• Terhadap kiriman pabean yang berdasarkan ketentuan yang berlaku tidak dikenakan bea, pada PPKP dibubuhi cap “Bebas Bea Masuk dan pajak dalam rangka Impor”
• Pejabat Bea dan Cukai menyerahkan 5 (lima) lembar PPKP beserta kiriman Pabean yang Bersangkutan kepada Petugas Pos.
• Petugas Pos mengirimkan panggilan kepada penerima kiriman pabean untuk, datang ke Kantor Pos yang bersangkutan.
• Pada waktu penerima kiriman pabean datang ke loket Kantor Pos dengan membawa surat panggilan, kepada yang bersangkutan diberikan 5 (lima) lembar PPKP untuk keperluan pembayaran Bea Masuk, Cukai dan Pajak dalam rangka impor.
• Jika keberatan terhadap penetapan Bea dalam PPKP, penerima kiriman pabean dapat mengajukan keberatan secara tertulis kepada Kepala Kantor Bea dan Cukai dengan menjelaskan alasannya. Apabila ternyata terjadi perubahan pada jumlah Bea, Pejabat Bea dan Cukai membuat Nota Pembetulan PPKP dalam 6 (enam) lembar, yang 5 (lima) lembarnya diteruskan kepada Petugas Pos untuk dilekatkan pada masing-masing PPKP yang bersangkutan.
• Penerima kiriman mengisi formulir SSBC untuk pembayaran Bea Masuk dan Cukai dan/atau SSP untuk pembayaran pajak (PPN, PPnBM dan PPh Pasal 22) kemudian menyetorkan Bea Masuk, Cukai dan Pajak dalam rangka impor sesuai dengan yang tertulis dalam PPKP/Nota Pembetulan PPKP ke loket Kantor Pos.
• Penerima kiriman Pabean dapat menerima kiriman pabeannya setelah seluruh bea yang terutang dilunasi.
• Barang Kiriman Pos dari Kawasan Berikat Pulau Batam Ke Dalam Daerah Pabean Indonesia Lainnya (DPIL)
• Terhadap barang kiriman melalui pos dari Kawasan Berikat Pulau Batam yang dikirimkan ke Daerah Pabean Indonesia Lainnya (DPIL) dilakukan pemeriksaan pabean oleh Pejabat Bea dan Cukai di Kawasan Berikat Pulau Batam dan penyelesaian kewajiban pabeannya dilakukan sebelum dikeluarkan dari Kawasan Berikat Pulau Batam.
• Kiriman pabean yang berisi barang yang pengimporannya diperlukan persyaratan tertentu berupa surat persetujuan dari instansi teknis terkait, pada saat penyerahannya kepada Pejabat Bea dan Cukai wajib dilampiri dengan surat persetujuan tersebut.
• Kiriman pabean yang berisi barang retur wajib dilampiri sengan bukti pengirimannya ke Kawasan Berikat Pulau Batam yang telah dilegalisir Kepala Kantor Pos Lalubea setempat atau Pejabat yang ditunjuk, untuk dapat dibebaskan dari bea. Dalam hal tidak dapat dibuktikan bahwa barang retur tersebut berasal dari DPIL, maka terhadap barang tersebut diperlakukan sebagai barang impor dan terutang bea.
• Hasil Pemeriksaan Pabean dituangkan dalam PPKP-KB rangkap 6 (enam) yang ditandatangani dan dibubuhi cap jabatan oleh Pejabat Bea dan Cukai dan/atau Petugas Pos, jika dilakukan pemeriksaan fisik barang.
• Petugas Pos memberitahukan secara llsan atau tertulis kepada pengirim untuk melunasi bea yang terutang.
BARANG KIRIMAN MELALUI JASA TITIPAN
Pemasukan barang impor berupa barang kiriman dapat dilakukan melaui Perusahaan Jasa Titipan, dengan persyaratan:
1. Barang-barang yang menurut sifat dan jumlahnya tidak dimaksudkan untuk diperdagangkan;
2. Dikirimkan oleh pengirim tertentu di luar negeri kepada penerima tertentu di dalam negeri dalam bentuk:
a. Dokumen,
b. Sekogram,
c. Paket,
d. Bungkusan kecil yang beratrnya tidak melebihi 20 kilogram netto.
Bila kedua persyaratan di atas tidak dipenuhi, maka terhadap barang kiriman tersebut dengan tidak mengindahkan jumlah barangnya, dikenakan bea masuk dan pajak dalam rangka impor serta sanksi administrasi sesuai ketentuan umum di bidang impor yang berlaku. Barang kiriman melalui jasa titipan yang nilainya tidak melebihi FOB USD 50.00 (50 US dollar) untuk setiap orang setiap kiriman diberikan pembebasan bea masuk dan pajak dalam rangka impor. Namun atas kelebihan dari batas nilai FOB tersebut dikenakan bea masuk dan pajak dalam rangka impor. Prosedur pengeluaran barang kiriman melalui jasa titipan:
• Pengusaha Jasa Titipan (PJT) mengajukan PIBT (BC 2.1) dalam dua lembar dan/atau dokumen pelengkap pabean dengan dilampiri:
1. Bill of Lading (B/L) atau Air Way Bill (AWB)
2. Invoice
3. Packing List
4. Daftar Barang per Master Air Way Bill
• Pejabat Bea dan Cukai melakukan :
1. penelitian berkas PIBT dan/atau dokumen pelengkap pabean,
2. dan Identitas PJT,
3. pemeriksaan fisik barang,
4. penetapan klasifikasi dan nilai pabean,
5. penghitungan bea masuk dan pajak dalam rangka impor yang terutang
• PIBT dan/atau dokumen pelengkap pabean yang sudah diteilti dan ditetapkan klasifikasi, nilai pabean dan bea masuk serta pajak dalam rangka impor diserahkan kembali kepada PJT untuk pelunasan Bea masuk dan pajak dalam rangka impor yang terutang
• PJT melakukan pembayaran atau mempertaruhkan jaminan terhadap Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor terutang
• PJT menyerahkan kembali PIBT dan atau dokumen pelengkap pabean beserta bukti pembayaran atau bukti penyerahan jaminan kepada pejabat Bea dan Cukai
• Pejabat Bea dan Cukai mencocokkan besarnya Bea Masuk dan pajak dalam rangka impor yang tertera dalam bukti pembayaran atau bukti penyerahan jaminan dengan yang ditetapkan dalam PIBT
• Pejabat Bea dan Cukai menerbitkan 2 (dua) lembar Surat Perintah Pengeluaran Barang (SPPB) dan menyerahkan lembar keduanya kepada PJT untuk pengeluaran barang.
LAIN-LAIN
Barang kiriman yang merupakan barang kiriman hadiah untuk kesejahteraan rohani, tujuan kebudayaan dan amal umum dibebaskan dari Bea Masuk, Cukai, PPh Pasal 22, sedangkan pelaksanaan pembebasan PPN dan PPnBM dapat langsung diajukan ke Ditjen Pajak karena Rancangan Keputusan Menteri Keuangan tentang Perlakuan PPN dan PPnBM atas Impor BKP yang dibebaskan dari Pungutan Bea Masuk, masih dalam proses dan menunggu penetapan selanjutnya.
Kurs Ebay
KURS EBAY
Mungkin anda sering bingung melihat harga di eBay International. lho bingung kenapa? soalnya harga yang ditulis menurut harga dari negara dimana eBay tersebut terdaftar.
misalnya di eBay Singapore ( www.ebay.com.sg ) harga yang dipakai adalah dollar singapore, sedangkan eBay Malaysia ( www.ebay.com.my ) harga yang dipakai adalah harga dalam mata uang ringgit.
Kurs mata uang di ebay berdasarkan dari kurs mata uang Bloomberg, yang bisa dilihat di website www.bloomberg.com
Bloomberg adalah jaringan berita international yang meliputi website dan televisi. anda bisa kunjungi websitenya di www.bloomberg.com. bahkan beberapa stasiun tv terkenal indonesia pun sering kali menggunakan patokan dari bloomberg.com ini.
Mungkin anda sering bingung melihat harga di eBay International. lho bingung kenapa? soalnya harga yang ditulis menurut harga dari negara dimana eBay tersebut terdaftar.
misalnya di eBay Singapore ( www.ebay.com.sg ) harga yang dipakai adalah dollar singapore, sedangkan eBay Malaysia ( www.ebay.com.my ) harga yang dipakai adalah harga dalam mata uang ringgit.
Kurs mata uang di ebay berdasarkan dari kurs mata uang Bloomberg, yang bisa dilihat di website www.bloomberg.com
Bloomberg adalah jaringan berita international yang meliputi website dan televisi. anda bisa kunjungi websitenya di www.bloomberg.com. bahkan beberapa stasiun tv terkenal indonesia pun sering kali menggunakan patokan dari bloomberg.com ini.
Dropshipping
Salah satu Trik Mujarab dalam memburu dollar di internet dengan cara membuat toko online. Akan Tetapi cara membuat toko online boleh dikatakan ribet bagi anda yang masih awam. Ada satu langkah yang lebih gampang ialah melalui bisnis ebay. Bagaimana memulai bisnis Ebay akan kita bahas di kesempatan kali ini.
Tips bisnis ebay ialah dengan memaksimalkan pelayanan perusahaan dropshipping yang jenisnya amat banyak di Ebay. Perusahaan dropshipping merupakan jasa yang membuat barang-barang dan mengirim ke pembeli.Anda hanya butuh membuat design yang yang digemari orang dan menjual produk anda tersebut di Ebay. Seterusnya perusahaan dropshipping yang meng-handle tentang pengiriman.
Apa itu wholesale dropship?
wholesale dropship berarti membeli barang dengan harga murah dari supplier yang di rahasiakan, kemudian sumber tersebut melakukan kerja seperti menyediakan barang, mengepak dan mengirimkan barang tersebut langsung ke alamat pelanggan anda atas nama anda. wholesale kalau dalam bahasa awam biasa disebut sebagai grosir.
wholesale dropship adalah sistem bisnis baru yang revolusioner, dimana anda bisa menghasilkan uang dengan mencari barang barang yang sedang hot ( banyak permintaan ) di wholesale tersebut, dan anda bisa menjualnya dengan harga eceran.
keuntungan dari sistem wholesale dropship ini adalah anda membeli dengan harga grosir dengan jumlah yang sedikit.
kalau biasanya anda membeli di grosir dengan harga yang murah tapi anda harus membeli dalam jumlah besar, tapi dengan sistem wholesale dropship ini maka anda bisa membeli dengan harga borong, tapi anda bisa membeli dalam jumlah kecil atau eceran.
Bagaimana menemukan dropshippers bagus yang benar benar bekerja dengan penjual eBay kecil dan Amazon
Memahami Dropshipping untuk eBay dan Amazon
Dropshipping menjual sesuatu yang tidak perlu Anda sediakan stok barang nya sendiri. Itu mungkin terdengar ilegal-tapi tidak. Dropshipping adalah bisnis legal yang sangat mudah di operasikan,
Dropshippers adalah perusahaan yang menawarkan barang dagangan untuk dijual yang akan mengirim barang langsung kepada pelanggan Anda setelah Anda membayar untuk itu. Berikut adalah cara kerja dropshipping eBay:
1. Anda menemukan sebuah perusahaan yang setuju untuk dropship. Anda daftar atau listing barang dagangan mereka di eBay, Amazon atau situs web Anda untuk dijual tanpa lebih dulu membelinya.
2. Ketika item menjual, Anda mendapatkan uang dari harga jual (eceran) dan biaya pengiriman dari pelanggan anda.
3. Sekarang Anda mengirim harga (lebih rendah) grosir beserta biaya pengiriman dan penanganan ke pemasok dropshipping.
4. Pemasok kemudian kirimkan item kepada pelanggan Anda.
5. keuntungan Anda adalah perbedaan antara harga eceran dan grosir. Mudah kan??
Kekurangan Dropshipping untuk eBay dan Amazon
1. Kurangnya kontrol – Bila Anda dropship, Anda berada di belas kasihan pengirim. Mereka mengendalikan pengalaman pengepakan dan pengiriman. Jika mereka pak dan item tidak benar atau memakan waktu terlalu lama untuk kapal, pelanggan akan menyalahkan Anda-bukan dropshipper tersebut. Miskin layanan ( lambat dan lemot ) dari dropshipper sebuah kekurangan dapat mempengaruhi peringkat kepuasan pelanggan Anda di eBay dan Amazon.
2. Tidak ada kontrol atas persediaan – Jika dropshipper gagal untuk memperingatkan Anda tentang tingkat persediaan rendah, Anda dapat menjual item yang mereka tidak dapat memberikan. Hal ini menempatkan Anda dalam posisi yang sangat buruk dengan eBay dan Amazon. Jika hal itu terjadi terlalu sering Anda bisa menemukan account Anda ditangguhkan atau tertutup.
Keuntungan Dropshipping untuk eBay dan Amazon
1. Ada investasi depan di produk – Ketika Anda menjual produk dropshipped, Anda tidak membayar untuk barang dagangan sampai menjual. Ini mengurangi modal yang akan di keluarkan untuk bisnis, uang untuk persediaan barang.
2. Menghilangkan risiko – jika tidak laku, maka anda tidak perlu membayar biaya pembelian produk, anda hanya kehilangan biaya listing di ebay atau amazon
3. Mendalam dan banyak variasi produk – Ketika Anda membeli produk untuk dijual kembali, jumlah dan jenis produk yang dapat dijual terbatas. Bila Anda dropship, Anda bisa mendaftarkan lebih banyak produk untuk dijual
Ada dua jenis dropshippers dan adalah penting untuk memahami perbedaan:
1. Agregator
2. Produsen atau Distributor Master
Mari kita lihat masing-masing jenis sebelum Anda memutuskan jenis perusahaan yang Anda ingin bekerja dengan.
1. Dropshipping Aggregators – Aggregators, juga dikenal sebagai Perusahaan Dropship Gudang, pada dasarnya tengkulak. Mereka mengiklankan di web mengklaim memiliki jutaan produk merek Anda dapat menjual secara online. Banyak dari mereka juga menawarkan website pre-made dimuat dengan produk tersebut. Perusahaan-perusahaan ini daftar produk di gudang maya yang lain, perusahaan grosir nyata, ada di saham. Agregator tidak benar-benar memiliki produk dalam persediaan.
Jika Anda mendaftar dengan salah satu perusahaan seperti ini, Anda akan segera menemukan bahwa sebagian besar barang dagangan yang mereka tawarkan sudah dijual di eBay atau Amazon untuk tentang harga yang sama yang mereka tawarkan kepada Anda. Sangat sulit untuk menjual di eBay dengan jenis seperti ini, meskipun ada bebrapa pngecualian..
Pada umumnya perusahaan-perusahaan ini menghasilkan uang dari iuran keanggotaan atau biaya penanganan. Bila Anda memesan sesuatu dari mereka, mereka memesannya dari pedagang grosir nyata, mark up biaya dan / atau tagihan biaya. Karena ini sangat sulit untuk menghasilkan uang karena mereka memiliki dasarnya membuat potongan besar keuntungan Anda.
2. Dropshipping Manufaktur dan Master Distributor – Ada ratusan produsen aktual dropship yang akan. Beberapa dari mereka melakukannya secara langsung sementara yang lain menggunakan jasa distributor master. Bila Anda bekerja secara langsung dengan produsen dari produk atau distributor tuan mereka, maka Anda mendapatkan harga terendah yang tersedia. Ini adalah di mana Anda dapat membuat uang yang paling di eBay atau situs web.
