MAGENTA

Jumat, 10 September 2010

Iman

Not for one single day can I discern my way, but this I surely know who gives the day will show the way .... so I securely go. ( John Oxenham )

Happy the man, and happy he alone
He, who can call today his own
he, who secure within, can say :
" Tomorrow, do they worst, for I have liv'd today ".
This is the day which the Lord hath made, we will rejoice and be glad in it
( Psalm 118:24 )

Kamis, 09 September 2010

Want a Great Day ??

Believe a great day
Think a great day
Pray a great day
Deserve a great day
Take God with you for a great day
Get going and make it a great day

Matius 7:23

engkau menyebut Aku JALAN, namun engkau tidak mengikuti Aku.
engkau menyebut Aku TERANG, namun engkau tidak melihat Aku.
engkau menyebut Aku GURU, namun engkau tidak mendengarkan Aku.
engkau menyebut Aku TUHAN, namun engkau tidak melayani Aku.
engkau menyebut Aku KEBENARAN, namun engkau tidak percaya kepadaKU.
jangan terkejut bila pada hari itu kelak,

Aku berkata kepadamu," Aku tidak mengenal kamu !"

.....Matius 7:23

Jesus cares

Life ends when you stop dreaming
Hope is lost when you stop believing
And love fails when you stop caring
Jesus cares and He never fails !!

I M A N

Iman adalah mata yang melihat ALLAH tak peduli betapa gelapnya hati
Iman adalah tangan yang memegang-NYA pada jalan yang curam dan tidak rata
Iman adalah hati yang bersuka cita menerima kebenaran janji ALLAH
Iman adalah telinga yang mendengar suara TUHAN yang berbicara pada kita
Iman menolak untuk meragukan-NYA, walau orang lain penuh dengan kekhawatiran
Iman adalah percaya akan firman-NYA ... Dan menyadari bahwa TUHAN itu dekat

Rabu, 01 September 2010

Daftar Perancang Busana

Daftar Perangcang busana

Amerika Serikat

Australia

Belgia

Inggris

Indonesia

Perancis

Jerman

Italia

Jepang

Lain-lain

Arkadius - Polandia
Arne & Carlos - Norwegia/Swedia
Francisco Ayala - Argentina
Cristóbal Balenciaga - Spanyol
Manolo Blahnik - Spanyol
Jimmy Choo- Malaysia
Tufi Duek - Brazil
Alexandre Herchcovitch - Brazil
Carolina Herrera - Venezuela
Sighsten Herrgård (1943-1989) - Swedia
Viktor Horsting
Andre Kim - Korea Selatan
Helmut Lang - Austria
Judith Leiber - Hongaria
Monique Lhuillier - Filipina
Martin Ludvik - Ceko
Manish Malhotra - India
Ewa Minge - Polandia
Elie Saab - Lebanon
Rolf Snoeren - Belanda
Tarun Tahiliani - India
Vitas - Latvia
Warmenhoven & Venderbos - Belanda
Christina Yu
Zang Toi - Malaysia

Waktunya mandi....

Ada penelitian tentang mandi, ternyata mandi tidak hanya membersikan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tetapi mandi juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis yang serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan waktu 1/2 jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13%.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka mengatasi test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit. Apa lagi manfaat mandi yang lain dan berapa lama mandi yang ideal, ini informasinya:

1. Mengeluarkan racun

Mandi air hangat dengan suhu 32-35 derajat celsius dapat membuka pori-pori yang membantu mengeluarkan toksin/racun, selain itu dapat menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktuyang dianjurkan selama 10-20 menit.

2. Stress

Mandi air dingin dengan suhu 12-18 derajat celsius dapat meredam ketegangan otot, tetapi perlu diperhatikan dengan mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

3. Eksema

Penyakit kulit tertentu seperti eksema atau ruam (peradangan di kulit yang terasa gatal) dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) kedalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate berfungsi sebagai antiseptik.
Caranya: Gunakan air hangat kuku, tambahkan 1 pound baking soda dan aduk sampai rata. Anjuran untuk berendam selama 10-20 menit.

4. Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan 3 atau 4 cuka apple (apple cider vinegar) ke dalam bak mandi, selain itu baik juga untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

5. Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dengan air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala serta menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat ke dalam bak secukupnya, sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Lakukan selama 10-20 menit, setelah selesai basuh dengan air dingin.

