Obat tradisional Untuk Kolestrol

Kelebihan kolesterol biasanya terjadi pada orang yang kegemukan (obesitas), kurang olahraga, stres, dan perokok berat. Secara kedokteran, kolesterol akan meningkat apabila kita berlebihan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh, baik dari sumber nabati maupun hewani. Peningkatan juga bisa terjadi akibat menurunnya pengeluaran (ekskresi) kolesterol ke usus melalui asam empedu atau produksi kolesterol di hati meningkat. Akibatnya, seperti sudah banyak diketahui, bisa meningkatkan resiko penyakit Jantung Koroner/PJK dan stroke, serta disfungsi ereksi.
Ada banyak cara untuk mencegah kelebihan kolesterol. Tapi bagaimana jika nasi sudah menjadi bubur, alias tubuh kita sudah terlanjur ditimbuni oleh banyak lemak jenuh ini? Salah satu solusi yang cukup praktis adalah dengan mengkonsumsi bawang putih. Konsusmsi bawang putih 1 siung setiap hari, bila kadar kolestrol sedang naik.
Cara herbal alias tradisional seperti di atas memang merupakan langkah praktis dalam mengatasi kolesterol. Dan ternyata tidak hanya bawang putih saja yang manjur untuk menangkal si penyebab aterosklorosis ini. Ada banyak alternatif pengobatan tradisional di sekitar kita, yang berbahan utama tanaman dan buah, yang bisa dikaryakan. Apa sajakah itu?

1. Alpukat. Caranya, 1 buah alpukat matang dimakan mentah setiap hari.
2. Kubis. Caranya, 1 buah kubis segar dicuci hingga bersih lalu dibilas dengan air matang. Potong-potong seperlunya lalu dijus dan diminum air sarinya. Lakukan setiap hari.
3. Belimbing Manis. Caranya, masing-masing 1 buah belimbing manis ukuran besar dimakan pada  pagi dan malam hari.
4. Akar Manis. Caranya, 10 gram akar manis direbus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring airnya, bagi menjadi dua, lalu masing-masing diminum pada pagi dan malam hari.
5. Kacang Tanah. Caranya, 1 genggam daun kacang tanah dicuci bersih, diiris halus, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Biarkan selama 40 menit, lalu saring dan minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari pada saat perut kosong (1 jam sebelum makan).
6. Tempe. Caranya, 100 gram tempe dipotong-potong sesuai selera, lalu direbus / dikukus / dibacem. Makan bersama nasi sebagai lauk.
7. Angkak. Caranya, 1 sendok teh angkak ditumbuk halus, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari.
8. Labu Siam. Caranya, 1 buah labu siam ukuran sedang dikupas, potong kecil, lalu dijus atau diparut + peras airnya + saring. Minum setiap hari.
9. Bawang Merah. Caranya, 20 gram bawang merah segar diiris tipis-tipis dan dimakan bersama nasi. Lakukan tiga kali sehari.
10. Bawang Putih. Caranya, 1-2 siung bawang putih dibersihkan dan dimakan langsung. Lebih baik jika minum air hangat setelahnya. Lakukan setiap malam sebelum tidur.
11. Seledri. Caranya, 30 gram akar seledri segar dicuci bersih lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring airnya dan minum sekaligus.

Khasiat Kopi untuk Kulit

Bagi Anda penggemar kopi siap-siap tersenyum cerah. Selain dikonsumsi, ternyata ampas kopi berguna untuk kecantikan kulit. Kandungan kafein yang terdapat pada kopi bisa menjadi bahan dasar untuk melembutkan dan mencerahkan wajah. Penasaran dengan manfaat lainnya? Simak!

What: Mengurangi selulit

How to do: Gunakan ampas kopi kemudian campur dengan minyak zaitun secukupnya. Aduk hingga rata dan oleskan ke area selulit. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air. Lakukan kegiatan ini secara rutin dan selulit akan hilang secara perlahan.

What: Menghaluskan kulit dan menghilangkan noda hitam.