Saya sarankan memilih dropship yang terpercaya. jangan sampai terjebak scam di internet.
Dibawah ini adalah list dari dropshipper dan wholesaler yang melayani member dari Indonesia.
1. Artsnow.com
2. EZDropship.com
3. Hotbuy4u.com
4. Chinavasion.com
5. WMSclothing.com
Tips bisnis ebay ialah dengan memaksimalkan pelayanan perusahaan dropshipping yang jenisnya amat banyak di Ebay. Perusahaan dropshipping merupakan jasa yang membuat barang-barang dan mengirim ke pembeli.Anda hanya butuh membuat design yang yang digemari orang dan menjual produk anda tersebut di Ebay. Seterusnya perusahaan dropshipping yang meng-handle tentang pengiriman.
Apa itu wholesale dropship?
wholesale dropship berarti membeli barang dengan harga murah dari supplier yang di rahasiakan, kemudian sumber tersebut melakukan kerja seperti menyediakan barang, mengepak dan mengirimkan barang tersebut langsung ke alamat pelanggan anda atas nama anda. wholesale kalau dalam bahasa awam biasa disebut sebagai grosir.
wholesale dropship adalah sistem bisnis baru yang revolusioner, dimana anda bisa menghasilkan uang dengan mencari barang barang yang sedang hot ( banyak permintaan ) di wholesale tersebut, dan anda bisa menjualnya dengan harga eceran.
keuntungan dari sistem wholesale dropship ini adalah anda membeli dengan harga grosir dengan jumlah yang sedikit.
kalau biasanya anda membeli di grosir dengan harga yang murah tapi anda harus membeli dalam jumlah besar, tapi dengan sistem wholesale dropship ini maka anda bisa membeli dengan harga borong, tapi anda bisa membeli dalam jumlah kecil atau eceran.
Bagaimana menemukan dropshippers bagus yang benar benar bekerja dengan penjual eBay kecil dan Amazon
Memahami Dropshipping untuk eBay dan Amazon
Dropshipping menjual sesuatu yang tidak perlu Anda sediakan stok barang nya sendiri. Itu mungkin terdengar ilegal-tapi tidak. Dropshipping adalah bisnis legal yang sangat mudah di operasikan,
Dropshippers adalah perusahaan yang menawarkan barang dagangan untuk dijual yang akan mengirim barang langsung kepada pelanggan Anda setelah Anda membayar untuk itu. Berikut adalah cara kerja dropshipping eBay:
1. Anda menemukan sebuah perusahaan yang setuju untuk dropship. Anda daftar atau listing barang dagangan mereka di eBay, Amazon atau situs web Anda untuk dijual tanpa lebih dulu membelinya.
2. Ketika item menjual, Anda mendapatkan uang dari harga jual (eceran) dan biaya pengiriman dari pelanggan anda.
3. Sekarang Anda mengirim harga (lebih rendah) grosir beserta biaya pengiriman dan penanganan ke pemasok dropshipping.
4. Pemasok kemudian kirimkan item kepada pelanggan Anda.
5. keuntungan Anda adalah perbedaan antara harga eceran dan grosir. Mudah kan??
Kekurangan Dropshipping untuk eBay dan Amazon
1. Kurangnya kontrol – Bila Anda dropship, Anda berada di belas kasihan pengirim. Mereka mengendalikan pengalaman pengepakan dan pengiriman. Jika mereka pak dan item tidak benar atau memakan waktu terlalu lama untuk kapal, pelanggan akan menyalahkan Anda-bukan dropshipper tersebut. Miskin layanan ( lambat dan lemot ) dari dropshipper sebuah kekurangan dapat mempengaruhi peringkat kepuasan pelanggan Anda di eBay dan Amazon.
2. Tidak ada kontrol atas persediaan – Jika dropshipper gagal untuk memperingatkan Anda tentang tingkat persediaan rendah, Anda dapat menjual item yang mereka tidak dapat memberikan. Hal ini menempatkan Anda dalam posisi yang sangat buruk dengan eBay dan Amazon. Jika hal itu terjadi terlalu sering Anda bisa menemukan account Anda ditangguhkan atau tertutup.
Keuntungan Dropshipping untuk eBay dan Amazon
1. Ada investasi depan di produk – Ketika Anda menjual produk dropshipped, Anda tidak membayar untuk barang dagangan sampai menjual. Ini mengurangi modal yang akan di keluarkan untuk bisnis, uang untuk persediaan barang.
2. Menghilangkan risiko – jika tidak laku, maka anda tidak perlu membayar biaya pembelian produk, anda hanya kehilangan biaya listing di ebay atau amazon
3. Mendalam dan banyak variasi produk – Ketika Anda membeli produk untuk dijual kembali, jumlah dan jenis produk yang dapat dijual terbatas. Bila Anda dropship, Anda bisa mendaftarkan lebih banyak produk untuk dijual
Ada dua jenis dropshippers dan adalah penting untuk memahami perbedaan:
1. Agregator
2. Produsen atau Distributor Master
Mari kita lihat masing-masing jenis sebelum Anda memutuskan jenis perusahaan yang Anda ingin bekerja dengan.
1. Dropshipping Aggregators – Aggregators, juga dikenal sebagai Perusahaan Dropship Gudang, pada dasarnya tengkulak. Mereka mengiklankan di web mengklaim memiliki jutaan produk merek Anda dapat menjual secara online. Banyak dari mereka juga menawarkan website pre-made dimuat dengan produk tersebut. Perusahaan-perusahaan ini daftar produk di gudang maya yang lain, perusahaan grosir nyata, ada di saham. Agregator tidak benar-benar memiliki produk dalam persediaan.
Jika Anda mendaftar dengan salah satu perusahaan seperti ini, Anda akan segera menemukan bahwa sebagian besar barang dagangan yang mereka tawarkan sudah dijual di eBay atau Amazon untuk tentang harga yang sama yang mereka tawarkan kepada Anda. Sangat sulit untuk menjual di eBay dengan jenis seperti ini, meskipun ada bebrapa pngecualian..
Pada umumnya perusahaan-perusahaan ini menghasilkan uang dari iuran keanggotaan atau biaya penanganan. Bila Anda memesan sesuatu dari mereka, mereka memesannya dari pedagang grosir nyata, mark up biaya dan / atau tagihan biaya. Karena ini sangat sulit untuk menghasilkan uang karena mereka memiliki dasarnya membuat potongan besar keuntungan Anda.
2. Dropshipping Manufaktur dan Master Distributor – Ada ratusan produsen aktual dropship yang akan. Beberapa dari mereka melakukannya secara langsung sementara yang lain menggunakan jasa distributor master. Bila Anda bekerja secara langsung dengan produsen dari produk atau distributor tuan mereka, maka Anda mendapatkan harga terendah yang tersedia. Ini adalah di mana Anda dapat membuat uang yang paling di eBay atau situs web.
Saya sarankan memilih dropship yang terpercaya. jangan sampai terjebak scam di internet.
Dibawah ini adalah list dari dropshipper dan wholesaler yang melayani member dari Indonesia.
1. Artsnow.com
2. EZDropship.com
3. Hotbuy4u.com
4. Chinavasion.com
5. WMSclothing.com
Manolo Blahnik
Manolo Blahnik
Manolo Blahnik adalah seorang perancang sepatu terkenal di dunia asal Spanyol.Sepatu hasil rancangannya telah digunakan oleh banyak selebriti dunia, seperti Bianca Jagger, Jerry Hall, Diana Ross, Kate Moss, Madonna, Naomi Campbell, dan Victoria Beckham. Produk sepatu karyanya diberi label Manolo Blahnik sesuai dengan namanya dan telah dikenal sebagai salah satu produk alas kaki terbaik di dunia.
Kehidupan pribadi
Manolo Blahnik dilahirkan pada tanggal 28 November 1942 di Kepulauan Canary dari seorang ayah yang merupakan pengusaha perusahaan farmasi dan ibu yang memiliki perkebunan pisang. Minatnya pada dunia mode dimulai sejak dia masih muda, ketika menghias anjing dan monyet peliharaannya dengan pita.Manolo dan adiknya Evangelina lebih banyak menuntut ilmu di rumah dibandingkan dikirim ke sekolah. Kelurganya sering bepergian ke Paris dan Madrid untuk memesan baju pada perancang langganan orang tuanya. Setelah dewasa, ia menuntut hukum dan politik karena orang tuanya berharap dia dapat menjadi seorang diplomat. Tidak lama kemudia, dia beralih ke ilmu sastra dan arsitektur di Universitas Geneva (University of Geneva) sebelum akhirnya beralih mempelajari seni di sekolah seni rupa L’École des Beaux-Arts dan L’École du Louvre, Perancis pada tahun 1965. Pada tahun 1968, ayahnya menyarankan Manolo Blahnik untuk pindah ke London dan mempelajari bahasa Inggris. Manolo Blahnik sempat bekerja di beberapa butik terkenal dan pada tahun 1971, seorang temannya bernama Paloma Picasso membawanya ke New York dan bertemu dengan Diana Vreeland, editor majalan Vogue. Setelah melihat gambar sepatu rancangan Manolo, Diana Vreeland menyuruhnya untuk membuat sepatu karena lucu.
Karier
Salah satu sepatu rancangan Manolo Blahnik.
Manolo mulai mempelajari seni membuat sepatu dengan berkunjung ke pabrik pembuatan sepatu, berbicara dengan operator mesin, pemotong pola, dan teknisi di dalamnya. Dia tinggal di London dan bekerja pada suatu butik sepatu, Zapata yang terletak di Chelsea dan mulai dari situ, karya-karyanya mulai dikenal. Setahun setelah itu, sepatu karyanya digunakan oleh Ossie Clark, seorang perancang terkenal, dan ini membuat Manolo terkenal. Pada tahun 1973, Manolo membeli Zapata dengan uang pinjaman sebesar 2.000 euro untuk dijadikan bisnis butik pertamanya bersama adiknya. Pada tahun 1974, Manolo Blahnik menjadi pria pertama yang menjadi sampul majalah Vogue ketika dipotret bersama Angelica Huston.Pada tahun 1974, Manolo mulai memasuki pasar Amerika dengan merancang koleksi sepatu untuk Bloomingdale dan setahun kemudian, butik pertamanya di Amerika dibuka. Untuk mengembangkan penjualan perusahaannya, dia mengajak George Malkemus untuk bergabung dan memasuki pasar Amerika. Manolo sering membuat rangcangan untuk perancang dan label kelas dunia seperti Calvin Klein, John Galliano, serta Christian Dior. Selain itu, dia pun sering berkolaborasi dengan perancang-perancang dunia, di antaranya Isaac Mizrahi, Bill Blass, Caroline Herrera, dan Oscar de la Renta. Karya-karya rancangan Manolo menjadi sangat terkenal, terutama di Amerika, ketika digunakan dalam serial TV Sex and The City.Di dalam serial TV tersebut ditampilkan karakter tokoh utama, yang diperankan Sarah Jessica Parker, sebagai seorang pecinta sepatunya.
Penghargaan-penghargaan yang pernah diraih oleh Manolo Blahnik adalah:
Penghargaan dari Dewan Perancang Mode Amerika atau Council of Fashion Designers of America (CFDA) pada tahun 1987, 1990, dan 1998.
Penghargaan dari Dewan Mode Britania Utara (The Brithis Fashion Council) pada tahun 1990, 1999, dan 2003.
Penghargaan Jarum Emas (The Golden Needle atau dalam bahasa Spanyol: La Aguja de Oro) dan Medali Emas dalam Bidang Seni Rupa (Honorary Royal Designer for Industry) dari Raja Spanyol, Don Juan Carlos I pada tahun 2001 dan 2002.
Pada tahun 1993, Manolo Blahnik menjadi orang perancang sepatu pertama yang mendapatkan kehormatan untuk menyelenggarakan pameran di Museum Desain London (London's Design Museum).
Pada tahun 2005, Manolo bekerja sama dengan perancang pemenang Oscar, Milena Canonero, dalam merancang sepatu untuk film Sofia Coppola berdujul Marie Antoinnette. Film tersebut memangkan penghargaan Academy Award untuk kategori kostum terbaik.
Referensi
Colin McDowell (2003). Manolo Blahnik. Weidenfeld Nicolson Illustrated. ISBN 978-1-84188-133-1. Book overview
Deluxe Label, "Manolo Blahnik", 2009.
Design Museum, "Manolo Blahnik: Shoe Designer (1942-)", 2006.
Manoloblahnik.com, "Manolo Blahnik Biography: The Man", 2007.
Askmen.com, "Manolo Blahnik Biography", IGN Entertainment, Inc., 2009.
Manolo Blahnik adalah seorang perancang sepatu terkenal di dunia asal Spanyol.Sepatu hasil rancangannya telah digunakan oleh banyak selebriti dunia, seperti Bianca Jagger, Jerry Hall, Diana Ross, Kate Moss, Madonna, Naomi Campbell, dan Victoria Beckham. Produk sepatu karyanya diberi label Manolo Blahnik sesuai dengan namanya dan telah dikenal sebagai salah satu produk alas kaki terbaik di dunia.
Kehidupan pribadi
Manolo Blahnik dilahirkan pada tanggal 28 November 1942 di Kepulauan Canary dari seorang ayah yang merupakan pengusaha perusahaan farmasi dan ibu yang memiliki perkebunan pisang. Minatnya pada dunia mode dimulai sejak dia masih muda, ketika menghias anjing dan monyet peliharaannya dengan pita.Manolo dan adiknya Evangelina lebih banyak menuntut ilmu di rumah dibandingkan dikirim ke sekolah. Kelurganya sering bepergian ke Paris dan Madrid untuk memesan baju pada perancang langganan orang tuanya. Setelah dewasa, ia menuntut hukum dan politik karena orang tuanya berharap dia dapat menjadi seorang diplomat. Tidak lama kemudia, dia beralih ke ilmu sastra dan arsitektur di Universitas Geneva (University of Geneva) sebelum akhirnya beralih mempelajari seni di sekolah seni rupa L’École des Beaux-Arts dan L’École du Louvre, Perancis pada tahun 1965. Pada tahun 1968, ayahnya menyarankan Manolo Blahnik untuk pindah ke London dan mempelajari bahasa Inggris. Manolo Blahnik sempat bekerja di beberapa butik terkenal dan pada tahun 1971, seorang temannya bernama Paloma Picasso membawanya ke New York dan bertemu dengan Diana Vreeland, editor majalan Vogue. Setelah melihat gambar sepatu rancangan Manolo, Diana Vreeland menyuruhnya untuk membuat sepatu karena lucu.
Karier
Salah satu sepatu rancangan Manolo Blahnik.
Manolo mulai mempelajari seni membuat sepatu dengan berkunjung ke pabrik pembuatan sepatu, berbicara dengan operator mesin, pemotong pola, dan teknisi di dalamnya. Dia tinggal di London dan bekerja pada suatu butik sepatu, Zapata yang terletak di Chelsea dan mulai dari situ, karya-karyanya mulai dikenal. Setahun setelah itu, sepatu karyanya digunakan oleh Ossie Clark, seorang perancang terkenal, dan ini membuat Manolo terkenal. Pada tahun 1973, Manolo membeli Zapata dengan uang pinjaman sebesar 2.000 euro untuk dijadikan bisnis butik pertamanya bersama adiknya. Pada tahun 1974, Manolo Blahnik menjadi pria pertama yang menjadi sampul majalah Vogue ketika dipotret bersama Angelica Huston.Pada tahun 1974, Manolo mulai memasuki pasar Amerika dengan merancang koleksi sepatu untuk Bloomingdale dan setahun kemudian, butik pertamanya di Amerika dibuka. Untuk mengembangkan penjualan perusahaannya, dia mengajak George Malkemus untuk bergabung dan memasuki pasar Amerika. Manolo sering membuat rangcangan untuk perancang dan label kelas dunia seperti Calvin Klein, John Galliano, serta Christian Dior. Selain itu, dia pun sering berkolaborasi dengan perancang-perancang dunia, di antaranya Isaac Mizrahi, Bill Blass, Caroline Herrera, dan Oscar de la Renta. Karya-karya rancangan Manolo menjadi sangat terkenal, terutama di Amerika, ketika digunakan dalam serial TV Sex and The City.Di dalam serial TV tersebut ditampilkan karakter tokoh utama, yang diperankan Sarah Jessica Parker, sebagai seorang pecinta sepatunya.