6. Insomnia

Rendam kaki dengan air dingin sampai kaki terasa dingin, selain untuk mereka yang sulit tidur (insomnia) juga berguna unutk menghilangkan rasa letih pada kaki, menghentikan pendarahan pada hitung, flu dan sembelit.

7. Memperlancar Sirkulasi Darah

Bila Anda mengalami masalah pada sirkulasi darah, rendamlah kaki dengan air hangat selama 1-2 menit, kemudia rendam kembali kaki Anda dengan air dingin selama 30 menit. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air hangat.

Susu UHT VS Susu Pasteurisasi

Susu UHT merupakan susu yang didapat melalui proses sterilasi dengan suhu tinggi . untuk membunuh semua jenis bakteri, bakteri jahat dan bakteri pembusuk.

tinggi ( 66 celsius selama 30 menit ) . Tujuannya hanya membunuh bakteri jahat saja, sehingga hanya tahan 1-2 minggu dalam lemari pendingin, jika kemasannya sudah dibuka.

Karena itu susu UHT umur simpannya jauh lebih lama (6-12 bulan) daripada susu pasteurisasi.

Keduanya baik untuk di konsumsi secara langsung ataupun diolah lebih lanjut, hanya saja susu pasteurisasi terasa sedikit lebih segar.

Sabtu, 21 Agustus 2010

Misteri Segitiga Bermuda

Misteri hilangnya beberapa kapal laut dan pesawat terbang di wilayah yang disebut ‘Segitiga Bermuda’ kini tersingkap sudah. Singkirkan jauh-jauh teori tentang pesawat luar angkasa alien, anomali waktu, piramida raksasa bangsa Atlantis, atau fenomena meteorologis.

Segitiga Bermuda adalah sebuah fenomena gas akut biasa, demikian tulis Salem-News.com. Gas alam, sama seperti gas yang dihasilkan oleh air mendidih, terutama gas metana, adalah tersangka utama di balik hilangnya beberapa pesawat terbang dan kapal laut. Bukti dari penemuan yang membawa sudut pandang baru terhadap misteri yang menghantui dunia selama bertahun-tahun itu tertuang dalam laporan American Journal of Physics.

Professor Joseph Monaghan meneliti hipotesis itu ditemani oleh David May di Monash University, Melbourne, Australia. Dua hipotesis dari penelitian itu adalah balon-balon raksasa gas metana keluar dari dasar lautan yang menyebabkan sebagian besar, untuk tidak mengatakan semua, kecelakaan misterius di lokasi itu.

Ivan T Sanderson sebenarnya telah mengidentifikasi sona-sona misterius selama tahun 1960-an. Sanderson bahkan menggambarkan sebenarnya zona-zona misterius itu lebih berbentuk seperti ketupat ketimbang segitiga. Sanderson menemukan bahwa bukan saja Segitiga Bermuda tetapi Laut Jepang dan Laut Utara adalah dua area tempat kejadian misterius sering terjadi.

Para Oseanograf yang menjelajah di dasar laut Segitiga Bermuda dan Laut Utara, wilayah di antara Eropa daratan dan Inggris melaporkan menemukan banyak kandungan metana dan situs-situs bekas longsoran. Berangkat dari keterkaitan itu dan data-data yang tersedia dua peneliti itu menggambarkan apa yang terjadi jika sebuah balon metana raksasa meledak dari dasar laut.

Metana, yang biasanya membeku di bawah lapisan bebatuan bawah tanah, bisa keluar dan berubah menjadi balon gas yang membesar secara geometris ketika ia bergerak ke atas. Ketika mencapai permukaan air, balon berisi gas itu akan terus membesar ke atas dan ke luar.
Setiap kapal yang terperangkap di dalam balon gas raksasa itu akan langsung goyah dan tenggelam ke dasar lautan. Jika balon itu cukup besar dan memiliki kepadatan yang cukup, maka pesawat terbang pun bisa dihantam jatuh olehnya. Pesawat terbang yang terjebak di balon metana raksasa, berkemungkinan mengalami keruskan mesin karena diselimuti oleh metana dan segera kehilangan daya angkatnya.