How to do: Tidak perlu membeli scrub kopi di gerai kecantikan, Anda dapat menciptakannya sendiri ladies! Hancurkan biji kopi lalu tambahkan sedikit garam dan beberapa tetes baby oil. Aduk secara perlahan dan oleskan scrub tersebut ke seluruh badan. Gosok dua sampai tiga kali hingga kotoran yang menempel hilang.

What: Mencerahkan wajah

How to do: Campurkan dua sendok ampas kopi dengan susu murni, usahakan jangan terlalu encer atau kental. Aplikasikan masker kopi tersebut pada area wajah dan leher, lalu pijat secara perlahan. Tunggu hingga masker meresap selama 30 menit dan bersihkan dengan air hangat. Dijamin Anda akan mendapatkan kulit wajah yang cerah dan segar.

What: Mengencangkan Kulit

How to do: . Pisahkan putih telur dengan kuningnya. Campurkan bagian putih telur dengan ampas kopi dan aduk sampai merata. Aplikasikan pada bagian paha, lengan atau perut untuk mendapatkan kulit yang kencang. Lakukan dengan rutin ya!

Khasiat Jamu Tradisional

Banyak sekali rahasia kecantikan yang bisa Anda dapatkan dari tempat tinggal kita. Rempah-rempah yang turun menurun dan sangat berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan yaitu jamu. Ingin tahu manfaat jamu bagi tubuh Anda? Simak ladies!
Beras Kencur
Jamu ini sangat populer di kalangan para pencinta minuman tradisional. Rasanya yang tidak pahit membuat minuman ini cukup digemari. Jamu beras kencur bermanfaat untuk mengatasi perut dan rahim yang kendur, sehingga dapat mengencangkan kulit kembali. Nah, bagi Anda yang memiliki aktivitas yang padat, jamu beras kencur juga berguna untuk menambah tenaga karena memiliki sifat stimultan.
Kunyit Asam
Wangi jamu yang sangat khas ini terbuat dari campuran buah asam dan rimpang kunyit, tambahan daun asam menghasilkan minuman yang kaya akan rasa. Kunyit asam berguna untuk antioksidan dan berkhasiat menetralkan efek radikal bebas. Sementara kandungan vitamin C pada minuman ini dapat menjaga kulit tetap halus dan berkilau, selain itu, Anda akan terhindar dari sariawan dan panas dalam lho!
Jamu Uyup-Uyup
Minuman ini juga dikenal dengan nama jamu gepyokan. Jamu uyup-uyup terbuat dari kencur, jahe, laos, kunir, bangle, temulawak, dan temugiring. Apa sih fungsinya? Ternyata menggunakan deodoran saja tak cukup untuk mendapatkan bau badan yang harum. Konsumsi jamu uyup-uyup secara rutin dan Anda akan terhindar dari bau tak sedap.

WHAT IS BB CREAM ??

Siapa sih yang tidak mau memiliki kulit wajah cantik nan sehat sempurna? Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang sempurna. Kini, sebuah produk yang dikenal dengan nama BB cream sedang marak digunakan. Apa saja sih kelebihannya? Simak!

Blemish Balm Cream

Merupakan kepanjangan dari BB cream. Produk ini berasal dari Jerman dan diciptakan oleh Dr. med. Christine Schrammek beberapa tahun yang lalu. Awalnya, blemish balm digunakan untuk mereka yang habis menjalani operasi laser dan membantu melindungi kulit agar terhindar dari iritasi. Bagi yang memiliki kulit sensitif, BB cream kerap diberikan sebagai treatment pada wajah.

Become Famous

Dimulai dengan maraknya artis Korea yang mengaplikasikan BB cream, demi mendapatkan kulit yang segar, namun tetap natural. Cerah, halus dan tidak ternoda.Yeap! BB cream rahasianya! Akhirnya brand makeup ternama seperti Skin Food, Face Shop, dan Etude mengeluarkan BB cream dengan jenis yang lebih variatif.

What Is It For?