Penghargaan-penghargaan yang pernah diraih oleh Manolo Blahnik adalah:
Penghargaan dari Dewan Perancang Mode Amerika atau Council of Fashion Designers of America (CFDA) pada tahun 1987, 1990, dan 1998.
Penghargaan dari Dewan Mode Britania Utara (The Brithis Fashion Council) pada tahun 1990, 1999, dan 2003.
Penghargaan Jarum Emas (The Golden Needle atau dalam bahasa Spanyol: La Aguja de Oro) dan Medali Emas dalam Bidang Seni Rupa (Honorary Royal Designer for Industry) dari Raja Spanyol, Don Juan Carlos I pada tahun 2001 dan 2002.
Pada tahun 1993, Manolo Blahnik menjadi orang perancang sepatu pertama yang mendapatkan kehormatan untuk menyelenggarakan pameran di Museum Desain London (London's Design Museum).
Pada tahun 2005, Manolo bekerja sama dengan perancang pemenang Oscar, Milena Canonero, dalam merancang sepatu untuk film Sofia Coppola berdujul Marie Antoinnette. Film tersebut memangkan penghargaan Academy Award untuk kategori kostum terbaik.
Referensi
Colin McDowell (2003). Manolo Blahnik. Weidenfeld Nicolson Illustrated. ISBN 978-1-84188-133-1. Book overview
Deluxe Label, "Manolo Blahnik", 2009.
Design Museum, "Manolo Blahnik: Shoe Designer (1942-)", 2006.
Manoloblahnik.com, "Manolo Blahnik Biography: The Man", 2007.
Askmen.com, "Manolo Blahnik Biography", IGN Entertainment, Inc., 2009.
Tods
Dorino Della Valle memulai membuat sepatu pada akhir tahun 1920-an . Diego Della Valle, putra sulung Dorino, memperluas, mendirikan sebuah pabrik sepatu dan menjualnya di department store Amerika pada tahun 1970-an. Diego memulai strategi pemasaran yang inovatif pada awal tahun 1980-an , mempertahankan proses manufaktur buatan tangan dan menciptakan gaya hidup dengan merk Tod's. Hogan dan Fay . Roger Vivier , pembuat sepatu mewah tinggi diperoleh pada pertengahan 1990-an dan dikembangkan memulai awal millennium ini
Keluarga Della Valle, yang memiliki saham mayoritas juga memiliki saham di RCS MediaGroup , tim sepak bolaFiorentina dll. Semua anggota keluarga dilahirkan di Italia tengah daerah dari Marche , dan banyak dari mereka terus berada di sana.
Di Amerika Serikat Tod's butik dapat ditemukan di:
• New York
• Beverly Hills
• Bal Harbour
• Chicago
• Las Vegas
• Dallas
• Costa Mesa
• Honolulu
Keluarga Della Valle, yang memiliki saham mayoritas juga memiliki saham di RCS MediaGroup , tim sepak bolaFiorentina dll. Semua anggota keluarga dilahirkan di Italia tengah daerah dari Marche , dan banyak dari mereka terus berada di sana.
Di Amerika Serikat Tod's butik dapat ditemukan di:
• New York
• Beverly Hills
• Bal Harbour
• Chicago
• Las Vegas
• Dallas
• Costa Mesa
• Honolulu
Yang wajib untuk Perawatan Kulit
Manusia tak bisa menghindar dari usia tua. Tapi siapa bilang kita juga harus terlihat tua? Sepuluh hal berikut ini adalah hal yang wajib dilakukan secara rutin jika ingin kulit terlihat awet muda.
1. Hindari matahari
Setidaknya gunakan sunblock atau pelembab yang mengandung SPF sebelum kulit terpapar sinar matahari. Tanpa perlindungan, sinar matahari akan langsung mengenai kulit dan menyebabkan radikal bebas yang menghancurkan kolagen. Ini membuat kulit jadi cepat keriput.
2. Pelembab itu wajib
Meskipun wajah Anda berminyak, pelembab tetap harus digunakan untuk mencegah kulit kekurangan cairan. Pilihlah pelembab dan body lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Olahraga
Cukup berolahraga 4 kali seminggu, dengan durasi 20 menit, kulit akan mendapat suplai oksigen ekstra dan sirkulasinya jadi lebih lancar. Ini membantu proses pengeluaran racun dari kulit, dan membuat kulit tetap sehat serta terlihat muda.
4. Cuci muka dengan rutin dan benar
Cucilah wajah di pagi hari dan malam hari. Pastikan di malam hari Anda sudah mencuci semua make-up yang menempel di wajah hingga benar-benar bersih. Selalu keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya dengan handuk.
5. Pengelupasan
Kulit mati yang ada di wajah harus dienyahkan dengan cara menggunakan produk eksfoliasi. Seminggu sekali jika kulit Anda normal, dan dua minggu sekali jika kulit Anda berminyak dan mudah berjerawat.
6. Air putih
Kulit tak hanya butuh pelembab dari luar, tapi juga dari dalam melalui air mineral. Jika saat ini Anda belum minum air mineral minimal 1,5 liter perhari, mulailah dari sekarang.
7. Sempatkan facial
Tak perlu dilakukan mahal-mahal di salon. Cukup sediakan waktu untuk mengaplikasikan krim malam Anda sebelum tidur, namun sempatkan untuk memijat wajah sambil melakukannya. Atau pakailah masker wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
8. Makan sehat
Hindari makanan yang mengandung trans fat yang biasa terdapat di makanan instan dan makanan siap saji. Perbanyak pula makan sayuran hijau yang mengandung antioksidan.
9. Jauhi rokok
Anda mungkin sudah bisa melihat buktinya, bahwa wanita perokok biasanya terlihat lebih tua dibandingkan yang bukan perokok. Asap rokok bisa merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
10. Batasi kopi
Kafein membuat sel kulit lebih sulit menyerap air, meskipun Anda sudah meminum satu galon air mineral setiap harinya. Jika Anda tak bisa lepas dari kopi, batasi asupannya cukup satu cangkir setiap hari.
1. Hindari matahari
Setidaknya gunakan sunblock atau pelembab yang mengandung SPF sebelum kulit terpapar sinar matahari. Tanpa perlindungan, sinar matahari akan langsung mengenai kulit dan menyebabkan radikal bebas yang menghancurkan kolagen. Ini membuat kulit jadi cepat keriput.
2. Pelembab itu wajib
Meskipun wajah Anda berminyak, pelembab tetap harus digunakan untuk mencegah kulit kekurangan cairan. Pilihlah pelembab dan body lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Olahraga
Cukup berolahraga 4 kali seminggu, dengan durasi 20 menit, kulit akan mendapat suplai oksigen ekstra dan sirkulasinya jadi lebih lancar. Ini membantu proses pengeluaran racun dari kulit, dan membuat kulit tetap sehat serta terlihat muda.
4. Cuci muka dengan rutin dan benar
Cucilah wajah di pagi hari dan malam hari. Pastikan di malam hari Anda sudah mencuci semua make-up yang menempel di wajah hingga benar-benar bersih. Selalu keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya dengan handuk.
5. Pengelupasan
Kulit mati yang ada di wajah harus dienyahkan dengan cara menggunakan produk eksfoliasi. Seminggu sekali jika kulit Anda normal, dan dua minggu sekali jika kulit Anda berminyak dan mudah berjerawat.
6. Air putih
Kulit tak hanya butuh pelembab dari luar, tapi juga dari dalam melalui air mineral. Jika saat ini Anda belum minum air mineral minimal 1,5 liter perhari, mulailah dari sekarang.
7. Sempatkan facial
Tak perlu dilakukan mahal-mahal di salon. Cukup sediakan waktu untuk mengaplikasikan krim malam Anda sebelum tidur, namun sempatkan untuk memijat wajah sambil melakukannya. Atau pakailah masker wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
8. Makan sehat
Hindari makanan yang mengandung trans fat yang biasa terdapat di makanan instan dan makanan siap saji. Perbanyak pula makan sayuran hijau yang mengandung antioksidan.
9. Jauhi rokok
Anda mungkin sudah bisa melihat buktinya, bahwa wanita perokok biasanya terlihat lebih tua dibandingkan yang bukan perokok. Asap rokok bisa merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
10. Batasi kopi
Kafein membuat sel kulit lebih sulit menyerap air, meskipun Anda sudah meminum satu galon air mineral setiap harinya. Jika Anda tak bisa lepas dari kopi, batasi asupannya cukup satu cangkir setiap hari.
Tips Foto Produk
Perlengkapan yang diperlukan:
- Kamera (digital ataupun manual)
- Kain putih untuk menutupi warna alas yang digunakan untuk menaruh produk. Misalnya, yang dipakai adalah meja berwarna hitam, supaya warna meja tidak mempengaruhi latar belakang foto, maka meja perlu dialasi dengan kain berwarna putih terlebih dulu
- Kain lain yang warnanya kontras dengan warna produk anda (misalnya Produk
yang akan difoto adalah bros yang berwarna merah, maka gunakan kain warna hijau muda atau kuning muda sebagai latar belakang foto.
Warna kain yang kontras akan lebih menonjolkan warna produk yang akan difoto. Perbedaan warna juga akan mempermudah anda dalam mengedit gambar apabila nantinya anda menghendaki perubahan warna background.
Catatan:
Menggunakan kain sebagai background foto lebih baik dari pada menggunakan
kertas, karena kain lebih bisa menyerap cahaya dengan sempurna dari pada kertas. Baju-baju yang berwarna-warni bisa dialihfungsikan sementara untuk kain background
- Aksesories untuk mempermanis
Seperti bunga, manik-manik, daun, cangkir dll (barang-barang tersebut tidak harus dibeli khusus untuk pemotretan, anda bisa memanfaatkan semua pernik-pernik yang ada di rumah. Manfaatkan apapun yang ada di lingkungan sekitar sebagai aksesoris atau pemanis pemotretan.
- Ruang pemotretan memerlukan dengan pencahayaan yang cukup.
Bisa juga memakai lampu belajar untuk menambah cahaya. Namun kalau tidak ada, usahakan melakukan pemotretan pada siang hari dan di ruang yang terbuka.
- Mata yang tajam dan segar.
Usahakan ketika mengambil gambar, anda dalam kondisi yang sehat, tidak capek dan punya waktu yang cukup banyak supaya hasilnya bisa optimal.
Cara Mengambil Foto
1. Tutup alas yang dipakai untuk menaruh produk (meja) dengan kain putih.
2. Lapisi atau tutup lagi dengan kain lain yang sudah siapkan sebagai kain background.
3. Letakkan produk dan beberapa aksesoris pemanis sedemikian rupa hingga tampak cantik komposisinya.
4. Atur lampu tambahan bila diperlukan, ingat jaraknya jangan terlalu dekat dan tidak bertabrakan dengan cahaya kamera. Arahkan cahaya ke sisi produk yang ingin ditonjolkan.
5. Ketika memotret, periksa apakah muncul bayang-bayang anda sendiri pada objek yang akan difoto. Atur posisi sedemikian rupa hingga bayang-bayang itu tidak terlihat.
6. Potret beberapa kali supaya anda bisa memilih hasil yang paling baik.
7. Bagi anda yang menggunakan kamera biasa, sesudah mencetak foto, bisa langsung discan dengan format JPEG atau JPG. Untuk yang menggunakan kamera digital, lebih mudah lagi kan? Tinggal pindahkan saja filenya dan siap untuk diedit.
- Kamera (digital ataupun manual)
- Kain putih untuk menutupi warna alas yang digunakan untuk menaruh produk. Misalnya, yang dipakai adalah meja berwarna hitam, supaya warna meja tidak mempengaruhi latar belakang foto, maka meja perlu dialasi dengan kain berwarna putih terlebih dulu
- Kain lain yang warnanya kontras dengan warna produk anda (misalnya Produk
yang akan difoto adalah bros yang berwarna merah, maka gunakan kain warna hijau muda atau kuning muda sebagai latar belakang foto.
Warna kain yang kontras akan lebih menonjolkan warna produk yang akan difoto. Perbedaan warna juga akan mempermudah anda dalam mengedit gambar apabila nantinya anda menghendaki perubahan warna background.
Catatan:
Menggunakan kain sebagai background foto lebih baik dari pada menggunakan
kertas, karena kain lebih bisa menyerap cahaya dengan sempurna dari pada kertas. Baju-baju yang berwarna-warni bisa dialihfungsikan sementara untuk kain background
- Aksesories untuk mempermanis
Seperti bunga, manik-manik, daun, cangkir dll (barang-barang tersebut tidak harus dibeli khusus untuk pemotretan, anda bisa memanfaatkan semua pernik-pernik yang ada di rumah. Manfaatkan apapun yang ada di lingkungan sekitar sebagai aksesoris atau pemanis pemotretan.
- Ruang pemotretan memerlukan dengan pencahayaan yang cukup.
Bisa juga memakai lampu belajar untuk menambah cahaya. Namun kalau tidak ada, usahakan melakukan pemotretan pada siang hari dan di ruang yang terbuka.
- Mata yang tajam dan segar.
Usahakan ketika mengambil gambar, anda dalam kondisi yang sehat, tidak capek dan punya waktu yang cukup banyak supaya hasilnya bisa optimal.
Cara Mengambil Foto
1. Tutup alas yang dipakai untuk menaruh produk (meja) dengan kain putih.
2. Lapisi atau tutup lagi dengan kain lain yang sudah siapkan sebagai kain background.
3. Letakkan produk dan beberapa aksesoris pemanis sedemikian rupa hingga tampak cantik komposisinya.
4. Atur lampu tambahan bila diperlukan, ingat jaraknya jangan terlalu dekat dan tidak bertabrakan dengan cahaya kamera. Arahkan cahaya ke sisi produk yang ingin ditonjolkan.
5. Ketika memotret, periksa apakah muncul bayang-bayang anda sendiri pada objek yang akan difoto. Atur posisi sedemikian rupa hingga bayang-bayang itu tidak terlihat.
6. Potret beberapa kali supaya anda bisa memilih hasil yang paling baik.
7. Bagi anda yang menggunakan kamera biasa, sesudah mencetak foto, bisa langsung discan dengan format JPEG atau JPG. Untuk yang menggunakan kamera digital, lebih mudah lagi kan? Tinggal pindahkan saja filenya dan siap untuk diedit.
Produk Perawatan Kulit Yang tak Perlu
Tak usah kalap membeli puluhan jenis produk perawatan kulit dan rambut yang tersedia di mall. Sebenarnya, banyak produk kecantikan yang ternyata tak Anda butuhkan sama sekali. Dari pada tertipu, lebih baik baca artikel ini selengkapnya.