Jam Kerja Organ Dalam Tubuh

Organ tubuh dalam manusia punya jam kerjanya masing-masing.

LAMBUNG
jam 07.00 - 09.00
Adalah jam tugas organ lambung kuat sehingga makan pagi pada saat ini akan membantu proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Bagi yang tidak ada masalah dengan lambung, minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi saat perut masih kosong karena zat yang berguna akan segera terserap tubuh.

LIMPA
jam 09.00 - 11.00
Adalah jam tugas organ limpa kuat yang bertugas mengangkut cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Kalau merasa ngantuk pada jam-jam ini berarti fungsi limpa lemah. Solusinya adalah kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

JANTUNG
Jam 11.00 - 13.00
Adalah jam tugas organ jantung kuat dan sangat disarankan untuk beristirahat pada jam-jam ini. Hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

HATI
Jam 13.00 - 15.00
Adalah jam tugas organ hati lemah, apabila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
Jam 15.00 - 17.00
Adalah jam tugas organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

GINJAL
Jam 17.00 - 19.00
Adalah jam tugas organ ginjal kuat, adalah saat yang baik untuk untuk belajar karena pada saat ini terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG
Jam 19.00 - 21.00
Adalah jam tugas organ lambung lemah sebaiknya tidak memakan makanan yang susah dicerna atau lama dicerna dan disarankan untuk lebih baik sudah berhenti makan.

LIMPA
Jam 21.00 - 23.00
Adalah jam tugas organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Pada jam-jam ini sebaiknya istirahat sambil bersantai untuk menenangkan jiwa sehingga daya tahan tubuh bisa meningkat.

JANTUNG
Jam 23.00 - 01.00
Adalah jam tugas organ jantung lemah. Pada saat ini sebaiknya sudah beristirahat tidur. Kalau masih diterukan bekerja atau begadang akan melemahkan fungsi jantung.

HATI
jam 01.00 - 03.00
Adalah jam tugas organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata.
Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
jam 03.00 - 05.00
Adalah jam tugas organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat

USUS BESAR
jam 05.00 - 07.00
Adalah jam tugas organ usus besar kuat, sehingga disarankan untuk BAB di pagi hari secara ateratur.

Kamis, 12 Agustus 2010

Masker untuk wajah

Masker Wajah

Menghaluskan kulit wajah

>> Putih telur ayam dikocok, tambahkan ½ sendok teh garam dan 1 sendok makan air jeruk nipis. Lalu oleskan ke seluruh wajah kecuali daerah sekitar mata. Bila sudah mengering bersihkan dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin.

>> Madu asli oleskan pada wajah dari bawah kearah atas. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.

>> Pisang ambon yang matang dilumatkan dan oleskan ke seluruh wajah menggunakan punggung sendok dengan agak ditekan. Diamkan 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

>> Untuk menghaluskan kulit normal : papaya matang dihaluskan lalu dioleskan pada wajah. Atau tempelkan bagian dalam potongan kulit papaya yang agak tebal pada wajah. Diamkan 15 menit, lalu bilas dengan air hangat, dan terakhir dangan air dingin.

Untuk wajah yang berminyak atau yang berjerawat

>> Tomat dan jeruk nipis mengandung astringent yang bermanfaat mengurangi lemak yang menumpuk di wajah.

Tomat lumatkan hingga lembut atau diblender. Oleskan ke seluruh wajah dengan kuas masker. Biarkan selama 20 menit, lalu seka dengan air hangat, terakhir bilas lagi dengan air dingin.

>> Jeruk nipis atau tomat diiris tipis tipis kira kira ½ cm, lalu oleskan pada wajah dan leher perlahan-lahan. Tempelkan sisa potongan pada wajah dan diamkan 15 menit. Setelah kering bilas dengan air hangat dan air dingin.

Untuk kulit kering

Masker alpukat dapat melembabkan dan melembutkan yang berkulit kering. Alpukat matang dilumatkan atau diblender, oleskan keseluruh wajah dan leher kecuali daerah sekitar mata dan bibir. Diamkan selama 15 menit hingga mongering dan kulit terasa kencang, Seka dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.