Banyak sekali manfaatnya, darling! BB cream dapat digunakan sebagai vitamin kulit, moisturizer, dan sunscreen yang melindungi wajah dari paparan sinar matahari. Tetapi, sesuaikan dengan kebutuhan dan brand yang digunakan ,ya! Karena terdapat BB cream yang berfungsi untuk menyamarkan kantung mata, mencerahkan wajah, dan sebagai alas bedak. Tentunya setiap produk memiliki ciri khasnya masing-masing, Enjoy.

TIPS BELI PARFUM

Membeli parfum layaknya memilih busana yang kita sukai. Anda harus hati-hati dan picky saat membelinya. So, ikuti saran di bawah ini untuk menemukan parfum yang tepat bagi Anda.

·         Pastikan Anda membeli parfum di siang hari saat indra penciuman sedang bekerja dengan baik. Hidung akan sangat peka pada bau ketika siang sampai sore, sehingga Anda bisa membandingkan aroma dengan mudah.

·      Semprotkan parfum yang disukai dan tunggu selama lima menit, biarkan parfum tersebut bercampur dahulu dengan aroma tubuh. Jika alkohol sudah memudar, Anda akan mengetahui aroma yang asli.

·   Jangan mencium parfum (langsung) dari botol. Mengapa? Anda tidak akan menemukan aroma sebenarnya. Coba semprotkan pada area nadi agar wanginya memancar ke luar.

·        Hindari membeli parfum saat sedang hamil dan mengalami perubahan hormon, karena sensor persepsi Anda sedang tidak stabil.

·         Jangan menggunakan parfum atau wewangian lain saat sedang memilih parfum. Aroma tubuh Anda akan menyamarkan aroma yang akan dipilih.

·    Jika hidung sudah tidak bisa membedakan aroma parfum, gunakan biji kopi. Aroma dari biji kopi dipercaya dapat menetralisir penciuman Anda.

·       Jangan coba lebih dari tiga jenis parfum dear. Hidung Anda tidak akan peka mencium begitu banyak jenis wewangian, pada waktu yang sama.

TREATMENT KECANTIKAN YANG PATUT DIHINDARI

Well, wanita memang ingin terlihat cantik dengan melakukan berbagai cara. Dimulai dengan rajin cuci muka hingga facial di salon. Tapi sebenarnya ada perawatan yang tidak harus Anda lakukan lho. Hindari treatment-treatment di bawah ini, teman.

Laser Bukan Jawaban Yang Tepat

Melakukan laser pada wajah merupakan beauty instant. Selain kulit yang halus, wajah akan terlihat bercahaya. Tetapi, apakah Anda pernah mempertimbangkan risikonya? Sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter yang ahli ya dear. Jika ternyata tahi lalat Anda merupakan kanker jinak, perawatan laser justru akan mengakibatkan hasil yang lebih parah. Lalu bagaimana dengan jerawat? Oke, laser dapat menghilangkan jerawat secara cepat dan sementara, tapi tidak bisa mencegahnya. Jerawat dapat dipastikan akan datang kembali dalam waktu satu atau dua minggu kemudian. Selain biaya yang mahal, treatment ini dapat membuat Anda menjadi ketergantungan.

Solusi: Rajin membersihkan muka minimal dua kali sehari saat pagi dan sebelum tidur. Masker wajah dengan buah pepaya yang dipercaya memiliki banyak vitamin. Lakukan olahraga agar pori-pori pada wajah cepat terbuka dan mengeluarkan kotoran melalui keringat.

Hindari Liposuction!

Oh no ladies, bukan dengan cara melakukan operasi sedot lemak atau disebut liposuction. Cara ini hanya ditujukan bagi orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat bedan. Risiko melakukan liposuction yaitu pendarahan atau infeksi pada saluran pencernaan! Selain harus melewati prosedur yang cukup panjang, Cosmo tidak menyarankan untuk kesehatan Anda.

Solusi: Anda bisa memiliki bentuk tubuh yang indah dengan melakukan olahraga yang disukai. Jogging dan thai boxing merupakan aktivitas yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat, asalkan dilakukan secara teratur. Oh ya, menjaga pola makan dengan benar ialah kunci diet yang sehat.