1. Toner
Anda mungkin terbiasa memakai toner setelah membersihkan wajah. Produk ini memang efektif untuk membersihkan sisa makeup atau sabun di wajah, dan juga mengencangkan pori-pori. Jadi, jika kulit Anda berminyak, toner memang penting. Tapi jika kulit Anda sensitif atau kering, tak pakai toner pun sebenarnya tak apa.
2. Krim dan pelembab untuk leher
Buat apa menggunakan krim khusus untuk leher? Pakai saja krim yang sama dengan yang Anda gunakan untuk wajah.
3. Masker wajah instan
Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa masker wajah yang dijual di toko-toko bisa memberikan efek sesuai dengan yang dijanjikan. Lebih baik buat masker sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami.
4. Krim antiselulit
Selulit hanya bisa diatasi dengan cara hidup sehat dan olahraga teratur. Beberapa metode pijatan dan ramuan tertentu memang efektif untuk membuat selulit jadi lebih "tersembunyi", namun satu-satunya cara untuk membuatnya benar-benar hilang adalah dengan cara operasi. Jadi tak usahlah membeli krim antiselulit yang mahal.
5. Krim pengencang kulit
Sama seperti selulit, kulit yang bergelambir pun tak bisa diatasi dengan krim, tapi hanya bisa lewat pola hidup sehat, olahraga, atau operasi.
6. Sunblock yang lebih dari SPF 30
SPF 30 saja sebenarnya sudah cukup untuk pemakaian sehari-hari. Lagi pula, sunblock harus dipakai ulang setiap habis berenang atau setelah 1-2 jam. Jadi, SPF 30 saja sudah cukup, kecuali Anda akan beraktivitas sehari penuh di bawah terik matahari.
1. Toner
Anda mungkin terbiasa memakai toner setelah membersihkan wajah. Produk ini memang efektif untuk membersihkan sisa makeup atau sabun di wajah, dan juga mengencangkan pori-pori. Jadi, jika kulit Anda berminyak, toner memang penting. Tapi jika kulit Anda sensitif atau kering, tak pakai toner pun sebenarnya tak apa.
2. Krim dan pelembab untuk leher
Buat apa menggunakan krim khusus untuk leher? Pakai saja krim yang sama dengan yang Anda gunakan untuk wajah.
3. Masker wajah instan
Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa masker wajah yang dijual di toko-toko bisa memberikan efek sesuai dengan yang dijanjikan. Lebih baik buat masker sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami.
4. Krim antiselulit
Selulit hanya bisa diatasi dengan cara hidup sehat dan olahraga teratur. Beberapa metode pijatan dan ramuan tertentu memang efektif untuk membuat selulit jadi lebih "tersembunyi", namun satu-satunya cara untuk membuatnya benar-benar hilang adalah dengan cara operasi. Jadi tak usahlah membeli krim antiselulit yang mahal.
5. Krim pengencang kulit
Sama seperti selulit, kulit yang bergelambir pun tak bisa diatasi dengan krim, tapi hanya bisa lewat pola hidup sehat, olahraga, atau operasi.
6. Sunblock yang lebih dari SPF 30
SPF 30 saja sebenarnya sudah cukup untuk pemakaian sehari-hari. Lagi pula, sunblock harus dipakai ulang setiap habis berenang atau setelah 1-2 jam. Jadi, SPF 30 saja sudah cukup, kecuali Anda akan beraktivitas sehari penuh di bawah terik matahari.
Lupus
Penyakit lupus disinyalir menjadi penyebab kematian layaknya kanker. Hingga kini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini secara total.
Lupus diambil dari bahasa Latin yang berarti “anjing”. Waktu pertama kali penyakit itu ditemukan sekitar seabad lalu, orang-orang mengira penyakit tersebut disebabkan gigitan anjing. Namun setelah berbagai penelitian yang dilakukan, penyebab pasti penyakit ini pun ditemukan.
Penyakit lupus disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang terlalu kuat sehingga menyerang sel-sel di dalam tubuh itu sendiri. Berbagai sistem organ tubuh seperti jaringan kulit, otot, tulang, ginjal, sistem syaraf, sistem kardiovaskuler, paru-paru, lapisan pada paru-paru, hati, sistem pencernaan, mata, otak, maupun pembuluh darah dan sel-sel darah dapat diserang oleh penyakit lupus, dan tak jarang, menimbulkan kematian.
“Penyakit ini dapat mengenai semua lapisan masyarakat, 1-5 orang di antara 100 ribu penduduk. Ia juga bersifat genetis [dapat diturunkan],” kata Dr Rahmat Gunadi dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran.
“Wanita lebih sering terkena 6-10 kali dari pria, terutama pada usia 15-40 tahun,” kata Dr Gunadi lagi. Ia menambahkan, bangsa Afrika dan Asia lebih rentan dibandingkan dengan kulit putih. Selain tentu saja, keluarga pengidap.
“Penyakit ini timbul karena adanya faktor kepekaan dan faktor pencetus yaitu adanya infeksi, pemakaian obat-obatan, terkena paparan sinar matahari, pemakaian pil KB, dan stres.”
Berikut ini gejala umum penderita lupus yang dijelaskan Dr Gunadi:
1. Kulit yang mudah gosong akibat sinar matahari serta timbulnya gangguan pencernaan.
2. Umumnya penderita sering merasa lemah, kelelahan yang berlebihan, demam dan pegal-pegal. Gejala ini terutama didapatkan pada masa aktif, sedangkan pada masa remisi (nonaktif) menghilang.
3. Pada kulit, akan muncul ruam merah yang membentang di kedua pipi, mirip kupu-kupu yang biasa disebut butterfly rash. Namun ruam merah menyerupai cakram bisa muncul di kulit seluruh tubuh, menonjol dan kadang-kadang bersisik. Melihat banyaknya gejala penyakit ini, maka wanita yang sudah terserang dua atau lebih gejala saja, harus dicurigai mengidap lupus.
4. Anemia, akibat sel-sel darah merah yang hancur oleh penyakit lupus.
5. Rambut yang sering rontok dan rasa lelah yang berlebihan.
Hingga kini, belum ada pengobatan yang bisa menyembuhkan lupus secara total. Yang ada hanya pengobatan untuk mencegah perluasan.
Lupus diambil dari bahasa Latin yang berarti “anjing”. Waktu pertama kali penyakit itu ditemukan sekitar seabad lalu, orang-orang mengira penyakit tersebut disebabkan gigitan anjing. Namun setelah berbagai penelitian yang dilakukan, penyebab pasti penyakit ini pun ditemukan.
Penyakit lupus disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang terlalu kuat sehingga menyerang sel-sel di dalam tubuh itu sendiri. Berbagai sistem organ tubuh seperti jaringan kulit, otot, tulang, ginjal, sistem syaraf, sistem kardiovaskuler, paru-paru, lapisan pada paru-paru, hati, sistem pencernaan, mata, otak, maupun pembuluh darah dan sel-sel darah dapat diserang oleh penyakit lupus, dan tak jarang, menimbulkan kematian.
“Penyakit ini dapat mengenai semua lapisan masyarakat, 1-5 orang di antara 100 ribu penduduk. Ia juga bersifat genetis [dapat diturunkan],” kata Dr Rahmat Gunadi dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran.
“Wanita lebih sering terkena 6-10 kali dari pria, terutama pada usia 15-40 tahun,” kata Dr Gunadi lagi. Ia menambahkan, bangsa Afrika dan Asia lebih rentan dibandingkan dengan kulit putih. Selain tentu saja, keluarga pengidap.
“Penyakit ini timbul karena adanya faktor kepekaan dan faktor pencetus yaitu adanya infeksi, pemakaian obat-obatan, terkena paparan sinar matahari, pemakaian pil KB, dan stres.”
Berikut ini gejala umum penderita lupus yang dijelaskan Dr Gunadi:
1. Kulit yang mudah gosong akibat sinar matahari serta timbulnya gangguan pencernaan.
2. Umumnya penderita sering merasa lemah, kelelahan yang berlebihan, demam dan pegal-pegal. Gejala ini terutama didapatkan pada masa aktif, sedangkan pada masa remisi (nonaktif) menghilang.
3. Pada kulit, akan muncul ruam merah yang membentang di kedua pipi, mirip kupu-kupu yang biasa disebut butterfly rash. Namun ruam merah menyerupai cakram bisa muncul di kulit seluruh tubuh, menonjol dan kadang-kadang bersisik. Melihat banyaknya gejala penyakit ini, maka wanita yang sudah terserang dua atau lebih gejala saja, harus dicurigai mengidap lupus.
4. Anemia, akibat sel-sel darah merah yang hancur oleh penyakit lupus.
5. Rambut yang sering rontok dan rasa lelah yang berlebihan.
Hingga kini, belum ada pengobatan yang bisa menyembuhkan lupus secara total. Yang ada hanya pengobatan untuk mencegah perluasan.
Kaki Gajah - Filariasis
Penyakit kaki gajah (filariasis) merupakan penyakit menular menahun yang disebabkan oleh cacing filaria yang ditularkan berbagai jenis nyamuk (Culex, Anopheles, Mansonia dan Aedes). Penyakit ini menyerang saluran dan kelenjar getah bening serta menyebabkan kecacatan seumur hidup. Sampai saat ini filariasis merupakan masalah kesehatan masyarakat di Indonesia. Berikut ini gejala klinis filariasis akut yang perlu Anda waspadai:
1. Demam berulang-ulang selama 3-5 hari. Demam dapat hilang bila istirahat dan muncul lagi setelah bekerja berat.
2. Pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) di daerah lipatan paha, ketiak, yang tampak kemerahan, panas dan sakit.
3. Radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas dan sakit yang menjalar dari pangkal kaki atau pangkal lengan ke arah ujung.
4. Filariasis abses akibat seringnya penderita mengalami pembengkakan kelenjar getah bening dapat pecah dan mengeluarkan nanah serta darah.
5. Pembesaran tungkai, lengan, buah dada, buah zakar yang terlihat agak kemerahan dan terasa panas. Gejala klinis yang kronis akan memperlihatkan pembesaran yang menetap (elephantiasis) pada tungkai, lengan, buah dada, buah zakar (elephantiasis skroti).
Sumber: Departemen Kesehatan RI, infeksi.com
1. Demam berulang-ulang selama 3-5 hari. Demam dapat hilang bila istirahat dan muncul lagi setelah bekerja berat.
2. Pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) di daerah lipatan paha, ketiak, yang tampak kemerahan, panas dan sakit.
3. Radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas dan sakit yang menjalar dari pangkal kaki atau pangkal lengan ke arah ujung.
4. Filariasis abses akibat seringnya penderita mengalami pembengkakan kelenjar getah bening dapat pecah dan mengeluarkan nanah serta darah.
5. Pembesaran tungkai, lengan, buah dada, buah zakar yang terlihat agak kemerahan dan terasa panas. Gejala klinis yang kronis akan memperlihatkan pembesaran yang menetap (elephantiasis) pada tungkai, lengan, buah dada, buah zakar (elephantiasis skroti).
Sumber: Departemen Kesehatan RI, infeksi.com
Rabu, 13 April 2011
Serangan Jantung
Serangan jantung
Sabtu, 5/2/2011 | 12:02 WIB
Kompas.com — Jika Anda merasa diri sehat-sehat saja, sebaiknya bersikaplah tetap waspada dengan melakukan pemeriksaan diri untuk mengetahui kondisi kesehatan. Ini mengingat ternyata diam-diam kita bisa punya risiko penyakit jantung meski tanpa gejala.
Penelitian menunjukkan, persentase pengidap penyakit jantung yang memiliki riwayat faktor risiko tertentu itu sangat tinggi. Faktor risiko tersebut termasuk gaya hidup dan karateristik tertentu dari keluarga.
Menurut dr.Sally A.Nasution, Sp.PD, faktor risiko penyakit jantung terbagi dalam dua, yakni faktor yang tidak bisa diubah, yang meliputi jenis kelamin, usia, dan riwayat keluarga. "Jika ada dalam keluarga kita orang yang terkena serangan jantung, risiko kita juga semakin tinggi," katanya dalam sebuah acara yang diadakan oleh Perhimpunan Dokter Penyakit Dalam di Jakarta (4/2).
Kendati demikian, masih banyak faktor risiko lain yang bisa dikendalikan, yakni pola makan, kebiasaan olahraga, kegemukan, kadar lemak darah, serta kebiasaan merokok. "Makin banyak faktor risiko yang dimiliki, makin cepat penebalan dinding pembuluh darah," paparnya.
Penebalan pembuluh darah atau aterosklerosis adalah timbunan lemak (plak) yang menumpuk dalam arteri sehingga arteri menyempit dan aliran darah terhambat. Ini adalah penyebab awal tersumbatnya pembuluh darah yang menuju jantung sehingga terjadi serangan jantung atau nyeri dada (angina).
Yang terpenting dilakukan adalah mencegah terjadinya aterosklerosis meski tidak ada gejala. Pemeriksaan lemak darah (kolesterol), pengukuran tensi darah serta menjaga berat badan dalam kondisi ideal perlu dilakukan, terutama untuk mereka yang sudah memasuki usia 40 tahun.
Deteksi dini adanya penyakit jantung koroner juga bisa dilakukan dengan berbagai tes khusus, seperti EKG (elektrokardiogram), treadmill, tes darah, foto toraks, dan sebagainya.
Editor: Lusia Kus Anna
Rabu, 16/2/2011 | 14:33 WIB
KOMPAS.com - Kematian Adjie Massaid akibat serangan jantung beberapa waktu lalu mengejutkan banyak orang. Adjie (43), selalu disebut sebagai pria yang menganut gaya hidup sehat. Semakin banyak pula orang muda yang terkena serangan jantung, membuktikan bahwa penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Tak terkecuali perempuan.
Sebagai perempuan, perhatian kita mungkin hanya terpusat pada kanker payudara atau kanker serviks sebagai penyakit yang harus dilawan. Sementara penyakit jantung, tampaknya dianggap sebagai penyakit kaum pria. Namun menurut American Heart Association, penyakit kardiovaskuler mampu membunuh perempuan di Amerika, sama banyaknya dengan semua jenis kanker bila dikombinasikan.
Sejak 1991, lebih banyak perempuan yang meninggal karena penyakit jantung daripada pria. Peluangnya 21 persen lebih besar daripada pria yang mati dalam setahun akibat serangan jantung pertama. Jumlah ini meningkat jika korbannya berasal dari kulit berwarna. Misalnya, peluang perempuan Afro-Amerika untuk mati akibat serangan jantung pertama 70 persen lebih besar daripada perempuan kulit putih.
Mengapa jumlah korban perempuan lebih banyak daripada lelaki? Menurut Events of the Heart, lembaga nirlaba yang sering mengampanyekan kesadaran akan penyakit jantung, mengatakan bahwa 1/3 perempuan tidak menyadari ketika mengalami nyeri dada yang intens, seperti yang Anda lihat dalam film-film.
"Kebanyakan perempuan 'hanya' mengalami gejala mirip flu ketika mendapat serangan jantung," demikian disebutkan dalam situs Heart. Selain rasa tertekan, degup jantung yang mengeras, atau nyeri yang menyebar ke area pundak, punggung, lengan, dan rahang, Anda juga perlu mencari pertolongan bisa melihat tanda-tanda lainnya berikut ini:
* Nafas pendek-pendek
* Mual atau muntah
* Berkeringat, pusing, atau lemas
* Panik, dengan perasaan akan terjadi malapetaka
* Nyeri perut bagian atas
* Nyeri seperti kembung
* Nyeri yang sulit dijelaskan di antara tulang belikat
Risiko penyakit jantung ini akan meningkat pada perempuan berusia di atas 55 tahun, memiliki orangtua atau saudara kandung yang pernah mengalami serangan jantung, memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau kolesterol tinggi. Nah, bila Anda merokok, risikonya akan bertambah besar dua sampai enam kali lipat. Bahkan menjadi perokok pasif pun bisa meningkatkan risikonya hingga 30 persen.