Menghilangkan Flek hitam / memutihkan wajah

>>Lumatkan sebuah kentang rebus, tambahkan sebutir kuning telur dan 1 sendok the susu bubuk. Aduk rata dan gunakan sebagai maker selama 40 menit. Bersihkan dengan air biasa. Lakukan dua kali seminggu.

>>Selain untuk bahan makanan pokok, beras memiliki khasiat yang lain, yaitu dapat memutihkan wajah sehingga tampak lebih bersih. Untuk memperoleh khasiat ini, kita buat saja masker dari beras. Bahan-bahan yang diperlukan adalah:
1. Beras 3 sendok makan
2. Madu secukupnya untuk mengentalkan beras

Cara membuat:
1. Rendam beras selama semalam.
2. Tumbuk sampai halus hingga menjadi bubuk.
3. Jemur hingga kering.

Cara memakai:
Bubuk beras yang telah dijemur dan kering dicampur sedikit madu. Aduk hingga rata, setelah itu gunakan sebagai masker pada seluruh wajah (hindari seputar mata). Diamkan sekitar 20 menit, bila telah selesai bilas dengan air dingin.

Selasa, 27 Juli 2010

Membaca buku juga ada tehniknya

Selasa, 20/7/2010 | 22:31 WIB Kompas Female

KOMPAS.com - Berapa banyak buku yang sudah Anda baca hingga saat ini? Tentunya informasi yang Anda dapatkan dari berbagai sumber bacaan bermanfaat dan menjawab berbagai persoalan. Namun cobalah ingat kembali, sejauhmana kemampuan otak mengingat semua informasi yang pernah Anda baca?

Tom Martin Charles Ifle, pakar hipnoterapi, mengatakan kemampuan otak untuk mengingat bisa dilatih oleh diri sendiri. Seperti dijelaskan dalam bukunya berjudul Big Brain Big Money, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan saat membaca buku yang Anda gemari. Cara berikut, menurut Tom, menjadi metode self hypnotheraphy:

1. Setelah memilih buku bacaan, bayangkan garis besar yang akan dijelaskan buku tersebut.

2. Siapkan alat tulis, pena, dan buku catatan. Perlengkapan ini bisa membantu Anda merekam informasi lebih lama dalam ingatan.

3. Lalu tuliskan satu hal yang ingin Anda dapatkan dari membaca buku ini. Apakah Anda ingin dengan membaca maka bisa menyelesaikan masalah Anda saat ini. Jika itu yang Anda inginkan, mulailah menuliskan keinginan untuk membantu Anda memahami pesan dari buku yang Anda pilih. Misalnya, tulislah, "Saya ingin mendapat ide bagaimana meningkatkan kualitas pikiran". Dengan mengetahui dan menuliskan tujuan membaca buku, pikiran dan otak Anda akan fokus dan mulai merekam pesan besar dari buku tersebut.

4. Sebelum mulai membaca, pejamkan mata, tarik nafas dalam-dalam, dan rilekskan otot mata Anda. Katakan dalam hati, bahwa Anda akan membaca buku tersebut dalam lima menit, dan yakinkan diri Anda bahwa buku tersebut bisa memberikan pelajaran untuk meningkatkan kualitas pikiran Anda. Artinya, ajak diri Anda membaca buku untuk mencapai tujuan yang diinginkan dan sudah dituliskan sebelumnya.

5. Dengan otot mata yang rileks, buka mata dan mulailah membaca. Cara ini bisa membuat kegiatan membaca lebih santai. Pastikan posisi duduk tegak saat membaca dan nikmatilah kegiatan ini.

6. Setelah lima menit pertama, berhenti membaca. Mulailah memanfaatkan alat tulis yang sudah disiapkan sebelumnya. Tulislah garis besar isi buku. Cara ini akan melatih imajinasi secara dramatis.

7. Tinggalkan catatan kecil Anda, dan kembalilah membaca. Di sela waktu membaca, catatlah ide penting yang Anda temukan dan beri garis bawah pada setiap ide yang Anda anggap penting. Jika tak ingin mengotori buku, maka rajin-rajinlah mencatat ide penting. Atau, berilah tanda pada halaman yang memuat informasi penting menurut Anda dengan menempelkan post it, misalnya.