Suntik Vitamin C

Banyak sekali wanita yang melakukan suntik vitamin C agar memiliki kulit yang putih dan halus bagaikan seorang model. Suntik vitamin C hanya diperlukan bagi orang yang megalami sakit flu atau demam untuk menjaga kekebalan tubuh. Tidak untuk kecantikan! Prof. Dr. Budhi Setianto, kardiolog RS Harapan Kita berujar bahwa suntik vitamin C dengan dosis tinggi mengakibatkan pembuluh darah mengeras dan sirkulasi darah terganggu. Akibatnya, peredaran darah tidak berjalan dengan lancar sehingga penyakit seperti gagal ginjal dan stroke dapat muncul. Anda tentu tidak menginginkannya kan?

Solusi: Mudah saja, penuhi kulkas Anda dengan buah-buahan seperti jeruk, lemon, kiwi, dan apel, serta sayuran. Masker bengkoang juga membantu untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Jangan mudah percaya dengan sesuatu yang instant tetapi membahayakan kesehatan Anda ya! Be pretty and healthy!

Sentuh Hatimu agar Bahagia

Hati anda berpengaruh terhadap emosi-emosi anda. Untuk membuka hati agar bahagia, letakan tangan anda di jantung anda selama 30 detik sambil membayangkan sesuatu yang membuat anda tersenyum.
Fokus pada irama jantung akan melambatkan gelombang otak sampai pada frekwensi alpha yang mendorong munculnya lebih banyak pikiran-pikiran posistif.
Cobalah.....toh ngak menghabisan waktu banyak atau membuang tenaga....

Manfaat Pisang

Karena mudah tumbuh, hampir semua orang pernah makan buah pisang. Atau setidaknya pernah melihatnya di pasar, warung atau restoran, sebagai hidangan pencuci mulut. Rasanya yang manis membuat banyak yang jatuh hati padanya. Untungnya, buah pisang ternyata juga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan kita — bahkan termasuk kulitnya – sehingga tidak rugi apabila kita menyantapnya secara rutin. Kandungan gizi yang kumplit di dalamnya — termasuk kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin (A, B, C), serat, kalsium, fosfor, zat besi, dan air — menjadikannya sebagai salah satu buah yang dapat diandalkan dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita.
Berikut ini berbagai manfaat pisang bagi kesehatan, yang kami kumpulkan dari berbagai sumber referensi terpercaya.
Sumber Kekuatan Tenaga
Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.
Baik Untuk Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun jangan terlalu berlebihan karena satu buah pisang sudah mengandung sejumlah 85 – 100 kalori.
Menyembuhkan Anemia
Dua buah pisang yang dimakan setiap hari oleh penderita anemia sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan zat besi karena kandungan Fe (zat besi) yang tinggi di dalamnya.
Obat Penyakit Usus Dan Perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit susu. Resep ini juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung.
Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena vitamin C dapat secara cepat diproses. Ia mentransformasikan bacillus berbahaya menjadi bacillus yang bersahabat. Dengan demikian, keduanya akan tertolong. Krim pisang (seperti untuk makanan bayi) dapat pula digunakan untuk menyembuhkan diare.
Baik Untuk Penderita Lever
Penderita penyakit lever / liver dapat mengkonsumsi dua buah pisang plus satu sendok madu untuk menambah nafsu makan dan membuat kuat.
Obat Diabetes
Di Gorontalo (Sulawesi Utara) terdapat jenis pisang Goroho, yakni pisang khas daerah setempat. Pisang ini merupakan makanan bagi orang yang menderita penyakit gula atau diabetes melitus, terutama buah pisang Goroho yang belum matang. Caranya, pisang Goroho tersebut dikukus lalu dicampur dengan kelapa muda yang diparut.
Mengatur Atau Menurunkan Berat Badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seseorang. Dengan berdiet empat buah pisang dan empat gelas susu non-fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu sudah cukup untuk menurunkan berat badan. Menu tersebut menyehatkan meski jumlah kalorinya hanya 1250.
Membantu Orang Yang Sedang Berhenti Merokok
Kandungan vitamin B6, B12, potasium, dan magnesium yang ada dalam pisang dapat membantu tubuh mencegah efek dari gangguan akibat zat nikotin. Potasium sendiri merupakan mineral penting yang dapat menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak, dan mengendalikan kadar cairan tubuh. Ini cocok bagi mereka yang kecanduan merokok dan sedang berusaha untuk menghentikannya.
Selain khasiat-khasiat di atas, berikut ini beberapa manfaat pisang lainnya.