Kemudian, jika Anda memiliki minimal tiga dari beberapa faktor di bawah ini, artinya risiko penyakit jantung Anda cukup tinggi.
* Kelebihan berat badan sebanyak 9 kg atau lebih.
* Mengidap diabetes atau sedang menjalani pengobatan untuk mengontrol gula darah
* Merokok
* Mengonsumsi pil KB
* Berlatih olahraga kurang dari 30 menit, empat kali seminggu
* Punya sindrom metabolik
Nah, sudahkah Anda mengamati bagaimana kondisi kesehatan Anda berdasarkan gejala dan faktor-faktor di atas?
Editor: Dini
Rabu, 22/12/2010 | 11:38 WIB
KOMPAS.com — Keluhan serangan jantung tidak selalu seperti yang kita saksikan di layar sinetron saat aktor berakting memegang dada kiri, sementara mata mendelik, badan membungkuk, lalu tersungkur ke lantai.
Terdapat berbagai ragam keluhan serangan jantung dan gejalanya tidak sama pada tiap orang, terutama pada perempuan.
Serangan jantung yang dalam bahasa medis disebut acute miocard infark terjadi karena adanya sumbatan gumpalan darah di pembuluh koroner. Ada banyak hal yang bisa memicu serangan jantung, termasuk faktor usia, hipertensi, kolesterol tinggi, obesitas, konsumsi alkohol, stres, merokok, dan pola makan yang tidak sehat.
Untuk mengenali potensi serangan jantung sedini mungkin, kenali tanda-tanda penting gangguan jantung berikut ini:
Kelelahan dan sesak napas Rasa lelah yang berlebihan dan napas pendek-pendek adalah dua tanda yang coba dikirimkan tubuh agar Anda segera beristirahat. Namun, gejala ini juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada jantung sebagai respons tekanan ekstra pada jantung.
Bila Anda sering mengeluh kelelahan tanpa penyebab yang jelas, itu bisa jadi tanda ada sesuatu yang salah pada tubuh. Napas pendek-pendek dan kelelahan ini paling sering dialami perempuan dan terjadi sebulan sebelum serangan jantung.
Keringat dingin Berkeringat lebih dari biasanya, terutama jika Anda tidak sedang melakukan aktivitas, bisa menjadi gejala awal masalah pada jantung. Hal ini terjadi karena tubuh bekerja keras memompa darah melewati sumbatan di koroner sehingga tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak untuk menjaga temperatur tubuh.
Mual, muntah, dan nyeri perut Keluhan serangan jantung biasanya disertai rasa mual, muntah, dan keringat dingin sehingga disalahartikan sebagai masuk angin. Akibatnya, penderita tidak dibawa ke rumah sakit. Pertolongan yang semestinya segera diberikan menjadi terlambat.
Nyeri dan rasa tertekan di dada Meski tidak semua serangan jantung memiliki gejala nyeri dada, tanda ini paling sering dikenali sebagai serangan jantung. Nyeri dada yang dialami digambarkan seperti sensasi tertekan benda berat atau gajah menginjak dada.
Nyeri di seluruh tubuh Rasa nyeri dan kaku di seluruh tubuh juga sering dialami orang yang pernah mengalami serangan jantung. Kebanyakan mengalami rasa nyeri dan kebas di tangan kiri. Namun, nyeri ini juga bisa muncul di berbagai bagian tubuh, seperti atas perut, pundak, punggung, bahkan rahang.
Pertolongan pertama Ketika terjadi serangan jantung, segeralah membawa pasien ke rumah sakit. Bila memungkinkan, berilah pasien aspirin untuk dikunyah. Tujuannya adalah melancarkan bekuan darah.
Editor: Lusia Kus Anna
Sumber: Healthline
Rabu, 24/11/2010 | 13:55 WIB
KOMPAS.com — Penyakit jantung masih menjadi pembunuh utama di banyak negara, termasuk Indonesia. Menjalankan gaya hidup sehat merupakan cara paling efektif untuk melindungi diri dari penyakit ini. Cara lain adalah waspada jika muncul tanda-tanda gangguan jantung. Apa saja tandanya?
1. Cemas
Serangan jantung bisa menimbulkan rasa cemas atau ketakutan atas kematian. Bahkan, ada yang merasa seperti kiamat sudah datang.
2. Nyeri dada
Memang tak semua nyeri dada menjadi indikasi serangan jantung. Rasa nyeri ini kadang diibaratkan seperti dada yang diduduki gajah.
3. Batuk atau bersin terus-menerus
Ini bisa menjadi simtom gagal jantung sebagai akumulasi cairan di paru-paru.
4. Pusing
5. Kelelahan
Merasa kelelahan sepanjang hari bisa menjadi simtom dari gagal jantung.
6. Mual atau tidak nafsu makan
Sebenarnya bukan hal yang biasa ketika seseorang merasa sakit perut atau muntah saat mendapat serangan jantung. Namun, pembengkakan di bagian perut yang dikaitkan dengan gagal jantung memang dapat mengganggu nafsu makan.
7. Nyeri di bagian tubuh lain
Pada kebanyakan serangan jantung, rasa nyeri dimulai dari dada dan menyebar ke bahu, lengan, siku, punggung, leher, rahang, atau perut. Ada kalanya mereka yang mengalami serangan jantung tidak merasakan nyeri dada. Hanya ada rasa nyeri di daerah tubuh lainnya. Rasa nyeri pun bisa datang dan pergi.
8. Denyut jantung cepat atau tidak beraturan
Saat denyut jantung cepat dan tidak beraturan, apalagi dibarengi rasa lemas, pusing, atau napas pendek, hal itu bisa menjadi tanda serangan jantung, gagal jantung, ataupun aritmia.
9. Sulit bernapas
Ada kalanya seseorang yang mengalami serangan jantung tidak merasakan nyeri atau tekanan di dada, tetapi merasa kesulitan bernapas.
10. Berkeringat
Perlu diwaspadai kalau tiba-tiba Anda berkeringat, padahal sedang duduk diam di kursi.
11. Tubuh bengkak
Gagal jantung bisa menyebabkan cairan terkumpul di dalam tubuh. Akibatnya, terjadi pembengkakan di bagian tubuh, seperti kaki, perut, dan pergelangan kaki.
12. Sangat lemas
Mereka yang mengalami serangan jantung merasakan rasa lemas yang amat sangat. Rasanya mereka tidak bisa memegang selembar kertas di antara jarinya. (GHS/dee)
Editor: Lusia Kus Anna
Penyakit jantung koroner memang merupakan penyakit jantung yang sering dijumpai di negeri kita. Kekerapan penyakit jantung koroner meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup kita, terutama yang tinggal di kota besar. Makanan banyak mengandung lemak, kurang berolahraga, dan ditambah lagi dengan kebiasaan merokok.
Sudah tentu beberapa penyakit, seperti kencing manis, darah tinggi, serta usia tua juga akan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner sudah merupakan salah satu penyebab utama kematian di negeri kita. Karena itu, pada tempatnyalah kita peduli pada penyakit ini dan berusaha mengurangi risikonya. Salah satu upaya mencegah penyakit jantung koroner adalah dengan mengamalkan gaya hidup sehat. Mengonsumsi makanan yang tak tinggi lemak, rajin berolahraga, serta mengendalikan kencing manis atau darah tinggi jika ada.
Anda benar, pada perempuan yang belum masuk masa menopause, serangan jantung pada laki-laki jauh lebih sering daripada perempuan. Namun, setelah menopause, ternyata risiko terkena serangan jantung pada perempuan meningkat hampir menyerupai laki-laki. Mungkin hormon estrogen yang mulai menurun pada menopause merupakan faktor pencegah serangan jantung. Karena itulah, perempuan yang sudah mengalami menopause harus hati-hati terkena serangan jantung seperti juga laki-laki. Caranya sudah tentu mengamalkan gaya hidup sehat sejak muda, bahkan kalau dapat sejak masa anak-anak.
Perempuan
Penelitian mengenai gejala penyakit memang sering dilakukan pada laki-laki sehingga informasi gejala penyakit pada perempuan amatlah minim. Padahal, gejala penyakit pada perempuan, seperti serangan jantung, mungkin berbeda dengan laki-laki. Ini tentu menimbulkan kesulitan. Dokter cenderung mengabaikan kemungkinan serangan jantung pada perempuan karena kekerapan serangan jantung pada perempuan dianggap rendah dan jika dokter peduli pada risiko ini, gejala penyakit yang timbul mungkin berbeda dengan gejala serangan jantung yang selama ini dipahami dokter.
Untunglah kesadaran tentang pentingnya mengikutsertakan populasi perempuan pada berbagai penelitian kedokteran, termasuk gejala penyakit sekarang, sudah meningkat. Kita berharap akan dapat memahami gejala berbagai penyakit pada perempuan lebih baik. Mengenai upaya mencegah serangan jantung berulang pada laki-laki dan perempuan hampir sama. Berbagai faktor risiko yang disebutkan tadi harus dikendalikan dengan baik. Begitu pula beberapa obat yang digunakan untuk pencegahan sekunder perlu dikonsumsi secara teratur.
Memang semakin banyak orang berusia lanjut yang tinggal bersama anak. Untunglah kebiasaan tinggal di rumah penampungan usia lanjut masih belum menjadi kebiasaan umum di negeri kita. Meski tidak tinggal serumah, anak dan cucu biasanya datang secara teratur, bahkan cukup banyak kakek dan nenek yang bersedia mengasuh cucu mereka jika kedua orangtua mereka sibuk atau keluar kota. Mudah-mudahan keakraban suatu keluarga besar masih dapat kita nikmati meski anak-anak sekarang lebih suka punya rumah sendiri daripada tinggal pada orangtua mereka.
Semangka
Minggu, 17/10/2010 | 13:47 WIB
KOMPAS.com - Semangka bukan hanya enak dikonsumsi saat Anda sedang haus, karena rasanya yang manis dan kandungan airnya yang tinggi, tetapi juga karena nutrisinya yang berlimpah. Mengonsumsi semangka bahkan bisa menurunkan tekanan darah dan melindungi Anda dari pra hipertensi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, demikian menurut para peneliti.
Buah ini terbukti kaya akan senyawa yang mampu melebarkan pembuluh darah dan bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Dalam penelitian yang dilakukan para ilmuwan, asam amino yang ditemukan pada semangka memperbaiki performa arteri, dan menurunkan tekanan darah pada satu dari setiap sembilan penderita pra hipertensi.
Anda mungkin bisa saja mengonsumsi L-arginine, asam amino yang penting untuk memelihara tekanan darah yang sehat, sebagai suplemen. Namun suplemen ini bagi sebagian orang dewasa memiliki efek buruk seperti mual, sakit perut, dan diare.
Sebaliknya, para peneliti tidak menemukan efek buruk dari responden yang mengonsumsi semangka. Buah ini bahkan menyimpan nutrisi lain seperti vitamin A, B6, C, serat, potasium, dan likopen, salah satu jenis antioksidan yang kuat.
"Melihat bukti-bukti yang dihasilkan dari studi awal ini, kami berharap untuk melanjutkan penelitian dengan meraih kelompok partisipan yang lebih luas," ungkap Dr Arturo Figueroa, dari Florida State University, yang memimpin studi ini.
Penyakit tekanan darah tinggi memengaruhi lebih dari 16 juta pria dan wanita di Inggris. Penyakit ini meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke dua kali lipatnya, dan mengakibatkan lebih dari 60.000 kematian setiap tahunnya.
Editor: Dini
Sumber: Marie Claire
Teh untuk cegah penyakit jantung
Sabtu, 9/10/2010 | 09:32 WIB
Kompas.com- Tak sedikit orang yang merasa ada yang kurang jika belum minum teh di pagi hari. Kebiasaan ini ternyata menguntungkan kesehatan. Penelitian terbaru menyebutkan, tiga cangkir teh setiap hari akan membantu kita menurunkan ancaman penyakit jantung.
Baik teh hijau atau teh hitam, bila diminum secara rutin, ternyata bermanfaat untuk mencegah timbunan plak pada arteri. Bersama dengan lemak dan kolesterol, plak merupakan penyebab utama serangan jantung dan stroke.
Penelitian yang dilakukan para ahli dari Australia menyebutkan manfaat terbesar dari teh berasal dari kandungan flavonoid, jenis antioksidan yang efektif melawan penyakit kardiovaskular. Dalam secangkir teh terdapat 150-2000 mg flavonoid.
Untuk mendapatkan antioksidan yang cukup, dua cangkir teh setara dengan lima porsi sayur atau dua apel. Riset yang dimuat dalam Science Journal Molecular Aspect of Medicine ini juga mengatakan kandungan flavonoid dalam teh hitam tak jauh berbeda dengan teh hijau.
"Hasil riset ini secara konsisten menunjukkan flavonoid dalam teh meningkatkan status nitric oxide dan meningkatkan fungsi endotel yang sangat berguna bagi kesehatan jantung," kata Dr.Jonathan Hodgson, peneliti.
Hasil studi yang dilakukan secara acak juga menunjukkan konsumsi teh membuat lapisan dalam pembuluh darah semakin baik. Bukan hanya itu teh juga mengurangi risiko hipertensi dan tekanan darah rendah.
Editor: Lusia Kus Anna
Sumber: daily mail
Sabtu, 5/2/2011 | 12:02 WIB
Kompas.com — Jika Anda merasa diri sehat-sehat saja, sebaiknya bersikaplah tetap waspada dengan melakukan pemeriksaan diri untuk mengetahui kondisi kesehatan. Ini mengingat ternyata diam-diam kita bisa punya risiko penyakit jantung meski tanpa gejala.
Penelitian menunjukkan, persentase pengidap penyakit jantung yang memiliki riwayat faktor risiko tertentu itu sangat tinggi. Faktor risiko tersebut termasuk gaya hidup dan karateristik tertentu dari keluarga.
Menurut dr.Sally A.Nasution, Sp.PD, faktor risiko penyakit jantung terbagi dalam dua, yakni faktor yang tidak bisa diubah, yang meliputi jenis kelamin, usia, dan riwayat keluarga. "Jika ada dalam keluarga kita orang yang terkena serangan jantung, risiko kita juga semakin tinggi," katanya dalam sebuah acara yang diadakan oleh Perhimpunan Dokter Penyakit Dalam di Jakarta (4/2).
Kendati demikian, masih banyak faktor risiko lain yang bisa dikendalikan, yakni pola makan, kebiasaan olahraga, kegemukan, kadar lemak darah, serta kebiasaan merokok. "Makin banyak faktor risiko yang dimiliki, makin cepat penebalan dinding pembuluh darah," paparnya.
Penebalan pembuluh darah atau aterosklerosis adalah timbunan lemak (plak) yang menumpuk dalam arteri sehingga arteri menyempit dan aliran darah terhambat. Ini adalah penyebab awal tersumbatnya pembuluh darah yang menuju jantung sehingga terjadi serangan jantung atau nyeri dada (angina).
Yang terpenting dilakukan adalah mencegah terjadinya aterosklerosis meski tidak ada gejala. Pemeriksaan lemak darah (kolesterol), pengukuran tensi darah serta menjaga berat badan dalam kondisi ideal perlu dilakukan, terutama untuk mereka yang sudah memasuki usia 40 tahun.