8. Saat selesai membaca, tutup buku, pejamkan mata, dan tarif nafas mendalam sebanyak tiga kali. Pikiran yang rileks akan memusatkan fokus perhatian pada pengalaman membaca Anda dan melatih otak merekam informasi, dengan bantuan catatan kecil yang Anda buat sendiri di setiap tahapan membaca.

Selamat mencoba.

WAF

Editor: din

Menghaluskan tangan

>sambil mencuci gelas bekas kopi, ampas kopi digosokan pada tangan supaya tangan menjadi halus

>ampas kelapa digosokan pada tangan supaya tangan tidak kelihatan bersisik

>beberapa helai daun papaya yang tidak terlalu tua diremas-remas lalu digosokan pada tangan supaya tangan menjadi halus

Tumit kaki kering

Oleskan getah daun pepaya untuk mencegah tumit kaki belah-belah. Lakukan sehari sekali.

Minggu, 25 Juli 2010

Kondisi kuku cermin kesehatan anda

Bila ada kondisi kuku yang tidak normal, segera periksakan ke dokter.

Kamis, 28/5/2009 | 17:54 WIB

KOMPAS.com - Tahukah Anda bahwa kondisi kuku Anda dapat memberikan pertanda akan kesehatan Anda secara keseluruhan? Sedikit rona pucat di satu sisi, atau semburat kemerahan di sisi yang lain, beberapa kerutan atau memar, juga bisa merupakan tanda suatu penyakit. Masalah pada liver, paru-paru, dan jantung, adalah beberapa di antaranya. Coba lihat apakah kuku Anda terlihat seperti ini.

Kuku pucat. Kuku yang pucat bisa terjadi saat usia semakin menua. Namun kuku yang tidak segar lagi juga menjadi pertanda penyakit yang lebih serius, seperti anemia, diabetes, gagal jantung, penyakit liver, atau malnutrisi.

Kuku putih. Jika seluruh permukaan kuku cenderung putih dengan lingkarang yang lebih gelap, hal ini dapat mengindikasikan masalah liver, seperti hepatitis atau penyakit kuning.

Kuku kuning. Salah satu penyebab paling umum dari kuku yang kuning adalah infeksi jamur. Begitu infeksi ini memburuk, lapisan kuku akan menarik kembali, lalu kuku akan menebal dan hancur. Dalam kondisi yang lebih parah, meskipun jarang, kuku yang kuning mengindikasikan kondisi yang lebih serius seperti penyakit tiroid yang parah atau psoriasis.

Kuku yang membiru. Kuku dengan semburat warna biru bisa menunjukkan bahwa tubuh kekurangan oksigen. Hal ini juga dapat mengindikasikan infeksi paru-paru, seperti pneumonia.

Kuku yang berkerut. Jika permukaan kuku berkerut, garis pada bagian ujungnya terlihat mulai berbaur dengan permukaan kuku, atau memiliki lubang-lubang kecil yang samar, kemungkinan merupakan gejala awal psoriasis atau radang sendi.

Kuku mengelupas. Kuku yang kering dan rapuh yang berulangkali mengelupas atau patah seringkali dikaitkan dengan penyakit tiroid. Mengelupas, apalagi jika ada rona kekuningan juga berhubungan dengan infeksi jamur.

Kuku yang memerah. Jika kulit di sekitar kuku tampak merah dan mengembang, hal ini biasanya akibat radang lipatan kuku. Kemungkinan hal ini merupakan akibat penyakit lupus atau kelainan jaringan yang lain.

Kuku dengan garis hitam di tengahnya. Garis hitam di tengah di bawah kuku perlu diperiksa secepat mungkin. Kadang-kadang kondisi ini disebabkan melanoma, jenis kanker kulit paling berbahaya.

Kuku yang tergerogoti. Biasanya akibat menggigiti kuku. Kebiasaan menggigit kuku sendiri merupakan tanda kegelisahan, dan sering dikaitkan dengan kelainan obsessive-compulsive. Jika Anda tak bisa berhenti menggigiti kuku, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Meskipun perubahan kuku menunjukkan berbagai kondisi, perubahan ini jarang merupakan gejala awal. Ketidaknormalan kuku lainnya juga seringkali tidak berbahaya, tidak semua orang dengan kuku yang pucat mengalami hepatitis. Jika Anda ingin memeriksakan kondisi kuku yang terlihat tidak normal, Anda bisa menemui ahli dermatologi.