• Membantu melawan penyakit campak atau cacar air, penyakit kuning, dan polio.
• Menurunkan tekanan darah yang tinggi, dengan mengkonsumsi dua buah pisang per hari.
• Meredakan depresi
• Mengurangi / meredakan penyakit jantung
• Mengurangi rasa sakit atau pegal-pegal di pagi hari bila dikonsumsi setelah sarapan
• Mengurangi iritasi atau bengkak akibat gigitan serangga. Caranya, olesi bagian yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pisang.
• Mengurangi resiko kematian akibat stroke

Penyakit Akibat Emosi

Pendapat bahwa “senyum itu sehat” mungkin sudah bukan sekedar pernyataan kosong belaka. Faktanya, orang yang berbahagia dan suka tertawa cenderung lebih sehat. Bahkan ada banyak cerita “ajaib” tentang orang-orang yang bisa bertahan hidup dan lolos dari vonis kematian akibat penyakit parah (kanker misalnya) hanya gara-gara ia berusaha untuk lebih menikmati hidup. Ini pun sudah ditunjang oleh berbagai studi dan penelitian.

Fakta lain menunjukkan bahwa emosi atau perasaan seseorang ternyata bisa berdampak pada gangguan kesehatan tubuh secara fisik. Terutama pada emosi-emosi yang sifatnya negatif, seperti perasaan menyesal, perasaan takut gagal, marah, galau, dan sebagainya. Apabila tidak dilampiaskan, maka akan menumpuk dan dapat menurunkan daya tahan tubuh, mengacaukan nafas, menaikkan suhu tubuh, mengakibatkan depresi, serta, jika sudah semakin parah, akan menimbulkan berbagai penyakit.

Cara terbaik untuk merespons emosi, khususnya emosi marah, adalah dengan mengeluarkannya / melampiaskannya dengan cara yang baik dan santun, atau bicara baik-baik dengan orang yang membuat kita kesal. Jangan sampai sebaliknya, karena tidak akan menyelesaikan masalah dan justru akan bisa memperluasnya. Setelah tenang dan emosi mereda, bisa dilanjutkan dengan berdoa atau beribadah, untuk lebih menenangkan diri Anda.

Berikut beberapa penyakit yang berhubungan dengan emosi serta penyebabnya:

1. Alergi, karena penyangkalan akan kekuatan dan kemampuan diri.
2. Radang sendi, karena perasaan tidak dicintai, ditolak dan perasaan dikorbankan.
3. Demam, karena perasaan marah yang tidak mampu diekpresikan.
4. Ginjal, karena kekecewaan, perasaan gagal, rasa malu yang ditekan.
5. Maag, karena takut, cemas, perasaan tidak puas pada diri sendiri.
6. Penyakit paru-paru, karena putus asa, kelelahan emosional, luka batin.
7. Sakit punggung, karena ketakutan akan uang, merasa terbebani.
8. Sakit pinggang, karena rasa tidak dicintai, butuh kasih sayang.
9. Jantung, karena rasa kesepian, merasa tidak berharga, takut gagal dan marah.
10. Kanker, karena kebencian terpendam atau makan hati yang menahun.
11. Diabetes, karena keras kepala, tidak mau disalahkan.
12. Glaukoma, karena tekanan dari masa lalu dan tidak mampu memaafkan.
13. Jerawat, karena tidak menerima diri sendiri, tidak suka pada diri sendiri.
14. Pegal-pegal, karena ingin dicintai dan disayangi, butuh dipeluk dan kebersamaan.
15. Obesitas, karena takut, ingin dilindungi, kemarahan terpendam, tidak mau memaafkan.
16. Mata minus, karena takut akan masa depan.
17. Mata plus, karena tidak mampu memaafkan masa lalu.