Deteksi dini adanya penyakit jantung koroner juga bisa dilakukan dengan berbagai tes khusus, seperti EKG (elektrokardiogram), treadmill, tes darah, foto toraks, dan sebagainya.
Editor: Lusia Kus Anna
Rabu, 16/2/2011 | 14:33 WIB
KOMPAS.com - Kematian Adjie Massaid akibat serangan jantung beberapa waktu lalu mengejutkan banyak orang. Adjie (43), selalu disebut sebagai pria yang menganut gaya hidup sehat. Semakin banyak pula orang muda yang terkena serangan jantung, membuktikan bahwa penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Tak terkecuali perempuan.
Sebagai perempuan, perhatian kita mungkin hanya terpusat pada kanker payudara atau kanker serviks sebagai penyakit yang harus dilawan. Sementara penyakit jantung, tampaknya dianggap sebagai penyakit kaum pria. Namun menurut American Heart Association, penyakit kardiovaskuler mampu membunuh perempuan di Amerika, sama banyaknya dengan semua jenis kanker bila dikombinasikan.
Sejak 1991, lebih banyak perempuan yang meninggal karena penyakit jantung daripada pria. Peluangnya 21 persen lebih besar daripada pria yang mati dalam setahun akibat serangan jantung pertama. Jumlah ini meningkat jika korbannya berasal dari kulit berwarna. Misalnya, peluang perempuan Afro-Amerika untuk mati akibat serangan jantung pertama 70 persen lebih besar daripada perempuan kulit putih.
Mengapa jumlah korban perempuan lebih banyak daripada lelaki? Menurut Events of the Heart, lembaga nirlaba yang sering mengampanyekan kesadaran akan penyakit jantung, mengatakan bahwa 1/3 perempuan tidak menyadari ketika mengalami nyeri dada yang intens, seperti yang Anda lihat dalam film-film.
"Kebanyakan perempuan 'hanya' mengalami gejala mirip flu ketika mendapat serangan jantung," demikian disebutkan dalam situs Heart. Selain rasa tertekan, degup jantung yang mengeras, atau nyeri yang menyebar ke area pundak, punggung, lengan, dan rahang, Anda juga perlu mencari pertolongan bisa melihat tanda-tanda lainnya berikut ini:
* Nafas pendek-pendek
* Mual atau muntah
* Berkeringat, pusing, atau lemas
* Panik, dengan perasaan akan terjadi malapetaka
* Nyeri perut bagian atas
* Nyeri seperti kembung
* Nyeri yang sulit dijelaskan di antara tulang belikat
Risiko penyakit jantung ini akan meningkat pada perempuan berusia di atas 55 tahun, memiliki orangtua atau saudara kandung yang pernah mengalami serangan jantung, memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau kolesterol tinggi. Nah, bila Anda merokok, risikonya akan bertambah besar dua sampai enam kali lipat. Bahkan menjadi perokok pasif pun bisa meningkatkan risikonya hingga 30 persen.
Kemudian, jika Anda memiliki minimal tiga dari beberapa faktor di bawah ini, artinya risiko penyakit jantung Anda cukup tinggi.
* Kelebihan berat badan sebanyak 9 kg atau lebih.
* Mengidap diabetes atau sedang menjalani pengobatan untuk mengontrol gula darah
* Merokok
* Mengonsumsi pil KB
* Berlatih olahraga kurang dari 30 menit, empat kali seminggu
* Punya sindrom metabolik
Nah, sudahkah Anda mengamati bagaimana kondisi kesehatan Anda berdasarkan gejala dan faktor-faktor di atas?
Editor: Dini
Rabu, 22/12/2010 | 11:38 WIB
KOMPAS.com — Keluhan serangan jantung tidak selalu seperti yang kita saksikan di layar sinetron saat aktor berakting memegang dada kiri, sementara mata mendelik, badan membungkuk, lalu tersungkur ke lantai.
Terdapat berbagai ragam keluhan serangan jantung dan gejalanya tidak sama pada tiap orang, terutama pada perempuan.
Serangan jantung yang dalam bahasa medis disebut acute miocard infark terjadi karena adanya sumbatan gumpalan darah di pembuluh koroner. Ada banyak hal yang bisa memicu serangan jantung, termasuk faktor usia, hipertensi, kolesterol tinggi, obesitas, konsumsi alkohol, stres, merokok, dan pola makan yang tidak sehat.
Untuk mengenali potensi serangan jantung sedini mungkin, kenali tanda-tanda penting gangguan jantung berikut ini:
Kelelahan dan sesak napas Rasa lelah yang berlebihan dan napas pendek-pendek adalah dua tanda yang coba dikirimkan tubuh agar Anda segera beristirahat. Namun, gejala ini juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada jantung sebagai respons tekanan ekstra pada jantung.
Bila Anda sering mengeluh kelelahan tanpa penyebab yang jelas, itu bisa jadi tanda ada sesuatu yang salah pada tubuh. Napas pendek-pendek dan kelelahan ini paling sering dialami perempuan dan terjadi sebulan sebelum serangan jantung.
Keringat dingin Berkeringat lebih dari biasanya, terutama jika Anda tidak sedang melakukan aktivitas, bisa menjadi gejala awal masalah pada jantung. Hal ini terjadi karena tubuh bekerja keras memompa darah melewati sumbatan di koroner sehingga tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak untuk menjaga temperatur tubuh.
Mual, muntah, dan nyeri perut Keluhan serangan jantung biasanya disertai rasa mual, muntah, dan keringat dingin sehingga disalahartikan sebagai masuk angin. Akibatnya, penderita tidak dibawa ke rumah sakit. Pertolongan yang semestinya segera diberikan menjadi terlambat.
Nyeri dan rasa tertekan di dada Meski tidak semua serangan jantung memiliki gejala nyeri dada, tanda ini paling sering dikenali sebagai serangan jantung. Nyeri dada yang dialami digambarkan seperti sensasi tertekan benda berat atau gajah menginjak dada.
Nyeri di seluruh tubuh Rasa nyeri dan kaku di seluruh tubuh juga sering dialami orang yang pernah mengalami serangan jantung. Kebanyakan mengalami rasa nyeri dan kebas di tangan kiri. Namun, nyeri ini juga bisa muncul di berbagai bagian tubuh, seperti atas perut, pundak, punggung, bahkan rahang.
Pertolongan pertama Ketika terjadi serangan jantung, segeralah membawa pasien ke rumah sakit. Bila memungkinkan, berilah pasien aspirin untuk dikunyah. Tujuannya adalah melancarkan bekuan darah.
Editor: Lusia Kus Anna
Sumber: Healthline
Rabu, 24/11/2010 | 13:55 WIB
KOMPAS.com — Penyakit jantung masih menjadi pembunuh utama di banyak negara, termasuk Indonesia. Menjalankan gaya hidup sehat merupakan cara paling efektif untuk melindungi diri dari penyakit ini. Cara lain adalah waspada jika muncul tanda-tanda gangguan jantung. Apa saja tandanya?
1. Cemas
Serangan jantung bisa menimbulkan rasa cemas atau ketakutan atas kematian. Bahkan, ada yang merasa seperti kiamat sudah datang.
2. Nyeri dada
Memang tak semua nyeri dada menjadi indikasi serangan jantung. Rasa nyeri ini kadang diibaratkan seperti dada yang diduduki gajah.
3. Batuk atau bersin terus-menerus
Ini bisa menjadi simtom gagal jantung sebagai akumulasi cairan di paru-paru.
4. Pusing
5. Kelelahan
Merasa kelelahan sepanjang hari bisa menjadi simtom dari gagal jantung.
6. Mual atau tidak nafsu makan
Sebenarnya bukan hal yang biasa ketika seseorang merasa sakit perut atau muntah saat mendapat serangan jantung. Namun, pembengkakan di bagian perut yang dikaitkan dengan gagal jantung memang dapat mengganggu nafsu makan.
7. Nyeri di bagian tubuh lain
Pada kebanyakan serangan jantung, rasa nyeri dimulai dari dada dan menyebar ke bahu, lengan, siku, punggung, leher, rahang, atau perut. Ada kalanya mereka yang mengalami serangan jantung tidak merasakan nyeri dada. Hanya ada rasa nyeri di daerah tubuh lainnya. Rasa nyeri pun bisa datang dan pergi.
8. Denyut jantung cepat atau tidak beraturan
Saat denyut jantung cepat dan tidak beraturan, apalagi dibarengi rasa lemas, pusing, atau napas pendek, hal itu bisa menjadi tanda serangan jantung, gagal jantung, ataupun aritmia.
9. Sulit bernapas
Ada kalanya seseorang yang mengalami serangan jantung tidak merasakan nyeri atau tekanan di dada, tetapi merasa kesulitan bernapas.
10. Berkeringat
Perlu diwaspadai kalau tiba-tiba Anda berkeringat, padahal sedang duduk diam di kursi.
11. Tubuh bengkak
Gagal jantung bisa menyebabkan cairan terkumpul di dalam tubuh. Akibatnya, terjadi pembengkakan di bagian tubuh, seperti kaki, perut, dan pergelangan kaki.
12. Sangat lemas
Mereka yang mengalami serangan jantung merasakan rasa lemas yang amat sangat. Rasanya mereka tidak bisa memegang selembar kertas di antara jarinya. (GHS/dee)
Editor: Lusia Kus Anna
Penyakit jantung koroner memang merupakan penyakit jantung yang sering dijumpai di negeri kita. Kekerapan penyakit jantung koroner meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup kita, terutama yang tinggal di kota besar. Makanan banyak mengandung lemak, kurang berolahraga, dan ditambah lagi dengan kebiasaan merokok.
Sudah tentu beberapa penyakit, seperti kencing manis, darah tinggi, serta usia tua juga akan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner sudah merupakan salah satu penyebab utama kematian di negeri kita. Karena itu, pada tempatnyalah kita peduli pada penyakit ini dan berusaha mengurangi risikonya. Salah satu upaya mencegah penyakit jantung koroner adalah dengan mengamalkan gaya hidup sehat. Mengonsumsi makanan yang tak tinggi lemak, rajin berolahraga, serta mengendalikan kencing manis atau darah tinggi jika ada.
Anda benar, pada perempuan yang belum masuk masa menopause, serangan jantung pada laki-laki jauh lebih sering daripada perempuan. Namun, setelah menopause, ternyata risiko terkena serangan jantung pada perempuan meningkat hampir menyerupai laki-laki. Mungkin hormon estrogen yang mulai menurun pada menopause merupakan faktor pencegah serangan jantung. Karena itulah, perempuan yang sudah mengalami menopause harus hati-hati terkena serangan jantung seperti juga laki-laki. Caranya sudah tentu mengamalkan gaya hidup sehat sejak muda, bahkan kalau dapat sejak masa anak-anak.
Perempuan
Penelitian mengenai gejala penyakit memang sering dilakukan pada laki-laki sehingga informasi gejala penyakit pada perempuan amatlah minim. Padahal, gejala penyakit pada perempuan, seperti serangan jantung, mungkin berbeda dengan laki-laki. Ini tentu menimbulkan kesulitan. Dokter cenderung mengabaikan kemungkinan serangan jantung pada perempuan karena kekerapan serangan jantung pada perempuan dianggap rendah dan jika dokter peduli pada risiko ini, gejala penyakit yang timbul mungkin berbeda dengan gejala serangan jantung yang selama ini dipahami dokter.
Untunglah kesadaran tentang pentingnya mengikutsertakan populasi perempuan pada berbagai penelitian kedokteran, termasuk gejala penyakit sekarang, sudah meningkat. Kita berharap akan dapat memahami gejala berbagai penyakit pada perempuan lebih baik. Mengenai upaya mencegah serangan jantung berulang pada laki-laki dan perempuan hampir sama. Berbagai faktor risiko yang disebutkan tadi harus dikendalikan dengan baik. Begitu pula beberapa obat yang digunakan untuk pencegahan sekunder perlu dikonsumsi secara teratur.
Memang semakin banyak orang berusia lanjut yang tinggal bersama anak. Untunglah kebiasaan tinggal di rumah penampungan usia lanjut masih belum menjadi kebiasaan umum di negeri kita. Meski tidak tinggal serumah, anak dan cucu biasanya datang secara teratur, bahkan cukup banyak kakek dan nenek yang bersedia mengasuh cucu mereka jika kedua orangtua mereka sibuk atau keluar kota. Mudah-mudahan keakraban suatu keluarga besar masih dapat kita nikmati meski anak-anak sekarang lebih suka punya rumah sendiri daripada tinggal pada orangtua mereka.
Semangka
Minggu, 17/10/2010 | 13:47 WIB
KOMPAS.com - Semangka bukan hanya enak dikonsumsi saat Anda sedang haus, karena rasanya yang manis dan kandungan airnya yang tinggi, tetapi juga karena nutrisinya yang berlimpah. Mengonsumsi semangka bahkan bisa menurunkan tekanan darah dan melindungi Anda dari pra hipertensi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, demikian menurut para peneliti.
Buah ini terbukti kaya akan senyawa yang mampu melebarkan pembuluh darah dan bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Dalam penelitian yang dilakukan para ilmuwan, asam amino yang ditemukan pada semangka memperbaiki performa arteri, dan menurunkan tekanan darah pada satu dari setiap sembilan penderita pra hipertensi.
Anda mungkin bisa saja mengonsumsi L-arginine, asam amino yang penting untuk memelihara tekanan darah yang sehat, sebagai suplemen. Namun suplemen ini bagi sebagian orang dewasa memiliki efek buruk seperti mual, sakit perut, dan diare.
Sebaliknya, para peneliti tidak menemukan efek buruk dari responden yang mengonsumsi semangka. Buah ini bahkan menyimpan nutrisi lain seperti vitamin A, B6, C, serat, potasium, dan likopen, salah satu jenis antioksidan yang kuat.
"Melihat bukti-bukti yang dihasilkan dari studi awal ini, kami berharap untuk melanjutkan penelitian dengan meraih kelompok partisipan yang lebih luas," ungkap Dr Arturo Figueroa, dari Florida State University, yang memimpin studi ini.
Penyakit tekanan darah tinggi memengaruhi lebih dari 16 juta pria dan wanita di Inggris. Penyakit ini meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke dua kali lipatnya, dan mengakibatkan lebih dari 60.000 kematian setiap tahunnya.
Editor: Dini
Sumber: Marie Claire
Teh untuk cegah penyakit jantung
Sabtu, 9/10/2010 | 09:32 WIB
Kompas.com- Tak sedikit orang yang merasa ada yang kurang jika belum minum teh di pagi hari. Kebiasaan ini ternyata menguntungkan kesehatan. Penelitian terbaru menyebutkan, tiga cangkir teh setiap hari akan membantu kita menurunkan ancaman penyakit jantung.
Baik teh hijau atau teh hitam, bila diminum secara rutin, ternyata bermanfaat untuk mencegah timbunan plak pada arteri. Bersama dengan lemak dan kolesterol, plak merupakan penyebab utama serangan jantung dan stroke.
Penelitian yang dilakukan para ahli dari Australia menyebutkan manfaat terbesar dari teh berasal dari kandungan flavonoid, jenis antioksidan yang efektif melawan penyakit kardiovaskular. Dalam secangkir teh terdapat 150-2000 mg flavonoid.
Untuk mendapatkan antioksidan yang cukup, dua cangkir teh setara dengan lima porsi sayur atau dua apel. Riset yang dimuat dalam Science Journal Molecular Aspect of Medicine ini juga mengatakan kandungan flavonoid dalam teh hitam tak jauh berbeda dengan teh hijau.