Senin, 31 Mei 2010

Tips aman e-banking

Tips aman E-banking

- Baca keseluruhan kontrak e-banking sebelum menggunakan fasilitas-fasilitasnya.

- Pastikan situs e-banking yang digunakan memang legitimate dari intuisi perbankan anda. Contoh kasus : seorang hacker membuat website yang tampilannya sama persis dengan situs resmi BCA yaitu www.klikbca.com. Dia membuat 5 domain dengan nama yang mirip dengan situs resmi BCA, yaitu : kilkbca.com, clickbca.com, kelikbca.com dan lainnya. Bila seseorang mengetik cepat untuk mengakses situs BCA, bisa jadi terjadi salah ketik sehingga masuk ke situs buatan hacker tersebut. Karena tampilan situsnya sama persis dengan aslinya, mereka memasukkan username dan password seperti biasanya. Biasanya website tersebut akan mengeluarkan pesan error yang intinya username atau password nya salah dan diminta untuk mengetik ulang. Setelah isian kedua ini, baru akan dialihkan ke website yang asli. Hacker tersebut bisa mengumpulkan username/password dari nasabah-nasabah BCA, kemudian menggunakannya untuk kepentingan pribadi mereka.

- Pastikan ketika mengetik alamat situs diawali dengan https:// tanda bahwa situs tersebut telah dilindungi.

- Pilih PIN dan password yang tidak berhubungan dengan identitas anda atau orang terdekat anda, misalnya bukan tanggal ulang tahun. Hafalkan password ini dan gantilah secara berkala.

- Simpan tanda terima elektronik dari semua transaksi e-banking untuk verifikasi. Lebih baik simpan dalam bentuk print dan juga file di computer agar mempunyai back-up.

- Simpan nomor telepon bank yang bisa dihubungi dalam keadaan darurat. Segera laporkan bila ada kejanggalan dalam transaksi e-banking anda.

Tips gigi tetap putih......cling!!

Jaga gigi tetap putih :

- Saat minum kopi, teh, wine, atau minuman bersoda. Sebaiknya langsung diteguk agar tidak mengenai gigi dalam waktu lama. Lebih baik lagi jika menggunakan sedotan.

- Biasakan menyikat gigi atau minimal berkumur dengan air putih setelah mengkonsumsi makanan atau minuman yang berpotensi meninggalkan noda pada gigi.

- Rutin mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang bertekstur renyah, misalnya apel, ketimun, wortel, atau brokoli. Makanan ini dapat mencegah menumpuknya plak yang menyebabkan gigi terlihat kusam.

- Banyak minum air putih, apalagi setelah makan, untuk membersihkan mulut dan gigi dari sisa makanan yang menempel.

- Pilih sikat yang berbulu lembut agar tidak melukai gusi. Jangan lupa bersihkan bulu sikat agar tidak ada sisa busa atau sisa pasta gigi yang mengering.

Jumat, 14 Mei 2010

Lou Han Guo

Luo han guo adalah tumbuhan merambat yang berasal dari daratan Cina. Tanaman bernama Latin Memordicae grosvenori Swingla ini duibudidayakan seperti anggur. Bentuk buahnya seperti bola, berdiameter 4-6 cm.
Buah yang mentah warnanya hijau tua, sedikit mengkilat. Sejak dahulu buahnya dipakai untuk mengobati batuk atau radang tenggorokan. Daunnya digunakan mengobati penyakit kulit, akarnya untuk penyakit cacar, kulitnya buat luka tersayat pisau atau benda tajam lain.

Menurut Yuliana Tjandra, buahnya punya khasiat jauh lebih besar ketimbang bagian lain dari tanaman ini. Dijelaskannya, tanaman yang paling baik berasal dari Provinsi Guang Xi, Cina, tepatnya di Guilin, kota dengan pemandangan yang indah.

Di kota itu terdapat gunung batu yang mengandung mineral, terutama kalsium. Tidak heran, luo han guo yang tumbuh di Guilin mengandung banyak mineral.

Untuk penyanyi
Buah luo han guo mentah tak bisa digunakan sebagai obat karena rasanya yang tidak manis. "Setelah dipetik, jangan disimpan terlalu lama. Buah ini berkhasiat bila telah diolah. Kulit luarnya kering dan ringan, bila ditekan hancur. Di dalamnya seperti gumpalan busa berwarna kuning kecoklatan. Bila kulit luar kering dan dalamnya basah berarti buahnya sempurna, harus disimpan di dalam lemari es, supaya tidak berjamur," paparnya.

Pada tahun 1983, seorang profesor di Jepang mengadakan penelitian dan menemukan bahwa luo han guo mengandung glucoside-terpene dan sedikit fruktosa, rasa manisnya 400 kali lipat dari gula pasir, tetapi tidak mengandung kalori.

Setahun terakhir ini para ahli di sana meneliti kandungan, khasiat dan manfaat buah luo han guo untuk pengobatan. Dari penelitian yang telah dilakukan, buah luo han guo dapat digunakan untuk mengobati penyakit :

* Asma
* Batuk
* Diare
* Alergi
* Keriput
* Jerawat
* Hipertensi
* Radang kulit
* Mencegah flek
* Diabetes mellitus
* Penyakit lambung
* Menurunkan berat
* Tenggorokan kering
* Kelainan pada uterus
* Penglihatan lebih jelas
* Mengilangkan rasa lelah
* Meredakan sesak napas
* Mencegah rambut rontok
* Melancarkan buang air besar
* Gatal karena gigitan serangga
* Rasa dingin pada kaki dan tangan
* Mengurangi gejala penyakit menjelang menopause

Di dalam buku Siraitia Groseenorii karangan C, Jeffrey, disebutkan bahwa luo han guo rasanya manis, mempunyai sifat dingin, dan tidak beracun. Buah ini baik untuk mengobati penyakit paru dengan gejala demam dan batuk, dapat juga membantu kesehatan saluran cerna serta menghilangkan panas dan lendir tenggorokan. Selain itu, buah ini baik untuk organ hati dan pankreas, memulihkan tekanan darah dan kencing manis.

Menurut Yuliana, sebuah luo han guo direbus dengan 2 liter air hingga berwarna kecoklatan, sekitar 25 menit. Bila campuran tersebut ditambah telur ayam dan diminum setiap pagi bermanfaat untuk mencegah suara serak dan radang tenggorokan. Ramuan ini cocok untuk penyanyi.

Cara menyajikannya, satu kotak dicampur dengan satu gelas air hangat. Selanjutnya larutan tersebut siap diminum.

Untuk mengobati radang tenggorokan, cukup dengan mengisapnya, layaknya permen. Gangguan tenggorokan akan sembuh setelah mengonsumsi buah ini selama 2 hari sampai satu minggu.

Kerja Luo Han Guo
Secara empiris buah ini juga mempunyai efek membuat kulit licin, mengkilat, dan tidak kering. "Buah ini juga mampu membuat menghilangkan bau amis, melunakkan daging atau tulang yang keras, dan membuat masakan menjadi lezat," kata Yuliana.

Luo Han Guo bergabung dengan makanan lain pada saat penyerapan, dan mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Sebuah luo han guo mengandung fruktosa yang setara 50-80 gram gula pasir. Satu gelas ramuan luo han guo mengandung 0,1 gram kadar fruktosa.

Konsumsi gula yang berlebih bisa menjadi pencetus kegemukan, yang tentu saja akan menimbulkan berbagai penyakit. Sebaliknya, luo han guo tidak membuat tubuh gemuk. Buah luo han guo mengandung vitamin A, B, C, D, E, betakaroten, serta fosfor, zat besi, kalsium, natrium, kalium, magnesium, dan zinc.

Penulis:HendraPriantono
Sumber: Senior, 2005 Februari

Hypersomnia

Hypersomnia adalah kondisi dimana seseorang tidur dalam waktu yang berlebihan. Biasanya orang dalam usia produktif justru lebih banyak terjangkit penyakit ini. Pada dasarnya, depresi adalah akar dari semua gangguan tidur. Berlama lama di tempat tidur digunakan sebagai cara untuk menghindari atau melarikandiri dari masalah atau tuntutan dalam kehidupan.