"Hasil riset ini secara konsisten menunjukkan flavonoid dalam teh meningkatkan status nitric oxide dan meningkatkan fungsi endotel yang sangat berguna bagi kesehatan jantung," kata Dr.Jonathan Hodgson, peneliti.
Hasil studi yang dilakukan secara acak juga menunjukkan konsumsi teh membuat lapisan dalam pembuluh darah semakin baik. Bukan hanya itu teh juga mengurangi risiko hipertensi dan tekanan darah rendah.
Editor: Lusia Kus Anna
Sumber: daily mail
Uban..oh..uban
Salah satu cara untuk mencegah dan mengatasi timbulnya uban sebelum waktunya adalah dengan mempelajari penyebabnya. Seringkali, kebiasaan kitalah yang mendorong munculnya si rambut putih itu.
1. Kebiasaan merokok
Racun-racun yang ada di dalam rokok membuat tubuh mengalami penuaan dini. rambut pun ikut memutih karenanya. Jika tak ingin uban muncul sebelum waktunya, berhentilah merokok.
2. Stres
Saat mengalami stres, metabolisme tubuh terganggu secara keseluruhan. Ketidakseimbangan dalam tubuh membuat efek yang beragam. Termasuk timbulnya uban. Maka sebisa mungkin hindari stres. Tenangkan diri Anda setiap ada tekanan yang berat.
3. Perhatikan pola makan
Uban juga bisa disebabkan karena jaringan protein yang rusak dalam tubuh karena pola makan yang salah. Untuk itu, perhatikan benar nutrisi yang masuk ke tubuh Anda.
4. Pemakaian zat kimia berlebihan di rambut
Tak hanya pola makan yang dapat merusak jaringan protein di rambut. Pemakaian produk kimia di rambut seperti cat dan obat keriting juga bisa membuat jaringan rambut rusak. Uban pun muncul karenanya. Oleh karena itu, jangan terlalu sering menggunakan mengguanakan produk-produk tersebut. Jika Anda mengecat atau mengeriting rambut, pastikan untuk menggunakan shampo dan pelembab khusus untuk menjaga kesehatan rambut.
Jika uban telah terlanjur muncul, jangan buru-buru putus asa. Munculnya uban adalah karena produksi pigmen rambut yang bernama melanocytes telah berkurang. Untuk itu beberapa bahan makanna bisa membuat produksi pigmen tersebut bertambah. Sehingga uban Anda akan berkurang dan tidak muncul kembali.
Bahan-bahan mengandung zat besi adalah yang paling utama. Zat besi adalah nutrisi yang merangsang produksi melanocytes. Jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi sayuran hijau dan daging merah yang cukup untuk mendapatkan jumlah zat besi yang sesuai.
Tak ada salahnya untuk mengkonsumsi multivitamin yang lengkap untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh. Multivitamin juga akan melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Jika pola makan Anda sudah benar namun uban tetap muncul, mungkin liburan jalan keluarnya. Keluarlah dari rutinitas sehari-hari yang membuat Anda stres. Liburan akan membuat Anda lebih rileks, sehingga metabolisme tubuh kembali berjalan normal. Uban pun hilang.
Perawatan alami untuk mencegah uban :
# Air kelapa yang masih hijau/muda beri sedikit garam. Letakan semalaman di luar rumah. Sebelum keramas oleskan lidah buaya pada rambut, biarkan selama 5 menit. Keramas rambut menggunakan ramuan kelapa tadi. Lakukan teratur selama sebulan dan ubanpun akan hilang.
# Setelah keramas bubuhi rambut dengan lidah buaya yang dicampur air perasan daun randu. Biarkan semalaman, keramas esok harinya tanpa menggunakan shampo.
Makanan dan Uban
Ghiboo.com - Rambut
memutih atau uban seringkali dikaitkan dengan proses penuaan. Namun, anggapan
itu tak sepenuhnya tepat karena ternyata konsumsi makanan juga memicu rambut
beruban.
Ahli medis Mark Rosenberg, M.D. menilai, pemutihan pada rambut bukan disebabkan oleh penuaan, melainkan akibat kekurangan nutrisi. Melalui HealthyAnswers.com, Mark Rosenberg mengungkapkan bahwa kekurangan nutrisi seperti antioxidan dan magnesium menyebabkan efek domino yang membuat rambut tak mampu mempertahankan warna aslinya.
"Rambut memutih seringkali membuat orang merasa tua dan kehilangan semangat setiap kali mereka melihat diri mereka di cermin. Banyak dari mereka yang mewarnai rambut agar tetap terlihat lebih muda. Dengan hasil penelitian ini, mereka bisa mengetahui penyebab yang lebih tepat rambut beruban, yaitu kekurangan nutrisi tertentu," jelas Rosenberg.
Menurut Rosenberg, ada jenis makanan dan minuman yang harus dihindari agar seseorang tidak kekurangan magnesium. Kebanyakan adalah makanan dan minuman yang manis dan banyak digemari.
Soda
Minuman bersoda yang dikonsumsi secara rutin per minggu atau bahkan per hari dapat menyebabkan kekurangan magnesium. Rosenberg mengatakan, kandungan fosfor di dalam soda akan mengikat magnesium di dalam tubuh dan membawanya keluar tubuh melalui pembuangan.
Makanan yang memiliki kandungan gula tinggi
Siapa tak suka makan kue? Jenis kue seperti cake, pai, pastry, mayoritas memiliki rasa yang manis dan mengandung banyak gula. Kandungan gula yang tinggi itu, menurut Rosenberg, akan menggiring magnesium keluar dari tubuh melalui ginjal.
Kafein
Seperti halnya soda dan kue manis, minuman yang mengadung kafein seperti kopi dan teh juga bisa menyebabkan seseorang kekurangan magnesium.
Setelah mengetahui penyebab rambut memutih, kini Anda tak perlu lagi khawatir merasa tua. Cukup hindari konsumsi berlebih dari makanan dan minuman di atas dan pilih pola makan yang lebih sehat agar rambut tak cepat beruban.
Ahli medis Mark Rosenberg, M.D. menilai, pemutihan pada rambut bukan disebabkan oleh penuaan, melainkan akibat kekurangan nutrisi. Melalui HealthyAnswers.com, Mark Rosenberg mengungkapkan bahwa kekurangan nutrisi seperti antioxidan dan magnesium menyebabkan efek domino yang membuat rambut tak mampu mempertahankan warna aslinya.
"Rambut memutih seringkali membuat orang merasa tua dan kehilangan semangat setiap kali mereka melihat diri mereka di cermin. Banyak dari mereka yang mewarnai rambut agar tetap terlihat lebih muda. Dengan hasil penelitian ini, mereka bisa mengetahui penyebab yang lebih tepat rambut beruban, yaitu kekurangan nutrisi tertentu," jelas Rosenberg.
Menurut Rosenberg, ada jenis makanan dan minuman yang harus dihindari agar seseorang tidak kekurangan magnesium. Kebanyakan adalah makanan dan minuman yang manis dan banyak digemari.
Soda
Minuman bersoda yang dikonsumsi secara rutin per minggu atau bahkan per hari dapat menyebabkan kekurangan magnesium. Rosenberg mengatakan, kandungan fosfor di dalam soda akan mengikat magnesium di dalam tubuh dan membawanya keluar tubuh melalui pembuangan.
Makanan yang memiliki kandungan gula tinggi
Siapa tak suka makan kue? Jenis kue seperti cake, pai, pastry, mayoritas memiliki rasa yang manis dan mengandung banyak gula. Kandungan gula yang tinggi itu, menurut Rosenberg, akan menggiring magnesium keluar dari tubuh melalui ginjal.
Kafein
Seperti halnya soda dan kue manis, minuman yang mengadung kafein seperti kopi dan teh juga bisa menyebabkan seseorang kekurangan magnesium.
Setelah mengetahui penyebab rambut memutih, kini Anda tak perlu lagi khawatir merasa tua. Cukup hindari konsumsi berlebih dari makanan dan minuman di atas dan pilih pola makan yang lebih sehat agar rambut tak cepat beruban.
Baca juga : Color Ur hair
Pentingnya medical check-up
Jumat, 22/1/2010 | 14:29 WIB
KOMPAS.com - Kenyataan menunjukkan, lebih dari separuh pasien yang terkena serangan jantung dan stroke tidak pernah merasakan keluhan klinis seperti sakit dada atau kelumpuhan sementara. Demikian juga dengan berbagai penyakit lain seperti kanker yang seringkali baru ditemukan di stadium lanjut dimana peluang kesembuhannya kecil.
Sistem kesehatan yang lebih mengutamakan tindakan kuratif (pengobatan) diyakini membuat masyarakat kita kurang menyadari akan pentingnya tindakan preventif (pencegahan). Tindakan preventif bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari menjalankan gaya hidup sehat, menjaga kesehatan diri dan lingkungan, hingga melakukan pemeriksaan dini atau cek kesehatan.
Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan (medical check up), bukan saja kita dapat mengetahui kondisi tubuh secara paripurna, tapi kita juga bisa melakukan upaya-upaya yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan yang berpotensi besar menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan. Lebih jauh lagi, deteksi dan diagnosis penyakit yang dipastikan secara dini akan membuat pasien mendapatkan penanganan medis secara cepat, tepat, dan maksimal.
Sayangnya sebagian besar pasien yang sudah melakukan medical check up bukan didasarkan karena kesadaran pribadi. "Mayoritas yang tes kesehatan di RS Pondok Indah karena dikirim perusahaan (58 persen), sisanya dari asuransi dan pribadi," kata dr.Yuliana MARS, Kepala Unit Executive Health Check Up (EHCU) RS.Pondok Indah.
Saat ini hampir setiap rumah sakit, bahkan klinik menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan dalam berbagai paket yang disesuaikan dengan keinginan dan kantong pasien. Rumah sakit berskala premium juga tak mau kalah menyediakan paket medical check up dengan pemeriksaan lengkap untuk menjaring pasien yang gemar berobat ke luar negeri.
Salah satunya adalah RS Pondok Indah, Jakarta yang memiliki EHCU yang dilengkapi sarana dan fasilitas canggih. "Konsep kami one stop service, sehingga pasien yang ingin check up tidak perlu pergi ke poli-poli dan bercampur dengan orang sakit," kata dr.Yuliana.
Keunggulan lain yang ditawarkan adalah pemeriksaan dilakukan oleh dokter spesialis. "Kalau Anda periksa kesehatan di Singapura atau Malaysia, pap smear dilakukan oleh dokter umum, sementara di sini dilakukan oleh dokter obgin, demikian juga halnya dengan pemeriksaan lain, semua dilakukan ahlinya bukan cuma dokter umum atau perawat," papar Yuli.
Sementara itu di RS.Siloam Lippo Village, Tangerang, menawarkan alat-alat pemeriksaan termutakhir. "Kami memiliki alat-alat skrining terkini misalnya Dual Source CT Scan yang pertama di Indonesia dan teknologi terkini MRI," kata Amelia Hendra, Corporate Communication Manager Siloam Hospital Group.
Amelia menambahkan, RS Siloam Lippo Village saat ini merupakan satu-satunya rumah sakit di Indonesia yang telah terakreditasi internasional JCI (Joint Commision International) dari Amerika Serikat. "Ini artinya layanan, peralatan dan setiap standar kami mengacu pada standar internasional," paparnya.
Meski kedua rumah sakit tersebut menawarkan paket yang relatif mahal, berkisar antara Rp 700.000 - Rp 13.000.000, namun pasien boleh menentukan sendiri paket yang diinginkan. "Kami bisa menyesuaikan pemeriksaan sesuai dengan bujet pasien," kata Yuliana.
Ia menambahkan, paket terlengkap atau premium di RS Pondok Indah memang relatif mahal, namun menurutnya pemeriksaan yang dilakukan sangat komperhensif dan akurat.
Bila bujet Anda tidak terlalu besar, Yuliana menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol, darah lengkap, serta tes ginjal dan lever. "Bila usia masih termasuk muda, biasanya penyakitnya disebabkan oleh pola hidup, misalnya konsumsi lemak yang tinggi sehingga menyebabkan kolesterol," katanya.
Setelah mendapatkan hasil pemeriksaan, konsultasikan dengan dokter untuk mengatahui ada tidaknya kondisi yang berpotensi menimbulkan penyakit. Jangan lupa untuk menyimpan hasil medical check up dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
AN
Editor: acandra
Medical Check Up untuk Perempuan
Rabu, 17/2/2010 | 19:46 WIB
KOMPAS.com - Kesadaran perempuan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin masih rendah. Padahal berapa pun usia Anda, cek kesehatan penting bagi setiap orang, tak terkecuali perempuan. Deteksi dini penting, misalnya pada pemeriksaan pap smear, bisa mengawali deteksi apakah Anda terkena kanker serviks.
Bila Anda berniat untuk melakukan medical check up, berikut jenis pemeriksaan kesehatan yang sebaiknya Anda mulai sejak dini:
1. Audiogram
Jangan abaikan kondisi pendengaran jika Anda sudah mulai menemukan gejalanya. Contohnya, kesulitan mendengar saat berbincang dengan lawan bicara, atau ketika ada suara berdengung di telinga, atau ketika ada riwayat penyakit serupa di keluarga. Gejala ini bisa mengarah pada otosclerosis atau kelainan genetik yang mendorong pertumbuhan abnormal pada tulang telinga. Kelainan ini lazim ditemukan pada perempuan dan seringkali muncul ketika masa kehamilan atau juga pada usia 15 dan 30 tahun.
Setelah melakukan cek audiogram dan hasilnya normal, periksakan kembali dua atau lima tahun berikutnya. Sebaliknya, jika hasil pemeriksaan menunjukkan Anda menderita masalah pendengaran yang parah, Anda membutuhkan alat bantu pendengaran.
2. Mineral tulang
Pemeriksaaan mineral tulang adalah untuk mendeteksi risiko osteoporosis. Penelitian The National Osteoporosis Foundation di Amerika menunjukkan dari sekitar 10 juta orang dewasa, 80 persennya adalah perempuan yang memiliki tulang rapuh. Bagi perempuan usia 65 tahun ke atas sebaiknya mulai periksa X-ray dengan DXA (dual-energy X-ray).
Periksakan kembali setiap lima tahun. Perempuan lebih rentan kehilangan 30 persen kepadatan tulangnya dalam kurun waktu lima atau tujuh tahun selama menopause. Tandanya untuk segera memeriksakan diri di antaranya, saat masa menopause berat Anda turun, pernah merokok, dan keluarga punya riwayat penyakit osteoporosis.
3. Mamogram
Pemeriksaan klinis area payudara ini bisa mendeteksi kanker payudara. Sejak usia 20 tahun, perempuan semestinya rutin memeriksakan payudara sebagai bagian dari regular check up. Saat usia 40 tahun, pemeriksaan mamogram atau pemeriksaan X-Ray untuk payudara sifatnya wajib. Lakukan pemeriksaan rutin setahun sekali setiap habis masa menstruasi. Setelah haid, kondisi payudara lebih peka. Selain itu, ketika di-pres di mesin mamografi, payudara tak akan terlalu sakit (jika dibandingkan bila Anda melakukan mamografi sebelum haid). Apakah Anda membutuhkan pemeriksaan ultrasound atau biopsi, semua bergantung pada kondisi payudara Anda, abnormal atau tidak.
4. Kolonoskopi
Medistra.com menuliskan, berdasarkan data statistik, orang dewasa usia 40 tahun ke atas terancam menderita kanker usus besar. Fokusnya pada orang yang hidup dengan pola makan kurang sehat.
Tindakan kolonoskopi dapat mendeteksi bahaya serangan kanker usus besar secara dini. Dengan menggunakan alat colonoscope, seorang dokter ahli dapat memeriksa seluruh dinding usus besar dengan teliti untuk mendeteksi adanya tumor ataupun polip. Bila dibiarkan, dengan berjalannya waktu tumor jinak bisa berubah menjadi tumor ganas (kanker).
Di negara-negara maju pemeriksaan kolonoskopi ini sangat dianjurkan sebagai bagian dari uji kesehatan untuk yang berusia di atas 40 tahun. Lakukan setiap 3-5 tahun sekali.
5. Mata
Pemeriksaan pada mata bisa mendeteksi dini masalah seputar penglihatan hingga katarak dan glaukoma. Glaukoma adalah kerusakan penglihatan yang biasanya disebabkan oleh meningkatnya tekanan bola mata (klinikmatanusantara.com). Jika kondisi mata masih bagus, Anda tetap butuh memeriksakan kondisi secara umum saja mulai usia 40 tahun.
Periksakan rutin setiap dua tahun hingga usia 65 tahun. Mulai usia 65 tahun, pemeriksaan mata perlu dilakukan rutin setahun sekali. Pengguna lensa kontak harus rutin memeriksakan diri ke dokter setahun sekali. Untuk penderita glaukoma, terapi dengan laser dan bahkan operasi menjadi tindakan lebih lanjut.
6. Mulut dan gigi
Pemeriksaan mulut dan gigi bisa mencegah kanker mulut. Pemeriksaan gigi minimal dilakukan dua kali dalam setahun. Pada masa kehamilan atau perempuan yang ber-KB, akan rawan terjadi radang gusi. Perempuan perokok dan peminum berat memiliki risiko dua kali lebih besar untuk menderita penyakit gusi dan kanker mulut. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan Anda menderita radang gusi, pembersihan rutin setahun dua kali bisa menjadi tindakannya. Namun jika ditemukan gejala abnormal, dokter gigi bisa mengambil tindakan biopsi.
7. Jantung
Anda perlu tahu bahwa tubuh aman dari risiko penyakit jantung, penyebab pertama kematian pada perempuan. Sekitar 64 persen perempuan yang meninggal karena serangan jantung tidak mempunyai gejala awal. Karenanya, mulai periksakan kesehatan jantung sejak usia 20 tahun, terutama orang dari keluarga yang punya riwayat hipertensi, kelebihan berat badan, dan perokok berat.
8. Kolesterol
Untuk mengetahui risiko penyakit jantung, periksakan kadar kolesterol sejak dini. Mulailah pemeriksaan dini sejak usia 20 tahun, apalagi jika ada anggota keluarga yang penderita kolesterol. Jika kondisi kesehatan jantung normal, periksa setiap lima tahun hingga usia 45 tahun. Lewat usia 45, periksakan rutin setiap tahun, apalagi jika kadar kolesterol tinggi.
9. Kulit
Deteksi kanker kulit bisa dilakukan dengan pemeriksaan rutin. Pada usia 30 tahun, terutama bagi yang sering terkena sinar matahari, Anda sudah harus memulai memeriksakan kesehatan kulit rutin setiap tahun. Ulangi setiap dua kali dalam setahun jika ternyata Anda menderita risiko tinggi.
10. Pap smear
Pemeriksaan pap smear penting untuk mendeteksi risiko kanker serviks. Berapa pun usia Anda, jika Anda aktif secara seksual segera periksakan pap smear. Klinik terdekat bahkan puskesmas atau bidan sudah menyediakan layanan ini. Pemeriksaan lebih canggih yang dikenal dengan thin prep pun sudah tersedia. Hasil yang lebih akurat bisa didapatkan dari cara canggih ini. Anda bisa mengantisipasi terjadinya kanker serviks yang menjadi momok menakutkan bagi banyak perempuan.
C1-10
Editor: din
KOMPAS.com - Kenyataan menunjukkan, lebih dari separuh pasien yang terkena serangan jantung dan stroke tidak pernah merasakan keluhan klinis seperti sakit dada atau kelumpuhan sementara. Demikian juga dengan berbagai penyakit lain seperti kanker yang seringkali baru ditemukan di stadium lanjut dimana peluang kesembuhannya kecil.
Sistem kesehatan yang lebih mengutamakan tindakan kuratif (pengobatan) diyakini membuat masyarakat kita kurang menyadari akan pentingnya tindakan preventif (pencegahan). Tindakan preventif bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari menjalankan gaya hidup sehat, menjaga kesehatan diri dan lingkungan, hingga melakukan pemeriksaan dini atau cek kesehatan.
Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan (medical check up), bukan saja kita dapat mengetahui kondisi tubuh secara paripurna, tapi kita juga bisa melakukan upaya-upaya yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan yang berpotensi besar menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan. Lebih jauh lagi, deteksi dan diagnosis penyakit yang dipastikan secara dini akan membuat pasien mendapatkan penanganan medis secara cepat, tepat, dan maksimal.
Sayangnya sebagian besar pasien yang sudah melakukan medical check up bukan didasarkan karena kesadaran pribadi. "Mayoritas yang tes kesehatan di RS Pondok Indah karena dikirim perusahaan (58 persen), sisanya dari asuransi dan pribadi," kata dr.Yuliana MARS, Kepala Unit Executive Health Check Up (EHCU) RS.Pondok Indah.
Saat ini hampir setiap rumah sakit, bahkan klinik menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan dalam berbagai paket yang disesuaikan dengan keinginan dan kantong pasien. Rumah sakit berskala premium juga tak mau kalah menyediakan paket medical check up dengan pemeriksaan lengkap untuk menjaring pasien yang gemar berobat ke luar negeri.
Salah satunya adalah RS Pondok Indah, Jakarta yang memiliki EHCU yang dilengkapi sarana dan fasilitas canggih. "Konsep kami one stop service, sehingga pasien yang ingin check up tidak perlu pergi ke poli-poli dan bercampur dengan orang sakit," kata dr.Yuliana.
Keunggulan lain yang ditawarkan adalah pemeriksaan dilakukan oleh dokter spesialis. "Kalau Anda periksa kesehatan di Singapura atau Malaysia, pap smear dilakukan oleh dokter umum, sementara di sini dilakukan oleh dokter obgin, demikian juga halnya dengan pemeriksaan lain, semua dilakukan ahlinya bukan cuma dokter umum atau perawat," papar Yuli.
Sementara itu di RS.Siloam Lippo Village, Tangerang, menawarkan alat-alat pemeriksaan termutakhir. "Kami memiliki alat-alat skrining terkini misalnya Dual Source CT Scan yang pertama di Indonesia dan teknologi terkini MRI," kata Amelia Hendra, Corporate Communication Manager Siloam Hospital Group.
Amelia menambahkan, RS Siloam Lippo Village saat ini merupakan satu-satunya rumah sakit di Indonesia yang telah terakreditasi internasional JCI (Joint Commision International) dari Amerika Serikat. "Ini artinya layanan, peralatan dan setiap standar kami mengacu pada standar internasional," paparnya.
Meski kedua rumah sakit tersebut menawarkan paket yang relatif mahal, berkisar antara Rp 700.000 - Rp 13.000.000, namun pasien boleh menentukan sendiri paket yang diinginkan. "Kami bisa menyesuaikan pemeriksaan sesuai dengan bujet pasien," kata Yuliana.
Ia menambahkan, paket terlengkap atau premium di RS Pondok Indah memang relatif mahal, namun menurutnya pemeriksaan yang dilakukan sangat komperhensif dan akurat.
Bila bujet Anda tidak terlalu besar, Yuliana menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol, darah lengkap, serta tes ginjal dan lever. "Bila usia masih termasuk muda, biasanya penyakitnya disebabkan oleh pola hidup, misalnya konsumsi lemak yang tinggi sehingga menyebabkan kolesterol," katanya.
Setelah mendapatkan hasil pemeriksaan, konsultasikan dengan dokter untuk mengatahui ada tidaknya kondisi yang berpotensi menimbulkan penyakit. Jangan lupa untuk menyimpan hasil medical check up dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
AN
Editor: acandra
Medical Check Up untuk Perempuan
Rabu, 17/2/2010 | 19:46 WIB
KOMPAS.com - Kesadaran perempuan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin masih rendah. Padahal berapa pun usia Anda, cek kesehatan penting bagi setiap orang, tak terkecuali perempuan. Deteksi dini penting, misalnya pada pemeriksaan pap smear, bisa mengawali deteksi apakah Anda terkena kanker serviks.
Bila Anda berniat untuk melakukan medical check up, berikut jenis pemeriksaan kesehatan yang sebaiknya Anda mulai sejak dini:
1. Audiogram
Jangan abaikan kondisi pendengaran jika Anda sudah mulai menemukan gejalanya. Contohnya, kesulitan mendengar saat berbincang dengan lawan bicara, atau ketika ada suara berdengung di telinga, atau ketika ada riwayat penyakit serupa di keluarga. Gejala ini bisa mengarah pada otosclerosis atau kelainan genetik yang mendorong pertumbuhan abnormal pada tulang telinga. Kelainan ini lazim ditemukan pada perempuan dan seringkali muncul ketika masa kehamilan atau juga pada usia 15 dan 30 tahun.
Setelah melakukan cek audiogram dan hasilnya normal, periksakan kembali dua atau lima tahun berikutnya. Sebaliknya, jika hasil pemeriksaan menunjukkan Anda menderita masalah pendengaran yang parah, Anda membutuhkan alat bantu pendengaran.
2. Mineral tulang
Pemeriksaaan mineral tulang adalah untuk mendeteksi risiko osteoporosis. Penelitian The National Osteoporosis Foundation di Amerika menunjukkan dari sekitar 10 juta orang dewasa, 80 persennya adalah perempuan yang memiliki tulang rapuh. Bagi perempuan usia 65 tahun ke atas sebaiknya mulai periksa X-ray dengan DXA (dual-energy X-ray).
Periksakan kembali setiap lima tahun. Perempuan lebih rentan kehilangan 30 persen kepadatan tulangnya dalam kurun waktu lima atau tujuh tahun selama menopause. Tandanya untuk segera memeriksakan diri di antaranya, saat masa menopause berat Anda turun, pernah merokok, dan keluarga punya riwayat penyakit osteoporosis.
3. Mamogram
Pemeriksaan klinis area payudara ini bisa mendeteksi kanker payudara. Sejak usia 20 tahun, perempuan semestinya rutin memeriksakan payudara sebagai bagian dari regular check up. Saat usia 40 tahun, pemeriksaan mamogram atau pemeriksaan X-Ray untuk payudara sifatnya wajib. Lakukan pemeriksaan rutin setahun sekali setiap habis masa menstruasi. Setelah haid, kondisi payudara lebih peka. Selain itu, ketika di-pres di mesin mamografi, payudara tak akan terlalu sakit (jika dibandingkan bila Anda melakukan mamografi sebelum haid). Apakah Anda membutuhkan pemeriksaan ultrasound atau biopsi, semua bergantung pada kondisi payudara Anda, abnormal atau tidak.
4. Kolonoskopi
Medistra.com menuliskan, berdasarkan data statistik, orang dewasa usia 40 tahun ke atas terancam menderita kanker usus besar. Fokusnya pada orang yang hidup dengan pola makan kurang sehat.
Tindakan kolonoskopi dapat mendeteksi bahaya serangan kanker usus besar secara dini. Dengan menggunakan alat colonoscope, seorang dokter ahli dapat memeriksa seluruh dinding usus besar dengan teliti untuk mendeteksi adanya tumor ataupun polip. Bila dibiarkan, dengan berjalannya waktu tumor jinak bisa berubah menjadi tumor ganas (kanker).
Di negara-negara maju pemeriksaan kolonoskopi ini sangat dianjurkan sebagai bagian dari uji kesehatan untuk yang berusia di atas 40 tahun. Lakukan setiap 3-5 tahun sekali.
5. Mata
Pemeriksaan pada mata bisa mendeteksi dini masalah seputar penglihatan hingga katarak dan glaukoma. Glaukoma adalah kerusakan penglihatan yang biasanya disebabkan oleh meningkatnya tekanan bola mata (klinikmatanusantara.com). Jika kondisi mata masih bagus, Anda tetap butuh memeriksakan kondisi secara umum saja mulai usia 40 tahun.
Periksakan rutin setiap dua tahun hingga usia 65 tahun. Mulai usia 65 tahun, pemeriksaan mata perlu dilakukan rutin setahun sekali. Pengguna lensa kontak harus rutin memeriksakan diri ke dokter setahun sekali. Untuk penderita glaukoma, terapi dengan laser dan bahkan operasi menjadi tindakan lebih lanjut.
6. Mulut dan gigi
Pemeriksaan mulut dan gigi bisa mencegah kanker mulut. Pemeriksaan gigi minimal dilakukan dua kali dalam setahun. Pada masa kehamilan atau perempuan yang ber-KB, akan rawan terjadi radang gusi. Perempuan perokok dan peminum berat memiliki risiko dua kali lebih besar untuk menderita penyakit gusi dan kanker mulut. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan Anda menderita radang gusi, pembersihan rutin setahun dua kali bisa menjadi tindakannya. Namun jika ditemukan gejala abnormal, dokter gigi bisa mengambil tindakan biopsi.
7. Jantung
Anda perlu tahu bahwa tubuh aman dari risiko penyakit jantung, penyebab pertama kematian pada perempuan. Sekitar 64 persen perempuan yang meninggal karena serangan jantung tidak mempunyai gejala awal. Karenanya, mulai periksakan kesehatan jantung sejak usia 20 tahun, terutama orang dari keluarga yang punya riwayat hipertensi, kelebihan berat badan, dan perokok berat.
8. Kolesterol
Untuk mengetahui risiko penyakit jantung, periksakan kadar kolesterol sejak dini. Mulailah pemeriksaan dini sejak usia 20 tahun, apalagi jika ada anggota keluarga yang penderita kolesterol. Jika kondisi kesehatan jantung normal, periksa setiap lima tahun hingga usia 45 tahun. Lewat usia 45, periksakan rutin setiap tahun, apalagi jika kadar kolesterol tinggi.
9. Kulit
Deteksi kanker kulit bisa dilakukan dengan pemeriksaan rutin. Pada usia 30 tahun, terutama bagi yang sering terkena sinar matahari, Anda sudah harus memulai memeriksakan kesehatan kulit rutin setiap tahun. Ulangi setiap dua kali dalam setahun jika ternyata Anda menderita risiko tinggi.
10. Pap smear
Pemeriksaan pap smear penting untuk mendeteksi risiko kanker serviks. Berapa pun usia Anda, jika Anda aktif secara seksual segera periksakan pap smear. Klinik terdekat bahkan puskesmas atau bidan sudah menyediakan layanan ini. Pemeriksaan lebih canggih yang dikenal dengan thin prep pun sudah tersedia. Hasil yang lebih akurat bisa didapatkan dari cara canggih ini. Anda bisa mengantisipasi terjadinya kanker serviks yang menjadi momok menakutkan bagi banyak perempuan.
C1-10
Editor: din
Bye..bye ketiak hitam
Memiliki kulit ketiak yang hitam terkadang membuat wanita kurang percaya diri. Tapi ada kiat-kiat untuk membuat kulit ketiak menjadi lebih putih dan halus. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti.
Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.
1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.
Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.
1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.
Langganan:
Postingan (Atom)